| Популярное |
|---|
| Пробная тренировка | | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | | ░░░ ₽ |
| Пилатес | | ░░░ ₽ |
| Functional | | ░░░ ₽ |
| Aero-stretching | | ░░░ ₽ |
| BODY FITNESS | | ░░░ ₽ |
| Хатха-йога | | ░░░ ₽ |
| Абонементы |
|---|
| Пробное занятие | Первое знакомство со студией и форматом тренировок. Оцените атмосферу, нагрузку и расписание перед покупкой абонемента. | ░░░ ₽ |
| Разовая тренировка | Для тех, кто хочет посетить тренировку без покупки абонемента. Удобно, если хотите попробовать формат, вернуться после паузы или заниматься без обязательств. | ░░░░ ₽ |
| 12 занятий — 2 месяца | Для мягкого старта и возвращения в регулярность. 12 тренировок на 2 месяца, заморозка 7 дней. Удобно для занятий 1–2 раза в неделю. 908 ₽ за тренировку. Есть оплата долями на 4 части. Цена действует при покупке в день пробного занятия и продлении | ░░░░░ ₽ |
| 24 занятия — 4 месяца | Для стабильного тренировочного режима. 24 тренировки на 4 месяца, заморозка 14 дней. Подходит тем, кто хочет заниматься регулярно и видеть результат. 810 ₽ за тренировку. Есть беспроцентная рассрочка 6480₽/мес. | ░░░░░ ₽ |
| 72 занятия - 12 месяцев | Максимально выгодный формат для тех, кто планирует заниматься стабильно весь год. 72 тренировки на 12 месяцев, заморозка 60 дней. 740 ₽ за тренировку. Есть беспроцентная рассрочка 5328₽/мес. Цена действует в день пробного занятия и продлении | ░░░░░ ₽ |
| 48 занятий — 8 месяцев | Долгий формат для устойчивой привычки и комфортного темпа. 48 тренировок на 8 месяцев, заморозка 30 дней. Подходит для регулярных занятий без спешки. 790 ₽ за тренировку. Есть беспроцентная рассрочка 6320₽/мес. Цена действует в день пробного занят... | ░░░░░ ₽ |
| Безлимит на 1 месяц | Доступ ко всем групповым направлениям. Безлимит на 1 месяц. Подходит для частых тренировок и свободного выбора расписания | ░░░░░ ₽ |
| Тренировки |
|---|
| Здоровая спина | Когда особенно откликается: если к вечеру накапливается тяжесть в плечах, тянет шею или поясницу
Нагрузка: мягкая → умеренная
Ощущения: постепенное расслабление + бережное включение мышц
Ты приходишь с ощущением усталости в теле — и постепенно он... | ░░░ ₽ |
| Пилатес | Когда особенно откликается: если хочется аккуратно подтянуть тело и почувствовать его глубже
Нагрузка: умеренная
Ощущения: глубокая, спокойная работа
Движения плавные, но очень точные.
Ты начинаешь чувствовать мышцы, которые раньше оставались «в ... | ░░░ ₽ |
| Растяжка в гамаках | Когда особенно откликается: если хочется лёгкости и новых ощущений
Нагрузка: мягкая → умеренная
Ощущения: поддержка, невесомость, расслабление
Гамак бережно удерживает тело, позволяя отпустить лишнее напряжение.
Растяжка ощущается глубже, но мягч... | ░░░ ₽ |
| Идеальное тело | Когда особенно откликается: если хочется заметно подтянуть тело, почувствовать силу и увидеть результат
Нагрузка: умеренная → высокая
Ощущения: активная силовая работа, энергия, включённость всего тела
Это тренировка, где ты действительно работае... | ░░░ ₽ |
| Растяжка | Когда особенно откликается: если хочется мягкости, гибкости и лёгкости в теле
Нагрузка: мягкая → умеренная
Ощущения: вытяжение + постепенное расслабление
Ты чувствуешь, как тело постепенно раскрывается.
Есть лёгкое натяжение — но оно становится к... | ░░░ ₽ |
| Танцевальный класс | Когда особенно откликается: если хочется почувствовать тело глубже, выразить эмоции через движение и выйти за рамки привычного фитнеса
Нагрузка: мягкая → умеренная (с элементами силы и выносливости)
Ощущения: текучесть, осознанность, контакт с тел... | ░░░ ₽ |
| Хатха-йога | Когда особенно откликается: когда хочется замедлиться, выдохнуть и почувствовать тело
Нагрузка: умеренная
Ощущения: спокойствие + умеренная работа тела
Сначала внимание рассеяно, мысли продолжают бежать…
Но постепенно через дыхание и движение ты ... | ░░░ ₽ |
| Растяжка + МФР | Общая растяжка всего тела с элементами самомассажа. МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Ос... | ░░░ ₽ |
| Ягодицы + Пресс | Когда особенно откликается: если хочется подчеркнуть формы и почувствовать тонус
Нагрузка: умеренная → ощутимая
Ощущения: активная работа, тепло в мышцах
Ты чётко чувствуешь, как включаются нужные зоны.
Появляется тепло, лёгкое жжение — признак... | ░░░ ₽ |
| Сила и гибкость | Когда особенно откликается: если хочется одновременно подтянуть тело и стать более гибкой, без выбора «или-или»
Нагрузка: умеренная → ощутимая (силовой блок) + растяжка
Ощущения: активная работа → глубокое расслабление
Это тренировка, где тело пр... | ░░░ ₽ |