nastolny-football.ru

Даниил Фарадей, известный как HomeDi, является нутрициологом и фитнес-тренером, который помогает своим ученикам вести здоровый образ жизни. Он предлагает индивидуальные программы тренировок и рационы питания, а также регулярно проводит бесплатные вебинары для знакомства с собой и своей командой. В курсе HomeDi рассказывает о правильном питании, правилах похудения и набора мышечной массы, а также предлагает разнообразные упражнения под разные цели. Программа тренировок включает в себя занятия 7 дней в неделю, что помогает не только изменить фигуру, но и улучшить здоровье суставов, укрепить мышечный корсет и повысить гибкость. Курс предназначен для совершеннолетних людей любого уровня подготовки. Для подростков и детей HomeDi рекомендует обратиться к специализированным тренерам.