Альфа гравити — это комплекс физических упражнений на подвесных тренажерах. Занятия проходят в вытянутом состоянии под собственным весом. В процессе расслабляются и растягиваются мышцы, восстанавливаются суставы и позвоночник, улучшается кровообращение и работа мозга,укрепляются сразу все линии тела.
