| Гимнастика |
|---|
| Гимнастика 4-7 лет | Занятия направлены на хорошую общефизическую подготовку и овладение базовыми элементами спортивной гимнастики и акробатики. Укрепляют мышечный корсет, способствуют приобретению высокого уровня владения телом. | ░░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес | Пилатес — это система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации. Занятия пилатесом помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить общий тонус организма и улучшить качество жизни. | ░░░░ ₽ |
| Воздушная гимнастика для детей |
|---|
| Гамак-класс от 4 лет | Гамак-класс для детей от 4х до 14 лет основан на запатентованной и безопасной системе Антигравити, увлекает ребенка любого возраста. Развивает силу, гибкость, координацию, пластику, уверенность и смелость, выравнивает осанку и укрепляет мышцы. | ░░░░ ₽ |
| Стретчинг (растяжка) |
|---|
| Стретчинг | Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела и мобильности суставов, что позволяет увеличить амплитуду движения. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение | ░░░░ ₽ |
| Йога в гамаках, аэройога, йога в воздухе, Йога в гамаках в Москве, аэройога в москве, воздушная йога, аэройога для детей, флай йога в москве, флай йога, фитнес в гамаках, йога на полотнах |
|---|
| Гамак-класс | Гамак- класс это и не йога, и не фитнес в чистом виде. Тренировка направлена на вытяжение позвоночника, укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации. Для всех уровней подготовки. Занятия безопасны и увлекательны. | ░░░░ ₽ |
| Любое направление |
|---|
| Разовое групповое занятие | Студия фитнеса для детей и взрослых! Наши направления: Фитнес в гамаках для детей и взрослых, йога в гамаках, здоровая спина, йога, стрейчинг, гимнастика для детей, карате, бокс. Групповые и индивидуальные занятия. | ░░░░ ₽ |
| Осанка и растяжка/красивая осанка/здоровая спина |
|---|
| Правильная осанка Дети | Специально подобранный комплекс упражнений на основе йоги, пилатес и лечебной физкультуры для подростков помогает сформировать стереотип правильной красивой осанки, предотвратить проблемы с позвоночником, скорректировать уже имеющиеся изменения. | ░░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Специально подобранный комплекс упражнений из йоги, пилатес и ЛФК на развитие подвижности и гибкости спины, снятие скованности и, как следствие, уменьшение или избавление от боли. Занятия с мягкой, безопасной нагрузкой подойдут всем. | ░░░░ ₽ |
| Карате (4-6, 7-12, 12+) |
|---|
| Карате для детей | Олимпийский вид спорта. Подходит как для мальчиков, так и для девочек.
Занятия способствуют высокому уровню общей физической подготовки, развитию дисциплины и силы духа.
В программе аттестация на пояса по направлению сито рю, участие в соревнованиях. | ░░░░ ₽ |