nosql.ru

Югора является надёжным партнёром и поставщиком комплектующих и запчастей для электростанций всех типов. Двигатели Хонда Honda GX100, GX120, GX160, GX200, GX240, GX270, GX340, GX390, GX620, GX610, GX630, GX660, GX690, GXH50; L48AE, L70AE, L100AE; L48N, L70N, L100N; L48V, L70V, L100V. АВР - автоматический блок регулятор напряжения 3 Квт, 4 кВт, 5 кВт. Дизельные генераторы и электростанции: SDG 4000CLE, SDG 5500CLE, EPD4600E, EPD4500E ATS, EPD4200XSE, EPD5500XE-3, SDG5000SE, SDG5000TSE, SDG 5000TSE, SDG 5500CLE, SDG 5500TE, SDG5000CL, KDE6500E3, EPD5500XE-3, EPD4600 E, EPD 4500E, EPD4200 XSE ATS — KM 186, Регуляторы напряжения — блоки АВР для бензиновых электростанций мощностью 1 кВт, 2 кВт, 3 кВт: SPG1800; EPG1500P; EPG2500P, SPG 2500; EPG2500P; SPG 2700 ; FPG2800, FPG2800E2; SPG3000; SPG3800; Бензиновые и дизельный электростанции мощностью свыше 3 кВт, 4 кВт, 5 кВт, 6 кВт, 7 кВт: FPG 4800, FPG4800M, FPG4800E2, SPG 5000, SPG5000E1, SPG5000E2, EPG5000, SPG6500, SPG6500E1, SPG6500E2, SPG6500T, SPG6500TE1, EPG6200X, FPG5800, FGP5800M, FPG5800E2; FPG7800, FPG7800M, FPG7800E2, Блоки автоматической регулировки напряжения АВР AVR в сварочных генераторах, сварочных агрегатов: SGW 190, SGW 190E, EPGW180E, SDW 180, SDW 180E, SDW180, KDE6500EW, EPDW190E — KM186, C186F, Champion DW 180 E, KDE12EW, KGE12EW, DDE DDW190AE — двигатель UD186, DDE186, Champion DW 180 E, Champion DW 190 AE. Гофрированная труба из нержавейки и из стали используется на разных электростанциях, дизель-генераторах, бензогенераторах. Для отвода отгработанных газов можно использовать трубы гофрированные разных диаметров. Гофрированные вальцованные трубы, гофро рукав из нержавейки, гибкие трубы, рукава стальные и нержавеющие диаметром Ф 25 мм, Ф 38 мм, Ф 40 мм, Ф 50 мм, Ф 60 мм, Ф 70 мм, Ф 80 мм, Ф 100 мм, Ф 110 мм, Ф 130 мм, Ф 150 мм — есть на складе. Для подключения к бензогенератору, дизель-генератору, агрегату сварочному, ДГУ — можно использовать переходники. Переходники обеспечат герметичность в соединении глушитель + переходник + горфа из нержавейки. Использование переходников разных диаметров оправдано — они обеспечивают увеличить диаметр выхлопного трубопровода, что в свою очередь исключает запирание выхлопных газов и потерю мощность из-за этого у двигателя бензогенератора, дизельгенератора. Уточнить цену и стоимость, гдеи как купить гофротрубу, гофру нержавейку, гофра стальная, рукав гибкий, гофрированные вальцованный трубы, металлорукав для бензогенератора, электростанции, дизельгенератора можно узнать у наших специалистов отправив запрос на электронную почту info@yugora.ru или позвонив в офис +7 343-253-66-74. Гофрированная труба может использоваться на разных электростанциях, дизель-генераторах, бензогенераторах. Марка, производитель, товарный знак Модель, двигатель, установленный на технике Fubag DD3500 — KM178; TI 2600; TI 3000; TI 6000; BS 2200 — KG160; BS 5500 — KG340; BS 6600. SDMO DX6000E, SD6000E, DX6000TE, SD6000TE — L100AE. VX 180/4 DE VX180/4DE — L100AE, L100 AE. DX 3000 — L48AE, DX 4000, DX4000E, SD 4000 — L70AE, L70 AE. SDMO SH2500, HX2500, ALIZE 2500 — GX160; HX3000, SH3000 — GX200; HX4000, HX5000Т, SH4000 — GX270; HX6000, HX7500Т, HX 7554T — GX390; SH7500T, SH6000 — GX390; ALIZE 6000Е, 7500TE — GX390; SH15000TE, SH10000E — GX620; VX 200/4 H VX200/4H VX 220/7,5H — GX390; VX 300 — GX620; ST3.60H, TR3.60H, HP2.26, XT2.42H GX160, XT3.78H GX240 Yanmar Янмар L40AE, L40; L48AE, L48; L60; L70AE, L70; L90, L90AE, L90; L100AE, L100 Вепрь АДП 2.2-230 ВЯ-Б — L48AE; АДП 3-230 ВЯ-Б — L70; АДП 5,0-230 ВЯ ВЯ-БС, ВХ-Б, ВЯ-Б, ВЯ-С, АДП 6,5/3,2-T400/230 ВЯ — L100. АБП 2,2-230 ВХ, ВХ-Б — GX160; АБП 2,7-230 ВХ, ВХ-Б — GX200; АБП 4,2-230 ВX ВХ-БГ GX270; АБП 5-230 ВХ GX340; АБП 6-230 ВX ВX-БГ, ВХ-БСГ, АБП 7/4-T400/230 ВX — GX390; АБП 10-230 ВХ-БСГ GX620; АБП 10/6-Т400 ВХ-БСГ / АБП 12-Т400 ВХ-БСГ — GX 630. GREEN-FIELD GREEN-FIELD LT 186 FE, LT 186F, 5GF-ME3, 5GF-ME, 5GF-LDE-D, 5GF-LDED ATS — LT186FE, LT 186 F. 5 GF-MEW — LT 186 F LT 170 FE, LT 170 F L48AE. LT 178 F, LT 178 FE — L70AE. LT 168 FE, LT168 F — GX160; LT 177FE, LT 177 F GX270; LT 2500, LT 2500ELT — 168 FE-1, LT 168 F-1 — KG200; LT 3600E, LT 3600 — LT 170 FE, LT 170 F -GX210. LT 4500, LT 4500E — LT 173 FE, LT 173 F GX240; LT 5500E, LT 5500 — LT 182 FE / LT 182 F GX340; LT 7000E, LT 7000, G-6.5-25-125 — LT188 F, LT 188 FE -GX390; LT8000, LT 8000E, LT 8000E3 — LT190F, LT190FE -GX410; LTW 190 LT 190 F, WE-190PRO PRO-15HP -GX410; LT-WB 80 -KG200. ELEKON Эталон Etalon Praktika Sumec Firman SDG5000SE, SDG5000TSE, SDG5000CL, KDE6500E3, EPD5500XE-3, EPD4600E, EPD4500E, EPD4200XSE ATS — KM186; CDP100CL, SDP50F — KM 186; SDW180 / KDE6500EW / EPDW190E — KM186; SPG1800; EPG1500P; SPG 2500; EPG2500P; SPG 2700 — KG160; FPG2800, FPG2800E2; SPG3000; SPG3800; FPG 4800, FPG4800M, FPG4800E2; SPG 5000 / SPG5000E1 / SPG5000E2 / EPG5000 — GX340; SPG 6500 / SPG6500E1 / SPG6500E2 / — KG390 SPG6500T / SPG6500TE1 / EPG6200X-3 — KG390; FPG5800, FGP5800M, FPG5800E2; FPG7800, FPG7800M, FPG7800E2; SGP50H, FGP20 — KG160; SGP80H, FGP30 — KG200, SGP100H KG270, FGP40 — KG270; SGW 190, EPGW180E — KG390. Kipor Кипор IG2000 — KG158; CG2000, KGE-2000 — KG158; IG2600 h, CG2600 — KG166; IG3000, IG3000X, IG3000E, KGE3500TC, KGE-3000 — KG205; IG4000; IG6000 h, KGE-7000, KGE7000TI, KGE5500Ti; IG9500; KGE2500X, KGE2500E, KGE4000X, KGE4000С, KGE4000Е; KGE6500X, KGE6500E, KGE6000С, KGE6500X3, KGE6500E3; KGE12E, KGE12E3 – KG690; KDE180XW, KDE180EW, KDE180TW – KM186FA; KDE280EW – KM2V80, KDE280TW, KGE280EW; KDE2500X – KM170F, KDE2500E; KDE3500X – KM178F, KDE3500E, KDE3500T; KDE6500X – KM186, KDE6500E, KDE6700T, KDE6700TA, KDE6500X3, KDE6500E, KDE6500E3, KDE6700T3, KDE6700TА3 – KM186; KDE8000EA, KDE8000EA3 — KM2V78F; KDE12EA, KDE12EA3, KDE12STA, KDE12STA3 – KM2V80; KDE16EA, KDE16EA3, KDE16STA, KDE16STA3, KDE19EA, KDE19EA3, KDE19STA, KDE19STA3 – KM376; KDE11E, KDE13E3 — KD388G, KDE11SS, KDE13SS3 — KD388G; KDE16E, KDE20E3 — KD488G, KDE16SS; KDE25E, KDE30E, KDE30E3, KDE35E3, KDE40E3 — KM493ZG, KM493G-1, KM493G; KDE20SS, KDE25SS, KDE30SS, KDE30SS3 — KM493G, KM493ZG; KDE35E, KDE45E3, KDE60E3, KD4105G; KDE35SS, KDE45SS3, KDE60SS3 — KD4105G, KD4105ZG; KDE75E3, KDE100E3, KDE115E3 — KD6105G, KD6105ZG. SDT-Power SDT-Power DG5500LDE, DG5500LET, DG6500CLE Yanmar L100AE Сварочные генераторы SDT-Power DW5500E, F180GW, F180GWE Yanmar L100 Wilmar WDW 180, WDG 5500 TSE, WDG5500-TSE, WDG4000 CLE, WGW-190E, WPG 6500 TE1, WPG 5000 E2, WPG5000, WPG 3800 СПЕЦ СПЕЦ дизельные — SD-2000, SD-2000E, SD-5000E, SD-3000E ; бензиновые — СПЕЦ SB-2700, SB-2500, SB-3800, SB-1800, SB-3800E2, SB-5000, SB-5000E2, SB-6500, SB-6500E2, SS-190E4 сварочный; газовые — SG-6500ES, SG-3800E, SG-2500S ТСС ЭЛАД, ТСС ЭЛАБ ЭЛАД-5000 КЭ, ЭЛАД-5000 Х, ЭЛАД-5000 Э, ЭЛАД-6000 Э3, ЭЛАД-6000 Х3 — ТСС-186; ЭЛАД-5000КЭС, ЭЛАД-5000ЭС, ЭЛАД-5000ХС сварочные генераторы ТСС-186 Д; ЭЛАБ-2200 Х; ЭЛАБ-4000Х; ЭЛАБ-5500 Э, ЭЛАБ-5500 Х — ТСС 390Б; ЭЛАБ-6000 Э3, ЭЛАБ-6000 Х3 — ТСС 390Б KG390 ЭЛАБ-10000 Э3 / ЭЛАБ-10000 Э; ЭЛАБ-10000ЭС. Hammermann HAMMER 5GF-LE CF186F FE — KM186F, CF170F-FE — KM170F; Hammer 3GF-LE — CF178F-FE, KM178F; Hammermann HGE — 168F — GX160; HGE — 168F1 — GX200, GNR2200 — KG200. Endress ESE 604 YS-GT ISO Diesel — L100, ESE 704 DYS-GT ISO — L100. ESE 2600 TC; ESE 306 HS-GT, ESE 40 ВS — GX200; ESE 406 HS-GT ES HS-GT, ESE 60 DВS — GX270; ESE 606 DHS, A-GT ES — GX390; ESE 706 HS/A-GT ES — GX390; ESE 1206 HS-GT/A ES DHS-GT/A ES — GX620; ESE 13000 DHS/A ES ISO — GX 620. PRAMAC S 5000, P 6000, P 6000s, E6500, S6500, S6000t — L100; WP 180, W 180 — L100. E4000, ES4000 — GX200; S5000, ES5000, E5000 — GX270; PX 7000, ES8000, E8000, S8000 a, t, ta — GX390; S12000 a — GX620. Damask SKAT СКАТ SKAT УГД 4500 Е, УГД 4500 ЕК — ДД186, SKAT 2800/180Е — ДД186 SKAT УГД 2800 Е — KM178 Damask-SKAT УГБ-1300, УГБ 2000, УГБ 2300, УГБ-2800, УГБ-4000 Е, УГБ 5000, УГБ 5000 Е — KG390; УГБ 6000; УГБ 8500 Е — KG690; УГСБ-4000-190, УГСБ-2000-190 — KG390 КРАТОН DG-4,5Е, DG-3,0; G-Power FSS 300 DK, KDE2200E, KDE2200X — 170F; FSS 400 DK, KDE3500T, KDE3500E — 178F. Hyundai Hyundai DHY2200L, DHY2200LE — KM170; DHY4000L, DHY4000LE, DHY4000SE, DHY4000SE-3 — KM178. Hyundai HY3600SEi, HY2500, HY2500L, HY2500S — HY160; HY3100, HY3100L, HY3100LE, HY3100S — HY200; HY6000, HY6000LE, HY6000LE-3, HY6000SE, HY6000S, HY6000SE-3 — HY340, KG390. Hyundai HY7000S, HY7000SE, HY7000SE-3, HY7000L, HY7000L-3, HY7000LE, HY7000LER — HY390 / KG390; HY9000LEK, HY9000LE-3 — HY420; HY12000LE / HY12000LE-3 — HY2V640, KG690. Europower EP4000DE — L70. EP2500 — GX160; EP3300 / EP3300/11 GX200; EP4100 / EP4100LN, EP4100E GX270; EP6000, EP6000LN, EP6000E -GX390; EP6500TLN / EP7000 / EP7000LN GX390; EP6500TLN GX390; EP10000TE, EP10000E — GX610; EP11000E, EP12000TE — GX620; EP12000E, EP15000TE -GX670; ЕР200Х1 АС, EP-200X DC — GX390; ЕР250ХE DС — GX620; EP300XE DC — GX670. Elemax SH4000RA, SH 3200 EX R -GX160; Elemax SH3900EX — GX200; SH 4600 EX R — GX240; SH 5300 EX R — GX270; SH 6500 EX RS — GX340; SH 7600 EX RS, SH7000ATS — GX390; SHT11500-RAVS, SH11000 — GX620K1. Geko 2400 E-A-HHBA, 2600 E-S-HHBA — GX160; Geko 4400 ED-A-HHBA, 4401 E-AA-HEBA / 5401 ED-AA-HHBA — GX 270; 6400ED-A-HHBA / 6401 ED-AA-HEBA / 6600 ED-AA-HEBA SS — GX 390; 6600 ED-AA / 6602 ED-AA-HHBA Super Silent — GX 390; 7401 ED, 7401 E-AA-HEBA — GX 390. Honda генераторы и мотопомпы Honda ЕU 30is, EU30, EU30i RG — GX 160; EM 50 Is G / EM 50iS — GX 340EM; 65iS; EP2500CX RG HC GX160 K; ECM 2800 GX200; EP5000CX RC GX340 K1; Honda EP6500CX RC, EM 5500 CXS — GX390 K1; EP6500CXS RC / ECT 7000P / ECMT7000 / ECT 7000 — GX390 K1; ET12000 RG / EM10000 RG — GX620; WB20XT MB 20 XT, WT20X WB 20 X — GX160; WB30XT WB 30 XT / WT 30Х — GXH240; WT 40Х; WH20DF GXH 160. Стоимость доставки трубы гибкой вальцованной Купить, получить консультацию по применению гофры из нержавейки, гибкий рукав для электростанций, бензогенераторов, дизельгенераторов можно в городе Екатеринбурге.

Сервис бесплатных персональных форумов, где любой желающий может зарегистрироваться и создать собственный форум с интересующей его тематикой и найти единомышленников.

Наша онлайн платформа - это место, где вы найдете все, что нужно для удовлетворения своей любознательности и развития в любимых областях. Здесь мы собираем самые качественные статьи, новости, мнения, обзоры и аналитику на разные темы - от повседневной жизни до научных открытий. Но наш проект...

Добро пожаловать на мой образовательный сайт, где Вы сможете начать учитьанглийский язык как с нуля, так и продолжить развивать свои навыки. Я здесь, чтобыпомочь Вам открыть для себя мир без границ!

Par ideal Россия - это сайт знакомств онлайн, где Вы можете познакомиться и общаться с тысячами людей со всего мира, если Вы ищите свою идеальную женщину или своего идеального мужчину, заходите на сайт Par ideal Россия. Par ideal Россия - это сайт общения онлайн, где Вы можете найти своего друга или подругу для серьезных отношений, виртуальных или либеральных отношений. Заведите новых друзей, познакомьтесь с мужчинами и женщинами оо всего мира.

Каждый из нас иногда позволяет себе что-то вредное, даже диетологи. Но к этим продуктам они никогда не притронутся. Диетическая газировка «Я убрала диетическую газировку из своего рациона около пяти лет назад. Я пришла к выводу, что мне не нужна ежедневная порция ненатуральных ингредиентов, и гораздо лучше в течение дня пить воду и напитки на растительной основе — например, домашний чай со льдом, горячий чай обычный и травяной и кофе. Наверное, на сегодня недостаточно научных фактов, подтверждающих вред диетических напитков, однако не думаю, что от них есть какая-то польза. Около года назад я попробовала диетическую газировку в самолете — после того как не пила ее несколько лет — и вкус был совершенно отвратительный. Так что, пожалуй, я ничего не упускаю!» — Шэрон Палмер, диетолог-нутрициолог, автор книги «Plant-Powered for Life» Мороженое из кокосового молока «Откажетесь ли вы от высококачественного продукта в пользу его имитации? Такой десерт кажется более здоровым, ведь он на растительной основе, однако он вас разочарует. Мороженое на кокосовом молоке уступает по своей текстуре и, как правило, по содержанию белка, а использование кокосового масла в целом переоценено. Но самое худшее в этом десерте то, что в КАЖДОМ кусочке вкус кокоса. Я люблю кокос, но не в каждой ложке мороженого с шоколадом, клубникой, черникой и другими вкусами. Содержание калорий у кокосового и обычного мороженого одинаковое, так что стоит спросить себя: хочу ли я съесть невкусную имитацию мороженого, или же насладиться качественным мороженым на основе коровьего молока? Я выберу обычное мороженое без лишних добавок». — Джонатан Вальдес, диетолог, владелец Genki Nutrition, пресс-секретарь Академии питания и диетологии в штате Нью-Йорк Сырые устрицы «Я не стану есть сырые устрицы в раковинах… Они не внушают доверия. К тому же они скользкие, и их не жуют, а просто глотают. Приятного мало». — Нэнси Кларк, спортивный нутрициолог и автор книги «Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook» Корн-доги «Вы никогда не застанете меня за поеданием корн-дога на фестивале. Я слишком хорошо знаю, что находится в жирном обработанном мясе, из которого делают эти сосиски: кукурузный сироп, нитраты, наполнители, жир и еще больше жира. На самом деле здесь очень мало белка. Нанизывать сосиски на деревянные палочки, покрыть кляром из рафинированной кукурузной муки и пожарить в обилии масла? Нет, спасибо!» — Джой Бауэр, диетолог, основательница Nourish Snacks, эксперт по вопросам питания в Today Show на канале NBC Арахисовая паста пониженной жирности «Многие из моих клиентов удивляются, когда слышат, что обезжиренная арахисовая паста — не обязательно более здоровый вариант этого продукта. В обычной и обезжиренной пасте примерно одинаковое количество калорий 200 ккал на 2 ст. Л., однако в пасте пониженной жирности больше рафинированных углеводов и сахара. Почему? Жир, который был бы в этой арахисовой пасте, заменяется прочими ингредиентами: сухой кукурузной патокой, сахаром и мелассой что тоже сахар, а также крахмалистыми наполнителями. Эти добавки повышают содержание сахара до 4 гр., а общее содержание углеводов до 15 гр. Сравните это с натуральной арахисовой пастой, в которой всего 1 гр. Сахара и 6 гр. Углеводов». — Таня Цукерброт, диетолог, создательница диеты F-Factor и автор книги «The Miracle Carb Diet» Пончики «Я убеждена, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, но если утром вы съедите только пончик, то упустите возможность дать своему организму что-то более питательное. Начиная день с пончика, вероятно, вы отказываетесь от более полезного завтрака, который мог бы включать в себя яйца, фрукты, цельнозерновые продукты, йогурт и даже овощи. Пончики делают из белой муки, сахара, масла, искусственных ароматизаторов, и ничего более. Они не содержат витаминов, минералов, клетчатки и белка, а также не помогают обогатить рацион более полезными овощами и фруктами». — Лиз Вайс, нутрициолог, автор подкаста и блога о здоровом питании Liz's Healthy Table Овощные ростки, выращенные в фабричных условиях «Я не ем и не покупаю ростки фасоли, выращенные на коммерческом предприятии. Они более подвержены заражению бактериями, поскольку растут в оптимальных условиях — теплой и влажной среде. На самом деле известно много случаев заболеваний, связанных с употреблением ростков фасоли или люцерны». — Шерри Коулман Коллинс, нутрициолог, диетолог в Southern Fried Nutrition Растительные сливки «Обычно в их составе кукурузный сироп, частично гидрированные масла и целый ряд различных добавок. Нет, спасибо. Я вообще избегаю большинства продуктов, содержащих частично гидрированные масла; лимит трансжиров такой низкий 2 гр., что оно того не стоит». — Алекс Касперо, диетолог, владелица Delish Knowledge и автор книги «Fresh Italian Cooking for the New Generation» Овощные бургеры на соевой основе «Мясные продукты, созданные в лабораторных условиях, сейчас то и дело вызывают сенсацию, но у меня нет желания пробовать эти новоизобретенные котлеты. Я ела много вкусных и сытных бургеров с котлетами на растительной основе — из черной фасоли, овощей и зерновых, и с удовольствием буду наслаждаться ими в дальнейшем. Эти «мясные» продукты очень далеки от того, что я считаю цельным продуктом с минимальной обработкой — а именно такую еду нам нужно есть каждый день. Если продукт на растительной основе, это еще не значит, что он полезный. Что касается этих синтетических заменителей мяса, они подвергаются сильной обработке, в них нет нужных нашему организму клетчатки, фитохимических веществ, витаминов и минералов, и зачастую они содержат рафинированные углеводы». — Карман Мейер, нутрициолог, автор TheNutritionAdventure.com Покупные бисквитные пирожные «Хотя я люблю хорошие десерты, эти покупные лакомства меня совсем не привлекают. Во-первых, ингредиенты в составе включают в себя искусственные ароматизаторы и вкусовые добавки, а иногда и трансжиры. Во-вторых, этот высококалорийный десерт рекламируют как снеки для детей или перекус на ходу. А десерт должен быть чем-то особенным, и я лучше выберу качественное угощение, приготовленное дома». — Дженна Брэддок, спортивный диетолог и автор блога Make Healthy Easy Полусырая говядина «Я не стану есть полусырую говядину — не хочу, чтобы мне стало плохо. Бактерии в недожаренном мясе могут вызвать боль в животе, расстройство желудка или что-то серьезнее. В редких случаях это может быть опасно для жизни. Как по мне, оно того не стоит. Стейк должен быть приготовлен до внутренней температуры не менее 62°С. Говяжьему фаршу, который с большей вероятностью заражен бактериями, требуется минимум 71°С. Всегда, всегда, всегда используйте хороший термометр для мяса!» — Джилл Вайзенбергер, член Академии питания и диетологии, автор книги «Prediabetes: A Complete Guide» Сверчки «Многие люди присоединяются к тренду с употреблением в пищу сверчков, но я не стану есть такую еду. Я знаю, что это хороший и экологически чистый источник белка, но просто не могу заставить себя их есть. Думаю, я могла бы питаться ими, оказавшись где-нибудь в дикой природе вместе с Беаром Гриллсом, но это точно не станет моим снеком после физических тренировок». — Фрэнсис Ларгеман-Рот, диетолог, эксперт по питанию и автор книги «Eating in Color» Импортированные креветки, выращенные на ферме «Я целенаправленно покупаю и употребляю только экологичные морепродукты — это важно и для окружающей среды, и для здоровья. Импортированные креветки зачастую выращивают в неэкологичных условиях, и они содержат много химикатов и антибиотиков. Следовать такому принципу бывает сложно, поскольку 94% креветок, употребляемых в США — это импорт!» — Кристи Дель Коро, старший нутрициолог в SPE Certified Болонская колбаса «Каждому свое, конечно, но лично у меня одна лишь мысль о вареной колбасе всегда вызвала отвращение. Возможно, всему виной яркие воспоминания о школьном буфете, где царил этот запах. Признаюсь, иногда я ем мясную нарезку вроде индейки без нитратов и с низким содержанием натрия. Однако согласно Американским рекомендациям по здоровому питанию, следует минимизировать употребление натрия. В 30 гр. Болонской колбасы обычно свыше 250 мг натрия, а значит, сэндвич с 90 гр. Мяса и 2 ломтиками хлеба содержит 1000 мг натрия на порцию. Если вы любите мясную нарезку, запеките свинину или индейку и нарежьте для сэндвичей!» — Элизабет Шоу, диетолог и эксперт по питанию, ShawSimpleSwaps.com Брецели «Я не говорю, что буду морить себя голодом, лишь бы не есть брецели, но это определенно тот продукт, которого я избегаю, даже если у меня мало альтернатив. Вот почему: по сути, это целая тарелка сахара! Продукт с рафинированными углеводами не содержит веществ, полезных для здоровья и дающих чувство сытости. По этой же причине их легко переесть — здесь нет клетчатки, белка или полезных жиров. Я представляю себе пачку брецелей как большую упаковку желейных конфет. Это сахарное изобилие влияет на ваши гормоны и способствует набору веса. И все это ради скучного брецеля? Нет, спасибо». — Кэри Глассман, нутрициолог в Nutritious Life Обезжиренные взбитые сливки «Продукт, который я никогда не стану есть — обезжиренные взбитые сливки. По мне, на вкус они как те искусственные ингредиенты, из которых состоят, и мне это не нравится. Если я хочу сливочный топпинг для десерта, я беру порцию свежих взбитых сливок — для особенного десерта нужно совсем немного, — и с их вкусом ничто не сравнится. Или, для натурального более легкого топпинга я добавлю греческий йогурт без наполнителей — он подходит к любому фруктовому десерту». — Элли Кригер, нутрициолог, телеведущая и удостоенный премии кулинарный автор Обезжиренный сыр «Сыр пониженной жирности или обезжиренный не считая зерненый творог и сливочный сыр не нравится мне из-за волокнистой текстуры и невыраженного вкуса, из-за чего я могу съесть слишком много. Если же я ем сыр с обычным содержанием жира, который действительно хочу, мне легче остановиться и часто такого сыра нужно меньше, чтобы наесться. — Кэйли МакМорди, нутрициолог в Lively Table Коктейли на основе кофе «Я поклонник кофе, который любит выпить чашечку утром и в полдень, но я держусь подальше от кофейных напитков с различными вкусами, изобилующих сахаром. В этих напитках может быть до 81 гр. Сахара! Это все равно что выпить две банки газировки, примерно 20 ч. Л. Сахара, что может резко повысить уровень инсулина и способствует накоплению жира в талии. Помимо сахара, в таких напитках бывает до 510 ккал, что для некоторых людей равнозначно целому блюду». — Мануэль Вильякорта, диетолог, автор книги «Whole Body Reboot: The Peruvian Superfoods Diet» Сырный соус начо «Тот сырный спред, который подают в киосках на стадионе или ярмарке. По сути, это соус, в котором обычно нет настоящего сыра. Он меня отталкивает, поскольку выглядит всегда одинаково, и я знаю, что такой соус сделан из искусственных дешевых ингредиентов». — Митци Дулан, автор «Pinterest Diet» и нутрициолог бейсбольного клуба Канзас-Сити Роялс Мясо птицы «Я вегетарианка уже около 18 лет. Хотя я не ем мясо, птицу и морепродукты, я слежу за тем, чтобы употреблять качественный белок, дающий мне энергию и укрепляющий мышцы. Мой любимый источник белка — яйца. В одном крупном яйце 6 гр. Белка на 70 ккал, и этот один из видов протеина, который нашему организму легче всего использовать. Я съедаю и белки, и желтки, поскольку в желтке содержатся полезные для мозга вещества, такие как холин, а также больше 40% всего протеина в составе яйца. Я люблю готовить омлеты, а также яичные «блинчики», начиненные рикоттой и ягодами, и фаршированные яйца с авокадо». — Эми Горин, диетолог, владелица Amy Gorin Nutrition в Нью-Йорке Покупное тостерное печенье «В одной порции такой выпечки, с большинством вкусов, около 200 ккал и 15-20 гр. Сахара. Но многие люди съедают по два печенья обычная упаковка, удваивая количество сахара и калорий. Также в этом печенье очень мало клетчатки и белка — а эти вещества должны быть в полезном завтраке». — Джим Уайт, диетолог, владелец Jim White Fitness and Nutrition Studios Бекон «Признаю, мне нравится аромат и звук жарящегося бекона, и я считаю удивительным, что в США так любят это мясо на завтрак — но тем не менее с радостью откажусь от него. В беконе 68% калорий составляет жир, половина которого — насыщенные жиры. В каждой полоске бекона почти 200 мг натрия, а большинство людей не ограничиваются одним ломтиком. И хотя каждый должен иногда давать себе волю, дело даже не в пищевой ценности бекона. По сути, это длинные слои жира с боков свиньи, идущего параллельно коже. Не самая аппетитная картина…и уж точно не на моей тарелке». — Бонни Тауб-Дикс, нутрициолог, владелица BetterThanDieting.com Источник: grandkulinar.ru

Сайт обработки фотографий и дизайна. У нас можно заказать любую обработку фото и многое другое связанное с фотошопом. Также вы можете заказать дизайны форумов: punbb 1.2, punbb 1.3, mybb и сайтов: ucoz и др. Или же отдельные элементы для дизайна: шапки, аватары, баннеры, таблицы, userbars и многое другое. Еще наш сайт предоставляет базу бесплатных стилей, шаблонов и дизайнов для форумов mybb, punbb 1.2, punbb 1.3 и дизайны сайтов uсoz. С их помощью можно оформить свой сайт или форум быстро и бесплатно.

Английский паб такая же легенда, как и английское пиво. Паб это не только место, где можно выпить, но и место, где можно пообедать или поужинать с семьей, встретить друзей и просто отлично провести время. Паб открыт 7 деней в неделю и является идеальным