| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Бокс | ||||
| Бокс - индивидуальная тренировка | Помогает при высоком уровне стресса, эмоциональном напряжении и желании повысить уверенность. | ░░░░ ₽ | ||
| Бокс - индивидуальная тренировка | Помогает при высоком уровне стресса, эмоциональном напряжении и желании повысить уверенность. | ░░░░ ₽ | ||
| Бокс - индивидуальная тренировка | Помогает при высоком уровне стресса, эмоциональном напряжении и желании повысить уверенность. | ░░░░ ₽ | ||
| Бокс - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Помогает при высоком уровне стресса, эмоциональном напряжении и желании повысить уверенность. | ░░░░ ₽ | ||
| Восстановление после родов | ||||
| Восстановление после родов - индивидуальная тренировка | Помогает безопасно сбросить вес и вернуть фигуру после родов. Подходит при слабости мышц тазового дна, болях в спине после родов и кесарева сечения. | ░░░░ ₽ | ||
| Восстановление после родов - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Помогает безопасно сбросить вес и вернуть фигуру после родов. Подходит при слабости мышц тазового дна, болях в спине после родов и кесарева сечения. | ░░░░ ₽ | ||
| Детская тренировка | ||||
| Детская тренировка - индивидуальная тренировка | Тренировки для детей для развития дисциплины, координации и силы под присмотром тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| Детская тренировка - индивидуальная тренировка | Тренировки для детей для развития дисциплины, координации и силы под присмотром тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| Детская тренировка - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Тренировки для детей для развития дисциплины, координации и силы под присмотром тренера. | ░░░░ ₽ | ||
| Здоровая спина | ||||
| Здоровая спина - индивидуальная тренировка | Эффективно при болях в пояснице и шее, нарушении осанки, малоподвижном образе жизни. Подходит офисным сотрудникам и людям с хроническим напряжением. | ░░░░ ₽ | ||
| Здоровая спина - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Эффективно при болях в пояснице и шее, нарушении осанки, малоподвижном образе жизни. Подходит офисным сотрудникам и людям с хроническим напряжением. | ░░░░ ₽ | ||
| Кроссфит | ||||
| Кроссфит - индивидуальная тренировка | Помогает развить силу, выносливость, сжечь жир и снизить кортизол. | ░░░░ ₽ | ||
| Кроссфит - индивидуальная тренировка | Помогает развить силу, выносливость, сжечь жир и снизить кортизол. | ░░░░ ₽ | ||
| Кроссфит - индивидуальная тренировка | Помогает развить силу, выносливость, сжечь жир и снизить кортизол. | ░░░░ ₽ | ||
| Кроссфит - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Помогает развить силу, выносливость, сжечь жир и снизить кортизол. | ░░░░ ₽ | ||
| Лфк | ||||
| ЛФК (лечебная физкультура) - индивидуальная тренировка | Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности | ░░░░ ₽ | ||
| ЛФК (лечебная физкультура) - индивидуальная тренировка | Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности. | ░░░░ ₽ | ||
| ЛФК (лечебная физкультура) - индивидуальная тренировка | Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности. | ░░░░ ₽ | ||
| ЛФК (лечебная физкультура) - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Будет эффективно для пожилых людей, новичков и тех, кто сталкивается с болями в спине, шее, суставах, сколиозом или грыжами. Направлено на мягкое укрепление мышц и улучшение подвижности. | ░░░░ ₽ | ||
| Мфр | ||||
| МФР (миофасциальный релиз) - индивидуальная тренировка | Помогает от зажимов, отеков, напряжения в спине и плечах, последствий сидячей работы и стресса. | ░░░░ ₽ | ||
| МФР (миофасциальный релиз) - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Помогает от зажимов, отеков, напряжения в спине и плечах, последствий сидячей работы и стресса. | ░░░░ ₽ | ||
| Офп | ||||
| ОФП (общая физическая подготовка) - индивидуальная тренировка | Будет эффективным для новичков и подростков с низкой физической активностью. Формирует базу и укрепляет организм. | ░░░░ ₽ | ||
| ОФП (общая физическая подготовка) - индивидуальная тренировка | Будет эффективным для новичков и подростков с низкой физической активностью. Формирует базу и укрепляет организм. | ░░░░ ₽ | ||
| ОФП (общая физическая подготовка) - индивидуальная тренировка | Будет эффективным для новичков и подростков с низкой физической активностью. Формирует базу и укрепляет организм. | ░░░░ ₽ | ||
| ОФП (общая физическая подготовка) - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Будет эффективным для новичков и подростков с низкой физической активностью. Формирует базу и укрепляет организм. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес | ||||
| Пилатес - индивидуальная тренировка | Эффективен для укрепления мышц, коррекции осанки, восстановления после родов путем мягких тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес - индивидуальная тренировка | Эффективен для укрепления мышц, коррекции осанки, восстановления после родов путем мягких тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес - индивидуальная тренировка | Эффективен для укрепления мышц, коррекции осанки, восстановления после родов путем мягких тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Эффективен для укрепления мышц, коррекции осанки, восстановления после родов путем мягких тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилатес пробное занятие со скидкой 50% | Эффективен для укрепления мышц, коррекции осанки, восстановления после родов путем мягких тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Пилон | ||||
| Пилон - индивидуальная тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| Растяжка | ||||
| Стретчинг - индивидуальная тренировка | Рекомендовано при скованности и малой гибкости и мышечном перенапряжении. Подходит для восстановления после силовых нагрузок и при сидячей работе. | ░░░░ ₽ | ||
| Стретчинг - индивидуальная тренировка | Рекомендовано при скованности и малой гибкости и мышечном перенапряжении. Подходит для восстановления после силовых нагрузок и при сидячей работе. | ░░░░ ₽ | ||
| Стретчинг - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Рекомендовано при скованности и малой гибкости и мышечном перенапряжении. Подходит для восстановления после силовых нагрузок и при сидячей работе. | ░░░░ ₽ | ||
| Стретчинг пробное занятие со скидкой 50% | Рекомендовано при скованности и малой гибкости и мышечном перенапряжении. Подходит для восстановления после силовых нагрузок и при сидячей работе. | ░░░░ ₽ | ||
| Реабилитация | ||||
| Реабилитация после травм и операций - индивидуальная тренировка | Рекомендовано при восстановлении после травм и операций, болях в суставах и позвоночнике. Подходит тем, кто проходит реабилитацию по назначению врача и нуждается в безопасной индивидуальной нагрузке. | ░░░░ ₽ | ||
| Реабилитация после травм и операций - индивидуальная тренировка | Рекомендовано при восстановлении после травм и операций, болях в суставах и позвоночнике. Подходит тем, кто проходит реабилитацию по назначению врача и нуждается в безопасной индивидуальной нагрузке. | ░░░░ ₽ | ||
| Реабилитация после травм и операций - индивидуальная тренировка | Рекомендовано при восстановлении после травм и операций, болях в суставах и позвоночнике. Подходит тем, кто проходит реабилитацию по назначению врача и нуждается в безопасной индивидуальной нагрузке. | ░░░░ ₽ | ||
| Реабилитация после травм и операций - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Рекомендовано при восстановлении после травм и операций, болях в суставах и позвоночнике. Подходит тем, кто проходит реабилитацию по назначению врача и нуждается в безопасной индивидуальной нагрузке. | ░░░░ ₽ | ||
| Силовые | ||||
| Силовые - индивидуальная тренировка | Подходит при цели нарастить мышцы, сбросить вес, справиться со стрессом. | ░░░░ ₽ | ||
| Силовые - индивидуальная тренировка | Подходит при цели нарастить мышцы, сбросить вес, справиться со стрессом. | ░░░░ ₽ | ||
| Силовые - индивидуальная тренировка | Подходит при цели нарастить мышцы, сбросить вес, справиться со стрессом. | ░░░░ ₽ | ||
| Силовые - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Подходит при цели нарастить мышцы, сбросить вес, справиться со стрессом. | ░░░░ ₽ | ||
| Состав тела Inbody | ||||
| Состав тела Inbody | Сделать анализ тела, определить процент жира, мышц и норму калорий. На пробной тренировке - бесплатно | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировки на свежем воздухе | ||||
| Тренировки на свежем воздухе - индивидуальная тренировка | Рекомендовано тем, кто устал от закрытых пространств и хочет больше энергии и выносливости. Проводятся в теплое время года. | ░░░░ ₽ | ||
| Тренировки на свежем воздухе - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Рекомендовано тем, кто устал от закрытых пространств и хочет больше энергии и выносливости. Проводятся в теплое время года. | ░░░░ ₽ | ||
| Фитбоксинг | ||||
| Фитбоксинг | Будет полезно при цели снизить вес, улучшить кардио-выносливость и «разгрузить» голову. Интенсивная тренировка без контактных элементов. | ░░░░ ₽ | ||
| Фитбоксинг - индивидуальная тренировка | Будет полезно при цели снизить вес, улучшить кардио-выносливость и «разгрузить» голову. Интенсивная тренировка без контактных элементов. | ░░░░ ₽ | ||
| Фитбоксинг - индивидуальная тренировка | Будет полезно при цели снизить вес, улучшить кардио-выносливость и «разгрузить» голову. Интенсивная тренировка без контактных элементов. | ░░░░ ₽ | ||
| Фитбоксинг - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Будет полезно при цели снизить вес, улучшить кардио-выносливость и «разгрузить» голову. Интенсивная тренировка без контактных элементов. | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональные | ||||
| Функциональные - индивидуальная тренировка | Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональные - индивидуальная тренировка | Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональные - индивидуальная тренировка | Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. | ░░░░ ₽ | ||
| Функциональные - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Подойдёт тем, кто хочет развить силу, координацию и выносливость для повседневной активности. | ░░░░ ₽ | ||
| Power Plate | ||||
| Power Plate - индивидуальная тренировка | Актуально при сниженной выносливости и необходимости мягкого включения мышц. Улучшает тонус без длительных тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Power Plate - индивидуальная тренировка | Актуально при сниженной выносливости и необходимости мягкого включения мышц. Улучшает тонус без длительных тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Power Plate - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Актуально при сниженной выносливости и необходимости мягкого включения мышц. Улучшает тонус без длительных тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Power Plate пробное занятие со скидкой 50% | Актуально при сниженной выносливости и необходимости мягкого включения мышц. Улучшает тонус без длительных тренировок. | ░░░░ ₽ | ||
| Powerplant | ||||
| Powerplant | 25 минут на тренажере Power Plate при правильном использовании дает больше результата, чем полуторачасовая интенсивная тренировка | ░░░░ ₽ | ||
| TRX | ||||
| TRX - индивидуальная тренировка | ░░░░ ₽ | |||
| TRX - индивидуальная тренировка | Подходит для создания сильного рельефного тела, развития координация и сброса веса. | ░░░░ ₽ | ||
| TRX - индивидуальная тренировка | Подходит для создания сильного рельефного тела, развития координация и сброса веса. | ░░░░ ₽ | ||
| TRX - парная тренировка | Партнера приводите Вы
Подходит для создания сильного рельефного тела, развития координация и сброса веса. | ░░░░ ₽ | ||