mymv.ru

Ауто-тренинг – это самостоятельный-тренинг себя. Себя как личности. Аутотренинг «Почувствуй себя» изначально создавался Александром Климовым для помощи людям в понимании и ощущении себя, для открытия чвоих внутренних резервов. Также практика применения этого аутотренинга показывает, что его часто и успешно применяют просто для релаксации. Пробуйте! Даже 1-2 недели этого аутотренинга позволят Вам по-новому почувствовать себя.

Обучение медитации и аутотренингу индивидуально и в группах. Аутотренинг и Медитация - долгосрочные инструменты для формирования эффективной командной составляющей в любом коллективе, улучшения здоровья, взаимоотношений, повышения уровня стрессоустойчевости, самоконтроля, концентрации внимания, производительности.