О балансе питания и образа жизни - Разработанный специально для зимнего сезона курс “Меню на неделю: FMD зима” включает в себя всё необходимое для поддержания здоровья, стройности и комфорта в холодное время года. Этот формат сочетает в себе знания о питании, простые и вкусные рецепты, процедуры по уходу за собой, а также уникальную систему FMD (Fast Mimicking Diet) — для здоровья и красоты изнутри.<br>
Для улучшения иммунитета и энергии важно регулярно употреблять пробиотики и пребиотики, большое количество которых содержится в ферментированных продуктах.