| Без категории |
|---|
| Направления Женская лига | Студия MISS STRETCHING - это место, где каждый найдет свой идеальный формат. Динамичная растяжка, силовые тренировки, танцевальные направления и многое другое. У нас есть все! Неважно, новичок вы или профи, здесь вас ждет занятие по душе. Ваше те... | ░░░ ₽ |
| Прайс | Пробное занятие- БЕСПЛАТНО
Разовое- 600 рублей
*Абонементы*
- 8 занятий 3000 рублей
- 12 занятий 4000 рублей
- Безлимит 5.100 рублей
* | ░░░ ₽ |
| Женское здоровье |
|---|
| Женское здоровье | Комплекс мягких упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, улучшение работы гормональной системы и оздоровление женского организма | ░░░ ₽ |
| Растяжение мышц и связок |
|---|
| Мобилити стрейч | Тренировка, направленная на увеличение подвижности суставов и эластичного мышц. Улучшает диапазон движений и предотвращает травмы | ░░░ ₽ |
| Aerostretching (растяжка в гамаках) | Растяжка и выполнение асан в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Помогает увеличить гибкость, снять мышечные зажимы и расслабить позвоночник | ░░░ ₽ |
| TRX |
|---|
| TRX | Функциональная тренировка с использованием подвесных петель, где в качестве отягощения используется вес собственного тела. Развивает силу, выносливость и баланс | ░░░ ₽ |
| HIIT |
|---|
| HIIT | Высокоинтенсивный интервальный тренинг. Чередование коротких периодов максимальной нагрузки и краткого отдыха. Максимально эффективен для жиросжигания и развития выносливости | ░░░ ₽ |
| Осанка и реабилитация |
|---|
| Королевская осанка | Специализированный курс упражнений для формирования правильной, красивой осанки: укрепление мышц спины, кора и растяжка грудного отдела | ░░░ ₽ |
| Силовая (пресс+яги) |
|---|
| BodySculpt | Тренировка, которая направлена на формирование рельефа и упругости тела | ░░░ ₽ |
| Силовая + растяжка |
|---|
| Растяжка+подкачка | Комбинированный формат. Первая часть- силовые упражнения для тонуса мышц, вторая- глубокая растяжка для развития гибкости | ░░░ ₽ |
| Танцевальная аэробика, фитнес |
|---|
| Зумба- фитнес (ZUMBA) | Зажигательная кардио-тренировка на основе латиноамериканских и мировых танцевальных ритмов. Отлично поднимает настроение и улучшает координацию | ░░░ ₽ |
| Танцевальная |
|---|
| Фитнес-денс | Динамичный микс танцевальных движений под зажигательную музыку и фитнес-элементов для развития пластичности, координации и сжигания калорий | ░░░ ₽ |
| МФР ( миофасциальный релизинг мышц ) |
|---|
| Лимфодренаж | Комплекс упражнений и техник (с использованием роллов или специальных движений) направленный на ускорение лимфотока, снятие отеков и выведение токсинов | ░░░ ₽ |
| Растяжение и укрепления спины |
|---|
| Здоровая спина | Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки, снятия напряжения и профилактики болей в спине | ░░░ ₽ |
| Кардио + сила |
|---|
| Китайская жиротопка | Энергетичная тренировка, сочетающая кардио- и силовые упражнения с элементами восточных практик. Направлена на активное жиросжигание | ░░░ ₽ |