| Йога |
|---|
| Йога для начинающих | Хотите начать заниматься йогой, но переживаете, что не хватит гибкости или физической подготовки? В Fly Yoga можно прийти на практику с нуля.
Тренер знакомит с основными упражнениями, объясняет технику и помогает подобрать комфортный уровень нагр... | ░░░░ ₽ |
| Аренда зала |
|---|
| Аренда зала для йоги и тренировок | Аренда зала в студии Fly Yoga в Екатеринбурге для индивидуальных тренировок, занятий небольших групп, йоги, растяжки, фитнеса, мастер-классов и других телесных практик.
Можно арендовать большой или малый зал. Стоимость зависит от выбранного прост... | ░░░░ ₽ |
| для ДЕТЕЙ |
|---|
| Детская йога / йога для детей | Йога для детей в студии Fly Yoga — занятия, где ребёнок развивает координацию, гибкость, баланс и умение управлять своим телом через движение.
Тренировки проходят в понятном и комфортном для детей формате под руководством преподавателя. В зависим... | ░░░ ₽ |
| ЙОГА |
|---|
| Здоровая спина | Занятия «Здоровая спина» в Fly Yoga подойдут тем, кому хочется больше движения, мобильности и мягкой нагрузки после рабочего дня, длительного сидения или привычной бытовой нагрузки.
На тренировках уделяем внимание мышцам корпуса, подвижности позв... | ░░░░ ₽ |
| Йога ( классическая хатха) |
|---|
| МФР / миофасциальный релиз | МФР в Fly Yoga — мягкая практика для тех, кому хочется переключиться с интенсивных тренировок на более спокойную работу с телом.
На занятиях используются специальные мячи и роллеры, а в некоторых форматах — низкий гамак. Упражнения направлены на ... | ░░░░ ₽ |
| Йога ( классическая хатха), йога на воздухе |
|---|
| Йога в гамаках / аэройога — Fly Yoga | Йога в гамаках в студии Fly Yoga в Екатеринбурге — тренировки для тех, кто хочет укрепить тело, развить гибкость и попробовать привычные упражнения в новом формате.
Гамак помогает по-другому распределять нагрузку, поддерживает тело во время выпол... | ░░░░ ₽ |
| Сплит (2 гостя + тренер) |
|---|
| Сплит-тренировки для двоих | Сплит-тренировка — персональное занятие для двух человек. Подойдёт парам, друзьям, родителю с ребёнком или двум детям, которые хотят заниматься вместе, но получать больше внимания тренера, чем на обычной групповой тренировке.
Программа составляет... | ░░░░ ₽ |
| Для беременных (мини-группы) |
|---|
| Йога для беременных | Занятия для беременных в Fly Yoga — специальные практики с адаптированной нагрузкой для будущих мам.
В зависимости от расписания и подготовки можно подобрать разные форматы: мягкие занятия йогой, МФР для беременных и фитнес-направления.
Упражнен... | ░░░░ ₽ |
| Растяжка ( групповое занятие), йога, Пилатес, работа с мобильностью суставов |
|---|
| Растяжка и стретчинг в гамаках | Занятия растяжкой в Fly Yoga проходят в двух форматах: на коврике и с использованием подвесного гамака.
Стретчинг направлен на развитие гибкости, мобильности суставов, увеличение комфортной амплитуды движений и улучшение контроля тела. Тренер сле... | ░░░░ ₽ |
| Пилатес (абонементы) |
|---|
| Пилатес | Пилатес в Fly Yoga — тренировки с акцентом на контроль движений, мышцы корпуса, координацию и качество выполнения упражнений.
Занятия проходят в спокойном темпе: важно не количество повторений, а правильная техника и осознанная работа мышц.
Пила... | ░░░░ ₽ |
| ПЕРСОНАЛЬНЫЕ (индивидуальные) ЗАНЯТИЯ |
|---|
| Персональные занятия йогой и фитнесом | Персональная тренировка в Fly Yoga — индивидуальное занятие продолжительностью 55 минут, построенное с учётом вашей подготовки, задач и предпочтений.
Можно выбрать йогу, работу в гамаке, растяжку, фитнес или другое доступное направление. В отличи... | ░░░░ ₽ |