| Умный фитнес |
|---|
| Коррекция осанки | Авторская программа тренировок с индивидуальным подходом к каждому. В процессе занятия выявляются проблемные зоны влияющие на фигуру, а специально подобранные упражнения, направленные на правильное включение миофасциальных цепей в работу, позволит... | ░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога (хат-ха) | Статика, дыхание и концентрация. Ничего лишнего. | ░░░ ₽ |
| Танцы |
|---|
| Восточные танцы (Belly Dance) | Беллиданс (танец живота) – древнее искусство, которое было взято за основу одного популярного направления в фитнесе. Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. | ░░░ ₽ |
| Йога ( кундалини, хатха) |
|---|
| Кундалини йога по звуки шаманского бубна | Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. | ░░░ ₽ |
| Танцы для взрослых |
|---|
| Бачата и Сальса | Открываем новые группы! Погрузитесь в атмосферу Латинской Америки! Сертифицированный хореограф с Кубы научит движениям и даст заряд эмоций. Ищите в расписании Сальса и Бачата. | ░░░ ₽ |
| Детские тренировки |
|---|
| Детские тренировки | Упражнения с элементами игры, позволяющие развивать все группы мышц и эмоциональный интеллект вашего ребёнка и поддерживать его интерес к занятиям | ░░░ ₽ |
| Антигравити |
|---|
| Аэрострейчинг и аэройога | антигравити – это современное направление, которое сочетает в себе физические упражнения, элементы гимнастики, стретчинга и йоговские асаны. Подобная физическая нагрузка способствует улучшению самочувствия, в том числе и психологического. | ░░░ ₽ |
| Зумба, танцы, фитнес |
|---|
| Зумба Zumba | ЗУМБА - это танец, эмоции, фитнес. Занятия проводит сертифицированный тренер - вы за 1-2 занятия освоите движения, будете тренироваться под новые треки и постоянно совершенствоваться. | ░░░ ₽ |
| Персональные Тренировка |
|---|
| Персональные тренировки в студии Фитпрессо | Тренер проведет диагностику всего тела и осанки.
Составит индивидуальную программу тренировок.
Поможет скорректировать питание.
Тренер остается на связи после тренировки - можно задать вопрос, проконсультироваться. | ░░░░ ₽ |
| Силовая тренировка на всё тело |
|---|
| FullBody | Силовая тренировка на все группы мышц! Она поможет создать фигуру мечты, повысит силу и выносливость. Равномерное распределение нагрузки во время тренировки позволит проработать все мышечные группы, при этом из-за смены акцентов нагрузки не происх... | ░░░ ₽ |
| Талантливый профессионал сделает великолепную постановку танца в любом стиле. Ваш танец будет незабываемым гвоздем программы.. |
|---|
| Постановка свадебного танца | Первый танец молодых – прекрасные мгновения вместе в окружении самых близких людей. | ░░░░ ₽ |