| Групповые занатия |
|---|
| Абонемент на 8 групповых тренировок | Занятия в мини-группе от 3-5 человек.
Силовая тренировка, Фитнес подростки, Женский фитнес, Здоровая спина, Функциональная тренировка. Срок реализации: 30 дней | ░░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка | Разовое посещение любой групповой тренировки в мини-группе 3-5 человек. | ░░░░ ₽ |
| Групповая тренировка |
|---|
| Абонемент на 4 групповые тренировки | Абонемент на 4 тренировки в мини-группе 3-5 человек, срок реализации 30 дней. | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка |
|---|
| Персональная тренировка | Подойдет для тех, у кого мало времени, а позаниматься нужно.
Тренировка 30-ти минутная по протоколам Power Plate, ЕМС, ЛФК, HIIT, оздоровительная | ░░░░ ₽ |
| Персональная тренировка | Разовая тренировка с персональным тренером студии. покупка клубной карты не требуется. | ░░░░ ₽ |
| Тренировка с Софией | Занятие с Софией длительностью 30 минут.
Разовая оплата посещения. | ░░░░ ₽ |
| Тренировка с Софией | Занятие с Софией 55 минут.
Разовая оплата посещения. | ░░░░ ₽ |
| Разовая тренировка по протоколам Power Plate, EMS и ЛФК | Тренировка по протоколам Power Plate, EMS и ЛФК | ░░░░ ₽ |
| Аренда |
|---|
| Аренда студии | Аренда зала для групповых тренировок для своих целей. | ░░░░ ₽ |
| Аренда шкафчика | Аренда шкафчика на месяц для ваших вещей. По необходимости мы постирали и посушим ваши вещи после тренировки. Требуется уведомление об этом. | ░░░░ ₽ |
| Прессотерапия |
|---|
| Прессомассаж | Спокойно лежите, чилите, а костюм делает своё дело. | ░░░░ ₽ |
| Заморозка |
|---|
| Заморозка абонемента | + 7 дней к сроку реализации абонемента с момента его окончания. | ░░░░ ₽ |
| Самостоятельные тренировки |
|---|
| Клубная карта | Свободный доступ в зал на самостоятельные тренировки, + бонусы. | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренировки |
|---|
| Абонемент на 12 тренировок | Тренировка один на один с тренером студии. Срок реализации: 30 дней. Пакет подходит для интенсивных занятий 3 раза в неделю. | ░░░░░ ₽ |
| Самостоятельная тренировка |
|---|
| Свободное посещение | Разовое посещение студии для самостоятельной тренировки длительностью 2 часа. | ░░░░ ₽ |
| ТЕЙПИРОВАНИЕ |
|---|
| Кинезиотейпирование | Тейпирование одной зоны, можно сразу несколько (рука, нога, пресс и т. д.).
Кинезиотейпирование – это метод восстановления и лечения с помощью наложения специальных эластичных лент (тейпов) на кожу, 1 сеанс. | ░░░░ ₽ |
| ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ |
|---|
| Абонемент на 12 групповых тренировок | Занятия в мини-группе от 3 до 5 человек.
направления: cиловая тренировка, фитнес подростки, женский фитнес, здоровая спина, функциональная тренировка. Срок реализации: 30 дней | ░░░░░ ₽ |
| ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ |
|---|
| Абонемент на 10 тренировок с Софией по 55 минут | Тренировки с ведущим тренером Софией. Срок реализации: 50 дней.
Продолжительность 55 минут. | ░░░░░ ₽ |
| ТРЕНИРОВКИ |
|---|
| Программа тренировок | Включает 2 созвона по 30 минут 2 раза в месяц, составление схемы питания, подбор БАД со ссылками
Необходимые данные для составления программы отправляются после короткого созвона 15 мин с Софией. | ░░░░░ ₽ |
| Диетолог - нутрициолог |
|---|
| Консультация диетолога | Личная встреча или онлайн, консультирование по питанию. | ░░░░ ₽ |
| Сплит (2 человека) |
|---|
| 5 Сплит-тренировок | 4 сплит – 22000 по 11 000 с чел (5500 тренировка за двоих)
Возможность договориться ходить с кем-то в пару в целях экономии бюджета | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 8 Сплит-тренировок 2 человека | 10 тренировок для 2 человек. Один тренер тренирует одновременно двух людей. Срок реализации: 30 дней. | ░░░░░ ₽ |
| АНАЛИЗ |
|---|
| Анализ состава тела | Анализ состава тела. Анализатор тела Диамант. Расшифровка дается сразу в печатном виде или на почту. | ░░░░ ₽ |
| Персональные тренирвки |
|---|
| Абонемент на 5 тренировок с Софией по 30 минут | Тренировки с ведущим тренером Софией. Срок реализации: 30 дней.
Продолжительность 30 минут. Протоколы ЕМС, Power Plate, HIIT, TRX, ЛФК, оздоровительный | ░░░░░ ₽ |
| Абонемент на 10 тренировок | Пакет на 10 персональных тренировок с персональным тренером студии один на один. Срок реализации: 30 дней | ░░░░░ ₽ |
| Диетолог - нутрициолог+ тренер |
|---|
| Месячный план питания и сопровождение | Составление программы тренировок с пояснениями и видео, отчетность по питанию и форме 1 раз в неделю, ответы на вопросы, коррекция техники при посещении самостоятельных тренировок
Условия: работа под руководством Софии очно в клубе. Посещение гру... | ░░░░░ ₽ |