| Силовой тренинг |
|---|
| Фитнес | Подходит для тех кому не безразличен внешний вид, восприятие окружающих, самооценка, уверенность и здоровье. Просто задайте нам цель и мы приведеем Вас к желаемому результату | ░░░░ ₽ |
| Петли TRX | TRX — это упражнения на общее сопротивление тела, то есть идет работа с весом собственного тела. Отличительная особенность занятий с петлями — это возможность увеличивать нагрузку. Заниматься можно где угодно, организация пространства для трениров... | ░░░░ ₽ |
| Единоборства |
|---|
| Бокс | Это тренировка мышц, развитие мышления и силы. Здесь важна быстрота реакции, ловкость, выносливость и психологическая устойчивость. | ░░░░ ₽ |
| Функциональный тренинг / Индивидуальные тренировки с персональным профессиональны тренером |
|---|
| Кроссфит и кроссфит-бокс | Кроссфит – это уникальная, запатентованная система функциональной тренировки, вобравшая в себя элементы различных видов упражнений: бокса, тяжелой атлетики, гимнастики и гиревого спорта. Отлично подходит и мужчинам, и женщинам | ░░░░ ₽ |
| Общая физическая подготовка |
|---|
| ОФП | Общая физиическая подготовка — система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых физических качеств: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила. | ░░░░ ₽ |
| Растяжение мышц и связок |
|---|
| Гибкость и пластика | Отличается от привычной растяжки. Это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц. | ░░░░ ₽ |
| Восстановление после травм и операций |
|---|
| ЛФК и реабилитация | Это комплекс упражнений, направленных на восстановление и укрепление здоровья человека после травм, операций, родов, заболеваний или для профилактики различных заболеваний. | ░░░░ ₽ |
| Массаж внутренних тканей |
|---|
| Миофасциальный релиз | Миофасциальный релиз - это мягкое длительное давление, которое удлиняет фасциальные спайки так, что ткани восстанавливают нормальное взаимное расположение. Эта методика помогает снизить острую боль, расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов. | ░░░░ ₽ |
| Здоровье + восстановление организма |
|---|
| Здоровье и здоровая спина | Включает в себя комплекс упражнений направленных на улучшение самочувствия, координации, снятие триггерных зон и поможет добиться мышечного расслабления, а также выравнивание осанки, сколиоза, снимает зажимы и гипертонус с шейного и поясничного от... | ░░░░ ₽ |