| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| Групповые занатия | ||||
| Зумба в Одинцово | Мы не могли обойти своим вниманием такое направление как зумба. Нам очень нравится когда стены нашего клуба наполняются зажигательными латиноамериканскими мотивами | ░░░░ ₽ | ||
| Йога | ||||
| Йога в Одинцово | Основные асаны, которые вы встретите на практиках в фитнес-клубе NeoFit в Одинцово — это позы горы, дерева, моста, кобры, склонения вперёд, собаки мордой вниз и ребёнка | ░░░░ ₽ | ||
| Единоборства | ||||
| Кикбоксинг в Одинцово | Кикбоксинг в Одинцово для всех членов клуба NeoFit | ░░░░ ₽ | ||
| Бассейн | ||||
| Плавание в Одинцово | Обучение плаванию в фитнес-клубе NeoFit в Одинцово. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде и взрослые | ░░░░ ₽ | ||
| Aqua-low | Аква-аэробика низкой интенсивности, идеально подходящая для начинающих, пожилых людей и беременных женщин. Занятия проходят в бассейне с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник, обеспечивая мягкое укрепление мышц и поддержание хорошей физич... | ░░░░ ₽ | ||
| SWIMMING тренировка по плаванию | Профессиональные уроки плавания для детей разного возраста, проводимые опытными сертифицированными тренерами. Программа позволяет освоить технику правильного дыхания, держать правильное положение тела в воде и уверенно чувствовать себя на глубине.... | ░░░░ ₽ | ||
| Детская школа плавания | Разнообразные программы обучения плаванию для детей разных возрастов, начиная с малышей трёх лет и заканчивая подростками четырнадцати лет. Школа готовит юных пловцов к соревнованиям и участию в спортивных состязаниях, помогает овладеть техникой п... | ░░░░ ₽ | ||
| Бокс | ||||
| Бокс в Одинцово | Бокс в Одинцово подходит посетителям любого возраста, вне зависимости от их физической подготовки и возраста. Школа бокса в Одинцово организует тренировки с начального уровня – c самых азов | ░░░░ ₽ | ||
| Стретчинг | ||||
| Стретчинг в Одинцово | Stretching в переводе с английского означает растяжка, а на языке тренеров — это способ вернуть мышцам их первоначальную длину при малоподвижном образе жизни, а также после активных силовых упражнений | ░░░░ ₽ | ||
| Детские тренировки | ||||
| Здоровая стопа | омплекс специальных упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, исправление осанки и устранение дискомфорта в стопах и ногах. Программа разработана совместно с врачами ортопедами и физиотерапевтами, учитывает особенности строения стопы ... | ░░░░ ₽ | ||
| Детские занятия | ||||
| Йога для детей | ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Специальная детская практика йоги, разработанная для гармоничного развития ребёнка. Занятия включают игровые упражнения, направленные на растяжку, укрепление мышц и развитие координации. Помогают детям расслабиться, снять напряжени... | ░░░░ ₽ | ||
| Хип-хоп | Зажигательные танцевальные классы в стиле хип-хоп подойдут как начинающим танцорам, так и профессионалам. Вы научитесь базовым движениям, импровизации и созданию ярких номеров. Хип-хоп — это отличный способ выразить свою индивидуальность, развить ... | ░░░░ ₽ | ||
| ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ||||
| PUMP силовая тренировка | PUMP силовая тренировка
Интенсивная групповая программа, направленная на развитие силы и выносливости с использованием штанг и гантелей. Подходит для всех уровней подготовки. Занятие проходит под руководством опытных инструкторов, обеспечивающих ... | ░░░░ ₽ | ||
| PANKRATION | Эксклюзивная тренировочная программа, сочетающая элементы бокса, борьбы и восточных единоборств. Под руководством квалифицированных инструкторов вы освоите техники самозащиты, улучшите координацию движений и повысите общую физическую подготовку. З... | ░░░░ ₽ | ||
| Интервальная тренировка | Эффективная методика чередования интенсивных нагрузок с периодами восстановления, позволяющая сжигать больше калорий и ускорять метаболизм. Занятия проводятся под контролем профессиональных тренеров и помогают укрепить сердечно-сосудистую систему,... | ░░░░ ₽ | ||
| Цигун | Древняя китайская система упражнений, основанная на принципах гармонии и баланса энергий. Практика направлена на восстановление внутреннего равновесия, снятие стресса и повышение жизненного тонуса. Цигун помогает развивать гибкость, укреплять имму... | ░░░░ ₽ | ||
| 3d Ягодицы | Авторская программа, созданная специально для формирования красивой, подтянутой и упругой формы ягодиц. Уникальный комплекс упражнений задействует глубокие мышечные слои, помогая создать объём и чёткий контур. Специальные методики позволяют достиг... | ░░░░ ₽ | ||
| Fitball | Тренировка с большим гимнастическим мячом, нацеленная на проработку основных групп мышц, улучшение осанки и коррекцию проблемных зон. Упражнения на фитболе эффективно укрепляют мышцы пресса, спины и бедер, развивая баланс и устойчивость.
Что ва... | ░░░░ ₽ | ||
| Pilates mat | Классическая пилатес-программа на матах, направленная на глубокую работу с мышцами кора, увеличение гибкости и создание сильной основы для здорового тела. Тренировки способствуют снижению боли в спине, улучшают осанку и формируют красивую фигуру.
... | ░░░░ ₽ | ||
| ABS групповая тренировка | Специализированная программа, ориентированная на укрепление мышц брюшного пресса и нижней части спины. Это динамичная тренировка, состоящая из серии изолирующих упражнений, направленных на быстрое приведение области талии и живота в идеальный тону... | ░░░░ ₽ | ||
| Pilates ball | Тренировка с гимнастическим мячом, направленная на развитие силы, гибкости и координации. Занятия способствуют укреплению мышц спины, живота и таза, формированию правильной осанки и снятию нагрузки с позвоночника. Класс идеально подойдет как нович... | ░░░░ ₽ | ||
| PUMP силовая тренировка | Высокоинтенсивная групповая тренировка с использованием штанги и небольших весов, направленная на развитие силы и выносливости. Эта программа создана для тех, кто мечтает о подтянутых формах и энергичном образе жизни. Тренировка сочетает аэробную ... | ░░░░ ₽ | ||
| HATHA YOGA | Практика хатха-йоги предназначена для комплексного развития тела и сознания. Во время занятий используются статичные асаны (позы), дыхательные техники и медитации, позволяющие нормализовать кровообращение, укрепить мышцы и развить гибкость. Хатха-... | ░░░░ ₽ | ||
| Total Body силовая тренировка | Универсальная программа тренировок, рассчитанная на полную проработку всех групп мышц. Класс Total Body представляет собой сочетание силовых и аэробных упражнений, направленных на повышение выносливости, улучшение пропорций тела и значительное сни... | ░░░░ ₽ | ||
| Йога | Система древних практик, гармонично соединяющих физические упражнения, дыхание и медитацию. Йога восстанавливает энергетический баланс, снимает усталость, развивает гибкость и концентрацию. Подходит для всех возрастных категорий и уровней подготов... | ░░░░ ₽ | ||
| Brazill Body | Яркая и зажигательная фитнес-программа бразильской направленности, включающая танцы и активные упражнения для формирования потрясающей фигуры и красивого рельефа тела. Brazilian Body основана на элементах капоэйры, сальсы и прочих латинских танцев... | ░░░░ ₽ | ||
| Strong силовая тренировка | Высокоинтенсивная функциональная тренировка, направленная на максимальное развитие силы, выносливости и взрывной мощности. Strong сочетает силовые упражнения с элементами кросс-фита и кардионагрузками, создавая мощную комбинацию для быстрого резул... | ░░░░ ₽ | ||
| ЕДИНОБОРСТВА | ||||
| Тхэквандо | ТХЭКВАНДО - Традиционное корейское боевое искусство, которое развивает силу, скорость и реакцию. Программа включает обучение технике ударов ногами и руками, улучшает координацию и укрепляет мышцы ног и корпуса. Идеально подходит для детей и взросл... | ░░░░ ₽ | ||
| Женский бокс | Женские занятия боксом предназначены для представительниц прекрасного пола, стремящихся к развитию выносливости, укреплению мышц рук и плеч, улучшению координации движений и повышению самооценки. Программа построена таким образом, чтобы каждая уча... | ░░░░ ₽ | ||
| MUAY THAI | Восточное боевое искусство родом из Таиланда, популярное благодаря своей эффективности и зрелищности. Занятия Muay Thai развивают выносливость, координацию движений, укрепляют сердечно-сосудистую систему и формируют красивый спортивный рельеф тела... | ░░░░ ₽ | ||
| ММА | Смешанные боевые искусства — это комплексное направление, сочетающее приёмы различных видов единоборств: бокса, дзюдо, тайского бокса, борьбы и других дисциплин. MMA развивает силу, выносливость, реакцию и способность защищаться в реальных условия... | ░░░░ ₽ | ||
| ТАНЦЫ | ||||
| HIGH HEELS | Стильное танцевальное направление, предназначенное исключительно для девушек и женщин. High Heels сочетает танец и ходьбу на каблуках, развивает женственность, пластичность и умение владеть своим телом. Занятия полезны для осанки, координации движ... | ░░░░ ₽ | ||
| BACHATA | Зажигательная латиноамериканская хореография, привлекающая любителей страстных танцев и ярких впечатлений. Бахата — это элегантные движения, раскованность и неповторимая романтика. Танец доступен всем возрастам и физическим возможностям, дарит отл... | ░░░░ ₽ | ||
| Strip Plastica | Современное направление танцев, объединяющее стрип-пластику и элементы эротического танца. Цель занятий — раскрытие природной женственности, выразительности движений и сексуальности. Strip Plastica повышает уверенность в себе, формирует красивые о... | ░░░░ ₽ | ||
| Танцевальный направления | Широкий ассортимент танцевальных направлений для любого возраста и уровня подготовки: от классических балетных классов до современных стилей, таких как бачата, хип-хоп, high heels, strip пластика, бразильский body dance и многое другое. Каждый кли... | ░░░░ ₽ | ||