| Name | Description | Price | ||
|---|---|---|---|---|
| МАССАЖ | ||||
| 1 сеанс классического массажа | Комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение, регенерировать поврежденные ткани, а также восстановить душевное равновесие. | ░░░░ ₽ | ||
| 5 сеансов классического массажа | Комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение, регенерировать поврежденные ткани, а также восстановить душевное равновесие. | ░░░░░ ₽ | ||
| 10 сеансов классического массажа | Комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение, регенерировать поврежденные ткани, а также восстановить душевное равновесие. | ░░░░░ ₽ | ||
| 15 сеансов классического массажа | Комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение, регенерировать поврежденные ткани, а также восстановить душевное равновесие. | ░░░░░ ₽ | ||
| 1 сеанс косметического бразильского массажа | При проведении массажа используется лимфодренажная техника, в процессе которой улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость и токсичные продукты распада. | ░░░░ ₽ | ||
| 5 сеансов косметического бразильского массажа | При проведении массажа используется лимфодренажная техника, в процессе которой улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость и токсичные продукты распада. | ░░░░░ ₽ | ||
| 10 сеансов косметического бразильского массажа | При проведении массажа используется лимфодренажная техника, в процессе которой улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость и токсичные продукты распада. | ░░░░░ ₽ | ||
| 15 сеансов косметического бразильского массажа | При проведении массажа используется лимфодренажная техника, в процессе которой улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость и токсичные продукты распада. | ░░░░░ ₽ | ||
| 1 сеанс косметического медового массажа | Медовый массаж активизирует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему рельеф становится более ровным, а кожа — эластичной и мягкой. Кроме того, во время массажа удаляются ороговевшие клетки эпидермиса и улучшается состояние кожи. | ░░░░ ₽ | ||
| 5 сеансов косметического медового массажа | Медовый массаж активизирует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему рельеф становится более ровным, а кожа — эластичной и мягкой. Кроме того, во время массажа удаляются ороговевшие клетки эпидермиса и улучшается состояние кожи. | ░░░░░ ₽ | ||
| 10 сеансов косметического медового массажа | Медовый массаж активизирует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему рельеф становится более ровным, а кожа — эластичной и мягкой. Кроме того, во время массажа удаляются ороговевшие клетки эпидермиса и улучшается состояние кожи. | ░░░░░ ₽ | ||
| 15 сеансов косметического медового массажа | Медовый массаж активизирует кровообращение и обменные процессы, благодаря чему рельеф становится более ровным, а кожа — эластичной и мягкой. Кроме того, во время массажа удаляются ороговевшие клетки эпидермиса и улучшается состояние кожи. | ░░░░░ ₽ | ||
| 1 сеанс спа-лайт массажа | ░░░░ ₽ | |||
| 5 сеансов спа-лайт массажа | ░░░░░ ₽ | |||
| 10 сеансов спа-лайт массажа | ░░░░░ ₽ | |||
| 15 сеансов спа-лайт массажа | ░░░░░ ₽ | |||
| 1 сеанс спортивного массажа | Спортивный массаж является методикой, которая подготавливает тело к нагрузкам, ускоряет восстановительный процесс после физических занятий спортом, улучшает тонус, позволяет повысить выносливость и возможности организма. Главная задача спортивного... | ░░░░ ₽ | ||
| 5 сеансов спортивного массажа | Спортивный массаж является методикой, которая подготавливает тело к нагрузкам, ускоряет восстановительный процесс после физических занятий спортом, улучшает тонус, позволяет повысить выносливость и возможности организма. Главная задача спортивного... | ░░░░░ ₽ | ||
| 10 сеансов спортивного массажа | Спортивный массаж является методикой, которая подготавливает тело к нагрузкам, ускоряет восстановительный процесс после физических занятий спортом, улучшает тонус, позволяет повысить выносливость и возможности организма. Главная задача спортивного... | ░░░░░ ₽ | ||
| 15 сеансов спортивного массажа | Спортивный массаж является методикой, которая подготавливает тело к нагрузкам, ускоряет восстановительный процесс после физических занятий спортом, улучшает тонус, позволяет повысить выносливость и возможности организма. Главная задача спортивного... | ░░░░░ ₽ | ||
| АБОНЕМЕНТЫ | ||||
| Тариф "Безлимит" | Безлимитное посещение финтнес-клуба. На 1, 3, 6 или 12 месяцев. Базовая, семейная, студенческая или детская карта. Персональная тренировка в подарок. Заморозка карты - до 90 дней | ░░░░ ₽ | ||
| Тариф "Утренний" | Абонемент на год. Посещение до 13:00. Базовая, семейная, студенческая или детская карта. Персональная тренировка в подарок. 2 гостевых визита. Заморозка карты - от 30 дней | ░░░░ ₽ | ||
| Тариф "Дневной" | Абонемент на год. Посещение до 17:00. Базовая, семейная, студенческая или детская карта. Персональная тренировка в подарок. 2 гостевых визита. Заморозка карты - от 30 дней. | ░░░░ ₽ | ||
| Разовое посещение клуба | Разовое посещение фитнес-клуба открывает доступ ко всему фитнес-пространству с кардиооборудованием, силовым оборудованием, функциональной зоной, зоной свободных весов и групповых программ. | ░░░░ ₽ | ||
| ЕДИНОБОРСТВА | ||||
| Бокс | Тренировка позволит получить навыки самозащиты и улучшить физическое состояние. Занятие состоит из нескольких этапов: общая разминка, проведение специальных упражнений, постановка ударов на снарядах, работа в парах (спарринг), "заминка". | ░░░ ₽ | ||
| Муай-тай | Муай-тай или тайский бокс - это не только боевое искусство и средство самообороны. Это система функционально-силового тренинга. Она способствует развитию всех физических качеств человека. | ░░░ ₽ | ||
| 4 тренировки | ░░░ ₽ | |||
| 8 тренировок | ░░░ ₽ | |||
| 12 тренировок | ░░░ ₽ | |||
| ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ | ||||
| Бокс | Вашему ребенку (мальчику или девочке) нужен именно бокс, если Вы хотите, чтобы ребенок: развивал физическую силу и выносливость, научился быть ответственным, научился самодисциплине, стал общительным и более уверенным в собственных силах. | ░░░ ₽ | ||
| ЛФК | Лечебная физическая культура - это комплекс специально подобранных упражнений, способствующих коррекции либо предотвращению нарушений опорно-двигательного аппарата и асимметрии осанки, укреплению мышц спины и позвоночника. | ░░░ ₽ | ||
| Zumba Kids | Веселая танцевально-развлекательная программа, которая поможет ребенку научиться легко и задорно двигаться в ритме танца. Тренировки проводятся в игровой форме, что делает Зумбу для детей настоящим приключением. | ░░░ ₽ | ||
| ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ | ||||
| Super strong | Программа включает в себя упражнения с отягощениями и упражнения с собственным весом тела, которые помогут укрепить мышцы и получить подтянутое тело. | 1 ₽ | ||
| Stretching | Тренировка представляет собой спокойное занятие, посвященное растяжке всех групп мышц. Программа состоит из статических положений, которые позволят вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. | 1 ₽ | ||
| ABS+Stretching | Тренировка направлена на укрепление и глубокую проработку мышц брюшного пресса, а также спины. В дополнении программа состоит из статических положений, которые позволяют удлинить мышцы и углубить растяжку. | 1 ₽ | ||
| Total body | Цель тренировки – увеличение силы мышц и развитие выносливости тела. Выполняется ряд упражнений с собственным весом или отягощением. | 1 ₽ | ||
| Пилатес | Тренировка, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. | 1 ₽ | ||
| Йога | Практика включает в себя полную физическую и тонкую проработку тела, содержит в себе асаны (положения тела), задействующие все части тела, дыхательные упражнения пранаямы, брюшные манипуляции. | 1 ₽ | ||
| Здоровая спина | Тренировка включает в себя упражнения на растяжку мышц спины для уменьшения болевых ощущений и упражнения на укрепление мышечного корсета для профилактики проблем с позвоночником. | 1 ₽ | ||
| Fitness Mix | Тренировка сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку, растяжку и статические упражнения. В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию. | 1 ₽ | ||
| Zumba | Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов. Включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, сальса, меренге, бачата, кумбия и некоторых других. Занятия проходят под музыку, движения ритмичны, многообразны... | 1 ₽ | ||
| Cardio Workout | Тренировка направлена на увеличение выносливости, при которой укрепляется сердечная мышца и улучшается функция кардиореспираторной системы. | 1 ₽ | ||
| Step | В основе тренировки лежат зашагивания на специальную платформу (степ). Включает в себя комбинации из различных шагов, которые усложняются в процессе занятия. Степ-аэробика помогает сжечь калории и проработать мышцы ягодицы и ног, при этом нагрузка... | 1 ₽ | ||
| Tabata | Интенсивная силовая или кардио тренировка, которая проходит в строгом режиме чередования нагрузки (20 секунд) и отдыха (10 секунд). Такая система увеличивает скорость жиросжигания и развивает выносливость. | 1 ₽ | ||
| Power Pilates | Разновидность классического пилатеса, в котором делается акцент на развитие силы без увеличения мышечной массы. В основе методологии — согласованная координация тела, ума и духа, глубокое понимание биомеханики тела и проработка всех мышечных групп. | 1 ₽ | ||
| СТУДИЯ ЗАГАРА | ||||
| Солярий | Загорайте круглый год. Совместите полезное с приятным. Подкаченное загорелое тело обеспечено! | ░░ ₽ | ||
| ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ | ||||
| Настольный теннис | Бесплатный настольный теннис для членов клуба. Свободные ракетки и шарик есть всегда. | 1 ₽ | ||
| ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ/БЛОКИ | ||||
| 1 персональная тренировка | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░ ₽ | ||
| 4 персональные тренировки | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░ ₽ | ||
| 8 персональных тренировок | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 персональных тренировок | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░░ ₽ | ||
| 24 персональные тренировки | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░░ ₽ | ||
| 50 персональных тренировок | Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий. Ваш персональный тренер – проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы! | ░░░░░ ₽ | ||
| Пробная тренировка | Пробная тренировка — это отличная возможность познакомиться с клубом и получить консультацию тренера бесплатно.
Испытайте на себе все возможности клуба и получите специальные условия на покупку абонемента после посещения клуба! | 1 ₽ | ||
| СПЛИТ-ТРЕНИРОВКИ | ||||
| 1 сплит | Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. Подразумевает проработку конкретной группы мышц за одно занятие, например: первый день — мышцы ног и мышцы спины, второй день – мышцы гру... | ░░░░ ₽ | ||
| 4 сплита | Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. Подразумевает проработку конкретной группы мышц за одно занятие, например: первый день — мышцы ног и мышцы спины, второй день – мышцы гру... | ░░░░░ ₽ | ||
| 8 сплитов | Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. Подразумевает проработку конкретной группы мышц за одно занятие, например: первый день — мышцы ног и мышцы спины, второй день – мышцы гру... | ░░░░░ ₽ | ||
| 12 сплитов | Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. Подразумевает проработку конкретной группы мышц за одно занятие, например: первый день — мышцы ног и мышцы спины, второй день – мышцы гру... | ░░░░░ ₽ | ||
| 24 сплита | Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно. Подразумевает проработку конкретной группы мышц за одно занятие, например: первый день — мышцы ног и мышцы спины, второй день – мышцы гру... | ░░░░░ ₽ | ||