aeroyogaclub.ru

Yoga flow - это динамичная практика йоги, включающая в себя плавные и непрерывные переходы между асанами (позами) под руководством опытного инструктора. Этот стиль йоги, также известный как виньяса йога, способствует синхронизации движений с дыханием, что создает медитативное состояние и помогает отпустить стресс. Каждый урок может отличаться в зависимости от предпочтений инструктора, что придает каждому занятию уникальную структуру. В рамках занятий с гамаками также практикуется йога в потоке, что добавляет элемент свободы и легкости к практике. Aэройога клуб SPB предлагает различные типы занятий йогой, подходящие как начинающим, так и опытным практикующим.