| Популярное |
|---|
| 2D Сушка: похудеть, когда диеты и залы уже не сработали — авторская система | | ░░░ ₽ |
| 2D Рельеф и степ: жиросжигание и рельеф за одну тренировку — силовая плюс степ-кардио | | ░░░ ₽ |
| Персональный тренер в зале — первый результат за 6–8 занятий | | ░░░░ ₽ |
| Групповые направления 2D Fit — от силовых до йоги и TRX | | ░░░ ₽ |
| Самостоятельные тренировки в зале — пробное за 550 ₽ | | ░░░ ₽ |
| Массаж лица |
|---|
| Массаж лица в 2D Fit — омоложение, чёткий овал и сияние | Морщины, отёки и поплывший овал лица? Массаж лица в 2D Fit возвращает тонус мышц, разглаживает заломы и убирает отёчность курсом. Результат виден уже после первых сеансов. Запишитесь на массаж лица в 2D Fit сегодня. | ░░░ ₽ |
| Тренажёрный зал |
|---|
| Круговая в тренажёрном зале: минус 4 кг за курс и уверенность в зале без страха | Результат в цифрах: за курс уходит в среднем 4кг, а при лишнем весе — до 6 кг. Круговая работа по станциям, техника безопасна, тренажёры ведут движение. Уже 18 минут дважды в неделю дают эффект для сердца. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Релакс |
|---|
| Релакс-зона 2D Fit — сауна и массаж для восстановления | Против боли мышц и за восстановление сил! В релакс-зоне 2D Fit сауна и 10+ видов массажа тела снимают крепатуру, напряжение и кортизол, ускоряют восстановление. Всё прямо в клубе. Запишитесь на массаж после тренировки в 2D Fit. | ░░░ ₽ |
| Кардио |
|---|
| Сайкл: 400–600 ккал за тренировку, максимум жиросжигания при больных коленях | Хотите похудеть быстро, но болят колени и бег не вариант? Сайкл сжигает 400–600 ккал за тренировку без удара по суставам. Хороший старт при лишнем весе: крепкие ноги, выносливое сердце, нагрузка под вас. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Авторские программы / 1. «экспресс-похудение» |
|---|
| 2D Сушка: похудеть, когда диеты и залы уже не сработали — авторская система | Результат там, где диеты и залы не помогли: снижение веса и объёмов, рельеф и полезные привычки. Система закрывает всё сразу — тренировки 3 раза в неделю, питание и поддержка психолога в моменты срывов. Эффект выше, чем по отдельности | ░░░ ₽ |
| 2D Рельеф и степ: жиросжигание и рельеф за одну тренировку — силовая плюс степ-кардио | Худеете, но тело остаётся дряблым без формы? Авторская 2D-программа: силовая работа лепит рельеф, степ-кардио сжигает жир. В итоге не просто минус вес, а подтянутый силуэт, упругие ноги и ягодицы. Нагрузка под вас. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Детские и подростковые группы |
|---|
| Тренировки для детей 9–13 лет: 60 минут активности в день по норме ВОЗ — в игре | Результат для ребёнка: закрываем норму ВОЗ в 60 минут активности в день в игровом формате. Развиваются сила, координация, осанка и дисциплина в безопасной среде с тренером, без давления и экранов. Запишите ребёнка на прямо сейчас и получите 2000р | ░░░ ₽ |
| Тренировки для подростков 14–17 лет: стать сильнее и рельефнее | Результат за 2–3 месяца: подросток становится сильнее, в форме и увереннее в себе, лучше справляется со стрессом в школе. Функциональные и силовые тренировки безопасно под контролем тренера, техника с первых занятий. Запишитесь и получите бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Правильное Питание |
|---|
| Фито-бар 2D Fit — правильное питание без готовки дома | Перестань считать КБЖУ и гадать, чтобы съесть на тренировке! В фито-баре 2D Fit готовое ПП-питание, смузи и протеин прямо в спортзале. Полезный перекус под вашу цель за пару минут. Попробуйте фито-бар в свой следующий визит в клуб. | ░░░ ₽ |
| Фитнес Клуб |
|---|
| Персональный тренер в зале — первый результат за 6–8 занятий | Ходите в зал, но вес и фигура не меняются? Тренер составит программу под вашу цель и тело, поставит технику и доведёт до результата. Первые изменения видны уже через 6–8 занятий. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░░ ₽ |
| Йога ( классическая хатха) |
|---|
| Йога: выйти из постоянного стресса и наладить сон после переработок | Результат через 4–6 недель: засыпаете быстрее, меньше прокручиваете рабочие моменты, просыпаетесь отдохнувшими. В 71% исследований занятия снижают гормон стресса. Гибкость, осанка и спокойствие для ума и тела сразу. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Групповые функциональные тренировки |
|---|
| TRX-тренировки: сильный пресс и корсет спины — ~400 ккал за час и результат за 8 недель | Хотите максимум за тренировку при минимуме времени? TRX-петли включают мышцы, которые молчат на тренажёрах: крепкий пресс, сильная спина, баланс. ~400 ккал за 60 минут, нагрузка под ваш уровень. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Функциональная тренировка: минус 3,8 кг за курс и энергия на весь день — для любого уровня | Результат в цифрах: за курс уходит в среднем 3,8 кг, появляется энергия на весь день. Работа всего тела, нагрузка под вас, тренер рядом. 85% не бросают после месяца и становятся более выносливыми. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Сила и Рельеф: видимый рельеф и подтянутое тело за 2–3 тренировки в неделю | Результат — тело с рельефом, а не просто минус вес. Интенсивная работа с весами на все группы мышц даёт жиросжигание плюс мышечный тонус, красивый силуэт и ровную осанку. Гормональный всплеск ускоряет эффект. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Ягодицы и пресс: не просто похудеть, а получить форму и подтянутый силуэт | Худеете, но ягодицы плоские, а живот не уходит? Точечная силовая работа с весами и резинами прорабатывает именно эти зоны: форма ягодиц, рельеф пресса, тонкая талия.Силовая работа с весами и резинами, жиросжигание плюс рельеф.Запишись и получи 2000р | ░░░ ₽ |
| Фитнес ( групповое) |
|---|
| Групповые направления 2D Fit — от силовых до йоги и TRX | Скучно тренироваться одному и бросаете на второй неделе? В 2D Fit 12+ групповых направлений: TRX, сайкл, йога, стретчинг, здоровая спина. Найдёте своё и втянетесь под драйв группы. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Тренажëрный зал |
|---|
| Самостоятельные тренировки в зале — пробное за 550 ₽ | Думаете, фитнес — это дорого? Полноценный зал с тренажёрами и свободными весами доступнее, чем кажется. Тренируйтесь в своём темпе и графике. Пробное занятие всего 550 ₽ — без абонемента и обязательств. Приходите сегодня, получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Здоровье спины и суставов |
|---|
| Здоровая спина и пилатес: убрать ежедневную боль в спине от компьютера и стресса | Результат программы: у 41% участников боли в спине исчезают полностью, у 63% стихают заметно. Из 10 человек 4 выходят без боли. Мягкая работа на мышцы спины и пресса со специализированным тренером, осанка выправляется. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Растяжка и восстановление |
|---|
| Стретчинг и МФР: снять напряжение в шее и спине после сидячей работы — для любого уровня | После работы тело как деревянное, постоянные зажимы в шее и пояснице? Растяжка и работа с роллом по болевым точкам снимают скованность и возвращают лёгкость. Начальная гибкость не нужна, нагрузка низкая. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |
| Стретчинг и шпагаты: сесть на шпагат с нуля, даже если думали, что поздно | Результат виден уже через несколько недель: тело становится пластичнее, движения легче, осанка ровнее, риск травм ниже. Гибкость с прицелом на шпагат, в вашем темпе и без соревнований. Начинаем с нуля. Запишись и получи бонус 2000р | ░░░ ₽ |