| Гвоздестояние, йога, осознанность |
|---|
| Йога на гвоздях | Классические асаны йоги с использованием инструмента - доска садху. Практика направлена на оздоровление организма за счёт стимуляции акупунктурных точек. При осознанной работе гвозди дают состояние спокойствия, глубины и стрессоустойчивости. | ░░░ ₽ |
| Цигун |
|---|
| Цигун | Лечебная физкультура, в основе которой лежат дыхательные техники и медитация. Практика универсальна, подходит людям любого возраста и любой физической подготовки. Цигун гармонизирует практически все процессы в организме! | ░░░ ₽ |
| Йога для беременнных |
|---|
| Йога для беременных | Практика для женщин в один из прекрасных периодов. Регулярные занятия помогают улучшать самочувствие во время беременности, укрепить тело и подготовить его к родам. | ░░░ ₽ |
| Йога групповые занятия |
|---|
| Женская практика | Занятие, направленное на улучшение женского здоровья как физического, так и эмоционального. Практика подходит женщинам в любом возрасте, независимо от уровня подготовки. | ░░░ ₽ |
| Дыхательная гимнастика | Практика дыхательных упражнений и суставной гимнастики с для раскрепощения грудной клетки, улучшения функциональности легких. Регулярная дыхательная гимнастика служит профилактикой заболеваний дыхательной системы, а также восстанавливает после них. | ░░░ ₽ |
| Медитации, самопознание, развитие сознания, осознанность, ретриты, практика медитации, обучение медитации, медитации онлайн |
|---|
| Динамическая медитация Шодхан | Авторская медитация, состоящая из 16 стадий, учит прорабатывать накопленные ранее негативные эмоции, которые мы носим в нашем теле, разрушая себя. Основная её цель - очищение тела и духа, наполнение центра силы для реализации своего предназначения. | ░░░ ₽ |
| Йга для пожилых |
|---|
| Йога 40+ | Специализированная практика для людей старшего возраста, желающих оставаться бодрыми, здоровыми, сильными. Занятия помогают укреплять скелет и скелетную мускулатуру, улучшают работу внутренних органов, восстанавливают душевные силы. | ░░░ ₽ |
| Хатха-йога. Групповые занятия |
|---|
| Хатха-Йога | Практика направлена на развитие выносливости, координации, укрепление тела и улучшение состояния здоровья. На занятии сочетаются физические упражнения, дыхательные техники, медитации. Занятия подходят мужчинам и женщинам в возрасте от 16 до 60 лет. | ░░░ ₽ |
| Йога для взрослых и детей |
|---|
| Здоровая спина | Терапевтическая практика, которая помогает осуществлять должное питание позвоночника, поддержку его нормальных свойств и функций. Все упражнения доступны. Практика подходит начинающим и продолжающим, особенно тем, у кого уже есть заболевания спины. | ░░░ ₽ |