| Популярное |
|---|
| Силовые и функциональные | | ░░░ ₽ |
| Аэростретчинг | | ░░░ ₽ |
| Танцевальные направления | | ░░░ ₽ |
| Йога | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Классический стретчинг | | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | | ░░░ ₽ |
| Шпагат/растяжка | | ░░░ ₽ |
| Миофасциальный релиз (МФР) | | ░░░ ₽ |
| Пробное занятие по скидке 80% | | ░░░ ₽ |
| Без категории |
|---|
| Силовые и функциональные | Представляют собой ряд силовых упражнений с дополнительным отягощением (гантели, резинки, фитболы). Движения максимально простые, само занятие проводится под музыку.
За одну тренировку прорабатываются все основные группы мышц.
Преимущества
- Возм... | ░░░ ₽ |
| Аэростретчинг | Аэростретчинг - это упражнения с применением уникального инструмента - гамака. С его помощью ты получаешь дополнительную поддержку и возможность взлететь.
Занятия в гамаке - это эффективные упражнения, которые заставляют работать мышцы-стабилизат... | ░░░ ₽ |
| Танцевальные направления | Танец способен влиять не только на тело. Он может изменить ваши мысли, отношение к себе и другим.
У нас в студии можно подобрать танцевальное направление по душе, которое поможет научиться чувствовать свое тело и быть в гармонии с собой. | ░░░ ₽ |
| Йога | Занятия подойдут для людей всех возрастов. Эти практики имеют как профилактические, так и терапевтические преимущества:
- Улучшают психологическое состояние
- Расширяют сознание и преодолевают внутренние ограничения
- Снимают ... | ░░░ ₽ |
| Пилатес | Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки.
Главная цель пилат... | ░░░ ₽ |
| Классический стретчинг | Классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела.
Стретчинг оказывает влияние на различные сферы твоей жизни:
- Минимизирует риск получения травмы
- Развивает гибкос... | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Спортивно-оздоровительные занятия против болей в спине. ⠀
Растяжка классно помогает в двух вещах.
⠀
Во-первых, убирает спазмы. Т.е. само болевое ощущение. Расслабляет мышцы, налаживает кровообращение, нормализует обмен веществ.
⠀
А во-вторых, она ... | ░░░ ₽ |
| Шпагат/растяжка | Тренировки направлены на совершенствование гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Результатом является достижение комфортного мышечного тонуса, повышение гибкости и диапазона движений. | ░░░ ₽ |
| Миофасциальный релиз (МФР) | Миофасциальный релиз (МФР) - это техника самомассажа, которая используется в современном фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.
Во время тренировки используется дополнител... | ░░░ ₽ |
| Акция |
|---|
| Пробное занятие по скидке 80% | ReStretch — это:
Более 15 направлений на выбор: растяжка, фитнес, танцы, аэростретчинг, йога и многое другое
Удобное расписание — найдём время даже в самом плотном графике
Мобильное приложение, которое поможет тебе не просто заниматься | ░░░ ₽ |
| cashback 1000₽ | Скачай мобильное приложение — получи cashback 1000₽ на покупку абонемента | ░░░░ ₽ |
| фитнес |
|---|
| Body Ballet | Это комплекс тренировок, созданный на основе классических балетных упражнений и дополненный элементами из йоги и пилатеса. Благодаря балетной части, эти тренировки помогают выровнять осанку и подтянуть фигуру, дарят ощущение легкости. | ░░░ ₽ |