yogamudra.ru

Школа йоги "Здоровье нации" в Москве активно предлагает разнообразные программы обучения йоге для всех желающих. Она проводит групповые и индивидуальные занятия по различным направлениям, включая фитнес йогу, хатха йогу, йогу как образ жизни и стрейчинг. Кроме того, школа предлагает корпоративное обучение. Программа обучения широка и включает в себя упражнения асан, пранаям, гимнастику для суставов, позвоночника и глаз, методы релаксации, самомассаж, очистительные техники, лечебное голодание и многое другое. Целью школы является не только обучение йоге, но и распространение здорового образа жизни, гармонии с собой и природой. Уроки проводятся как в учебных помещениях, так и на дому, с удобным расписанием утром, днем и вечером. Весь процесс обучения организован так, чтобы каждый ученик мог найти подходящий для себя формат и время занятий.