| ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ |
|---|
| FULL BODY | Сбалансированная программа, охватывающая все группы мышц. Full Body — это оптимальное сочетание силовых и функциональных упражнений, позволяющих равномерно распределить нагрузку на все участки тела. Подходит как для новичков, так и для опытных атл... | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Особая лечебно-восстановительная программа, направленная на сохранение здоровья позвоночника и предотвращение болезней спины. Занятия построены на мягких упражнениях и направлены на укрепление мышечного корсета, снятие напряжения и восстановление ... | ░░░░ ₽ |
| Стретчинг | Направление, посвящённое развитию гибкости, эластичности и растяжки мышц. Стретчинг направлен на повышение мобильности суставов, избавление от зажимов и скованности в теле, что снижает риск травм и повышает качество повседневной жизни.
Преимуще... | ░░░░ ₽ |
| Степ аэробика | Энергетически заряженная группа аэробных упражнений на специальной платформе (степ-доске). Способствует быстрому похудению, улучшению работы сердца и сосудов, повышает общую выносливость и поднимает настроение. Степ-аэробика отлично подходит как д... | ░░░░ ₽ |
| ABS тренировка | Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц живота и поясницы. АБС-техника — лучший способ сформировать плоский живот, узкую талию и сильный мышечный корсет. Подходит как для мужчин, так и для женщин, желающие приобрести красивую и подтяну... | ░░░░ ₽ |
| ABL тренировка | Интенсивная тренировка, направленная на проработку мышц живота (Abs), ягодиц (Buttocks) и ног (Legs). Методика нацелена на точечное воздействие и быстрые результаты в создании привлекательной фигуры. Занятия подходят как для начинающих, так и для ... | ░░░░ ₽ |
| Пилатес | Метод сбалансированной тренировки, разработанный Джозефом Пилатесом, направленный на развитие гибкости, силы и контроля над телом. Подходит для всех уровней подготовки, от новичков до продвинутых спортсменов. Основной упор делается на правильную т... | ░░░░ ₽ |
| Стронг силовая тренировка | Группа интенсивных занятий, направленная на развитие силовой выносливости и набора мышечной массы. Основная задача Strong-тренировок — преобразовать тело, увеличить объем мышц и повысить показатели силы. Данный класс идеально подходит как для нови... | ░░░░ ₽ |
| Йога | Философия йоги предполагает гармоничное соединение тела и души посредством комплекса дыхательных упражнений, асан и медитаций. Каждое занятие направлено на укрепление мышц, улучшение гибкости и освобождение от накопленного стресса. В фитнес-клубе ... | ░░░░ ₽ |
| Total Body | Тренировка, направленная на равномерную проработку всех групп мышц. Занятия сочетают кардио и силовые нагрузки, что позволяет максимально эффективно формировать стройное и подтянутое тело. Идеально подходит для тех, кто хочет привести себя в хорош... | ░░░░ ₽ |
| Pump | Интенсивная силовая тренировка с использованием штанги, направленная на быстрое построение мышечного рельефа и развитие силы. Отлично подходит для снижения веса и улучшения физической формы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Преимущест... | ░░░░ ₽ |
| Интервальная тренировка | Интенсивная групповая тренировка, состоящая из коротких интервалов высокой нагрузки, сменяемых периодами восстановления. Такая комбинация ускоряет метаболизм, стимулирует потерю веса и повышает выносливость. Подходит для людей с разным уровнем под... | ░░░░ ₽ |
| Цигун | Китайская оздоровительная система, сочетающая движение, дыхание и медитацию. Групповые занятия цигун помогают гармонизировать тело и дух, снижают уровень стресса, укрепляют иммунную систему и улучшают общее самочувствие. Подходит для людей любого ... | ░░░░ ₽ |
| Fitball | Тренировка с использованием специального гимнастического мяча, которая эффективно укрепляет мышцы спины, живота и тазового дна, улучшает осанку и увеличивает гибкость. Fitball подходит для всех уровней подготовки и помогает скорректировать фигуру ... | ░░░░ ₽ |
| ДЕТСКАЯ КОМНАТА |
|---|
| Детская комната | Комната для маленьких членов семьи, расположенная непосредственно в фитнес-клубе Neofit в Крылатском. Здесь родители могут оставить детей под присмотром опытных педагогов, пока занимаются спортом. Игровая комната оснащена игрушками, развивающими и... | ░░░░ ₽ |
| ЕДИНОБОРСТВА |
|---|
| ММА | Смешанные боевые искусства — это комплексное направление, сочетающее приёмы различных видов единоборств: бокса, дзюдо, тайского бокса, борьбы и других дисциплин. MMA развивает силу, выносливость, реакцию и способность защищаться в реальных условия... | ░░░░ ₽ |
| Бокс | Качественно подготовленное пространство для занятий боксом и контактными видами спорта. Тренировки ведут профессионалы высокого уровня, обладающие богатым соревновательным опытом. Клиенты имеют возможность индивидуально готовиться к соревнованиям,... | ░░░░ ₽ |
| Кикбоксинг | Популярное боевое искусство, сочетающее удары руками и ногами. Кикбоксинг развивает силу, скорость, координацию и реакцию, является эффективным средством для самообороны и прекрасной альтернативой обычным фитнес-направлениям. Подходит как мужчинам... | ░░░░ ₽ |
| ММА | Современные тренировки по смешанным единоборствам, включающим приемы ударных и борцовских техник. Направлены на повышение уровня физической подготовки, развитие боевой стратегии и умения защититься в экстремальных ситуациях. Занятия подходят как м... | ░░░░ ₽ |
| Тайский Бокс (Muay Thai) | Тайский бокс — одно из наиболее популярных направлений боевых искусств, включающее удары руками, локтями, коленями и ногами. Подходит как для новичков, так и для опытных бойцов. Занятия повышают выносливость, развивают силу и координацию, помогают... | ░░░░ ₽ |
| Тхэквандо | Южнокорейское боевое искусство, широко известное своей системой мощных ударов ногами и руками. Занятия помогают развивать силу, ловкость, координацию и учат искусству самообороны. Подходит как детям, так и взрослым, способствует формированию волев... | ░░░░ ₽ |
| БАССЕЙН |
|---|
| Бассейн в Крылатском | Светлый и чистый бассейн фитнес-клуба Neofit в Крылатском приглашает на свободное плавание и персональные тренировки. Созданный с учётом требований комфорта и гигиены, бассейн наполнен свежей подогретой водой, подходящей для ежедневных купаний и п... | ░░░░ ₽ |
| Детская школа плавания | Профессиональная школа плавания, предназначенная для детей младшего школьного возраста и подростков. Занятия включают обучение различным стилям плавания, технику ныряния и спасения на воде. Преподаватели школы используют игровые подходы и мягкие м... | ░░░ ₽ |
| ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ |
|---|
| Тренажерный зал в Крылатском | Оснащённый современным оборудованием зал, предназначенный для комплексной проработки всех групп мышц. Персонализированный подход и помощь профессиональных тренеров помогут достичь желаемого результата быстрее и эффективнее. Широкий выбор тренажёро... | ░░░░ ₽ |
| ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ |
|---|
| Детская йога | Йога, адаптированная специально для детей от 5 до 12 лет. Это интересное и полезное занятие, которое развивает гибкость, координацию и внимательность. Дети выполняют упражнения-игры, что позволяет поддерживать их интерес и положительно влияет на н... | ░░░░ ₽ |
| Хип-Хоп для детей | Занимательные и веселые занятия современными уличными танцами, которые нравятся детям и подросткам. Хип-хоп развивает музыкальность, чувство ритма, координацию движений и уверенность в себе. Тренировки проходят в игровой форме, поэтому ребята чувс... | ░░░░ ₽ |