artitory.ru

Мы рады приветствовать вас в нашем интернет-магазине для взрослых <span style="color: #df002a;">Kitty-love.ru</span> <br> <br> <p> Секс-шоп <span style="color: #df002a;">Kitty-love.ru</span> – верный сексуальный помощник в создании крепкого и незабываемого интимного отношения. В нашем интернет-магазине представлены более 5 тыщ. Товаров, которые помогут тебе осуществить самые смелые эротические фантазии. Секс-шоп <span style="color: #df002a;">Kitty-love.ru</span> надежно построил партнерские отношения с ведущими производителями, позволяющие предлагать высококачественную продукцию по конкурентоспособным ценам. </p> <p> Интим-магазин Kitty-love.ru предлагает своим покупателям следующие группы товаров: </p> <p> • Секс игрушки для женщин, мужчин, для пар, а так же аксессуары; </p> <p> • Нижнее белье и одежда для женщин, мужчин, аксессуары для белья и одежды; </p> <p> • Фиксация и ударные девайсы, кляпы и маски, БДСМ наборы и комплекты, БДСМ Одежда; </p> <p> • Крема для стимуляции, косметика для ванны и душа, косметика с феромонами, средства для массажа; </p> <p> Преимущества онлайн покупки в интернет-магазине <span style="color: #df002a;">Kitty-love.ru</span> </p> <ul> <li> Делая заказ в онлайн секс шопе, вы значительно экономите свои деньги. Покупать товары в интернете всегда дешевле, поскольку расходы на содержание такого магазина ниже, чем в оффлайне.</li> <li>Также мы бережем ваше время. Заказать интим-игрушки можно в любое время суток всего за несколько кликов. Вам лишь остается дождаться звонка оператора с подтверждением заказа. А быстрая доставка на дом избавит вас от необходимости забирать посылку самостоятельно.</li> <li>Все, о чем вы стесняетесь спросить вживую у продавцов, вы можете уточнить у онлайн-консультантов нашего магазина. Специалист поможет с выбором игрушки для секса, подскажет, как оформить заказ и когда стоит его ожидать.</li> <li>Регулярные акции, скидки и бонусы делают онлайн шопинг еще доступнее. Чтобы всегда быть в курсе актуальных новостей, копить и выгодно использовать бонусы нужно зарегистрироваться на сайте.</li> <li>Если вам интересно мнение других покупателей о нашем интернет магазине или конкретных товарах, вы можете почитать отзывы клиентов на сайте. У вас есть возможность также помочь другим посетителям магазина, оставив небольшой отчет о своих впечатлениях сотрудничества с секс-шопом Kitty-love.ru</li> </ul> <p> Мы уверены, что в нашем каталоге интимных товаров вы найдете для себя полезные и интересные вещи, которые будут служить вам много лет. Удачных вам покупок и увлекательного секса с вашими любимыми! </p> Если у вас есть какие-либо пожелания, предложения, замечания, касающиеся работы нашего Интернет-магазина - пишите нам, и мы с благодарностью примем ваше мнение во внимание: <br> <br> <p> Менеджер магазина: <a href="tel:+79183493005" style="color: #df002a;">+7 918 349-30-05</a><br> Электронная почта: <a href="mailto:info@point-love.ru" style="color: #df002a;">info@kitty-love.ru</a> </p> <br>

<p>Основной задачей производственных служб являются разработка и проведение комплекса мероприятий, направленных на обеспечение надежного электроснабжения потребителей города, а также исключение возможных непредвиденных ситуаций, приводящих к перебоям в электроснабжении и оперативное устранение аварий.</p><p><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КОМПАНИИ</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">ПЕРЕДАЧА И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УСТАНОВОК</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">РАЗРАБОТКА И ВНЕДРЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЮ И НЕТРАДИЦИОННЫМ МЕТОДАМ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">ПРИЕМ В ЭКСПЛУАТАЦИЮ И НА БАЛАНС СЕТЕВЫХ СООРУЖЕНИЙ ОТ ДРУГИХ ПРЕДПРИЯТИЙ И УЧРЕЖДЕНИЙ</span><br></p><p><span style="background-color: var--bs-card-bg; color: var--bs-body-color; font-family: var--bs-body-font-family; font-size: var--bs-body-font-size; font-weight: var--bs-body-font-weight; text-align: var--bs-body-text-align;">ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ПРИСОЕДИНЕНИЯ</span></p>

Даже высокая калорийность не мешает диетологам использовать полезные свойства авокадо при похудении, применять плод в разнообразных рецептах, чтобы избавить ваше тело от лишнего жира и насытить организм витаминами. Удивительный экзотический фрукт ускоряет обмен веществ и запускает процессы жиросжигания. Ученые смело заявляют, что уникальный состав аллигаторовой груши способен заменить людям все другие продукты, этот плод не оставит человеческий организм без нужных для жизнедеятельности витаминов и микроэлементов. Полезные свойства авокадо при похудении Высококалорийный, жирный продукт авокадо и похудение связать вместе сложно. Фрукт содержит около 75% жирных кислот, но применение аллигаторовой груши для избавления от лишних килограммов вполне обосновано необычным составом. Плод способен влиять на обмен веществ, ускоряя процессы организма, а еще во фрукте содержится природный жиросжигатель, который помогает быстро похудеть. Жиры, которых много в составе плода, быстро усваиваются, не мешая процессу похудения. В нем почти нет сахара, совершенно отсутствует холестерин. Количество витаминов разных групп в аллигаторовой груше не сравнится ни с одним другим фруктом или овощем. Добавьте к этому большое число солей калия, магния, кальция, фосфора, натрия, чтобы убедиться в уникальном полезном действии экзотического плода на организм помимо похудения. Для женщин Богатый витаминный состав аллигаторовой груши идет на пользу не только фигуре женщины, избавляя от лишнего жира на боках и животе. Минералы, витамины и микроэлементы, содержащиеся во фрукте, повышают иммунитет, очищают женский организм от вредного холестерина, снижают артериальное давление и позитивно влияют на функциональность всех систем и органов. Научно подтверждена польза авокадо для женщин с точки зрения внешней привлекательности. Обилие витаминов Е и А – это прямой путь к здоровью и красоте волос, ногтей, сияющему виду кожи. Для мужчин Аллигаторову грушу оценят мужчины. Для них ценно положительное влияние фрукта на нервную систему. Регулярное употребление фрукта делает представителей сильного пола рассудительными, уверенными. На этом факте полезные свойства авокадо для мужчин не заканчиваются. Фрукт является сильным афродизиаком, повышающим мужскую силу и улучшающим репродуктивную функцию. Как правильно есть авокадо для похудения Чтобы похудеть, не нужно питаться исключительно авокадо. Освободите рацион от мучной и жирной пищи и добавьте к приемам пищи половину или четверть спелого плода. Не важно, как кушать авокадо для похудения: в качестве самостоятельного продукта или готовить с ним блюда. Существует несколько правил, соблюдая которые, вы не навредите своему здоровью: Косточка фрукта содержит большое число токсинов, которые выделяются при контакте с воздухом. Удалите косточку сразу после разрезания плода. Хранение очищенного фрукта допускается только в холодильнике. При комнатной температуре мякоть чернеет. При тепловой обработке часть полезных веществ экзотического продукта теряется, поэтому его лучше использовать в сыром виде. С чем едят авокадо для похудения Необычный вкус продукта позволяет использовать его для приготовления разнообразных блюд: от суши до салатов. Часто авокадо сочетают с овощами, а самое вкусное сочетание – с помидорами и огурцами. Фрукты тоже гармонируют по вкусу с аллигаторовой грушей, лучший дуэт этого плода – с цитрусовыми. Мясо и рыба – еще один вариант, с чем кушать авокадо для похудения. Продукт измельчают в блендере или нарезают кусочками. Термическая обработка фрукта нежелательна из-за снижения полезных свойств. Можно ли есть авокадо на ночь Удивительные свойства аллигаторовой груши и ее польза для похудения не оставляет вариантов: авокадо на ночь можно и даже нужно есть. Вы можете выбрать самые разнообразные блюда для приема пищи вечером, главное, чтобы в их составе не было жирных, копченых, сильно соленых продуктов. Избавиться от лишнего веса вам помогут роллы, салаты, фруктово-овощные закуски в которых одним из ингредиентов является авокадо. Сколько авокадо можно съедать в день Назвать точное количество фрукта, которое требуется съедать в день для похудения, нельзя. Этот вопрос решается индивидуально. Сытный и питательный продукт быстро удовлетворяет голод, но им злоупотреблять не стоит. Норма авокадо в день при похудении – не более двух штук. Пара авокадо содержит около 400 калорий и способна заменить полноценный обед или ужин. При монодиете на авокадо используется 5 плодов. Врачи же не рекомендуют в ежедневном рационе использовать больше половины фрукта за сутки. Авокадная диета Для избавления от лишних килограммов разработано несколько диет, главным компонентом которых являет аллигаторова груша. Авокадо при диете помогает сбросить до 1 килограмма веса за сутки. Авокадовая диета может включать исключительно экзотические плоды или их сочетание с мясом, рыбой, злаковыми культурами, овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Популярный способ похудения с помощью аллигаторовой груши рассчитан на 5 дней. Меню в течение всей диеты выглядит следующим образом: Завтрак – половина авокадо, 50 г творога с нулевой жирностью. Обед – салат из ½ аллигаторовой груши, помидора, огурца, яйца и зеленого лука. Ужин – половина авокадо, вареное яйцо, 100 г отварной говядины. Плюсы и минусы диеты Прежде чем начинать диету для похудения на аллигаторовой груше, нужно узнать, каковы польза и вред авокадо. Специалисты считают, что диета на авокадо должна быть короткой, в противном случае может произойти нарушение обмена веществ. Кроме этого недостатка диета имеет множество достоинств: Психологического дискомфорта во время похудения не возникает, так как сочные плоды быстро утоляют голод и снижают аппетит. Похудение отлично переносится и не подходит только детям, беременным женщинам и пожилым людям. Достаточное количество других продуктов в диетическом меню, которые можно съесть с главным компонентом, делает его разнообразным. Как приготовить авокадо для похудения Тропический фрукт широко используется в кулинарии. Подходят многие рецепты с авокадо для похудения. Помимо доминантного продукта в составе блюд могут быть отварное мясо и птица, рыба, кальмары, обезжиренный творог, зелень, овощи, фрукты, орехи. Преимущество отдавайте тем продуктам, которые имеют низкую калорийность, ведь у вас в тарелке уже будет продукт с высоким содержанием калорий. Салат с авокадо Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 2 персоны. Калорийность блюда: 166 ккал. Предназначение: завтрак, обед, ужин. Кухня: мексиканская. Сложность приготовления: легкая. Морепродукты и аллигаторова груша – идеальное сочетание вкуса и пользы. Диетический салат с авокадо поможет в избавлении от лишнего веса, зарядит организм весомой порцией сложных углеводов и полезных мононенасыщенных жиров, которые способствуют хорошей работе сердечно-сосудистой системы. Белки, клетчатка, витамины, минералы, микроэлементы – все это в значительной мере присутствует в изумительном на вкус салате. Готовьте его в качестве сытного завтрака, обеда или ужина, получайте удовольствие от вкуснейшей еды и худейте! тигровые креветки – 20 шт.; руколла – 100 г; авокадо – 1 шт.; помидоры черри – 10 шт.; сок лимона или лайма – 1 ст. Л.; растительное масло – 1 ст. Л.; соевый соус – 1 ст. Л.; бальзамический соус – 1 ст. Л.; соль, перец – по вкусу. Рукколу вымойте, порвите на кусочки и сложите в салатник. Авокадо почистите от кожуры, удалите косточку, порежьте его на кусочки, сбрызните лимонным или лаймовым соком. Помидоры вымойте и разрежьте пополам. Смешайте масло, бальзамический и соевый соус, посолите, поперчите. Смешайте все компоненты салата и заправьте соусом. Гуакамоле из авокадо Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 10 персон. Калорийность блюда: 150 ккал. Предназначение: соус. Кухня: мексиканская. Сложность приготовления: простая. Для мексиканцев гуакамоле – самая простая еда, соус, который подают к лепешкам и овощам. Для его приготовления потребуется спелый плод, в котором косточка легко отделяется от мякоти. Готовый продукт подают к чипсам, обжаренному лавашу. Для тех, кто находится на диете, соус из авокадо гуакамоле лучше не сочетать с такими вредными продуктами. Используйте зеленую массу в качестве приправы для мяса или рыбы. Авокадо – 2 шт.; лайм – 1 шт.; оливковое масло – 3 ст. Л.; черный перец, соль – по вкусу. Отделите мякоть от кожуры и от косточки. Полейте очищенный плод соком лайма. Измельчите мякоть в блендере. Добавьте масло, посолите, поперчите. Взбейте блендером еще раз. Суп-пюре из авокадо Время приготовления:10 минут. Количество порций: 4 персоны. Калорийность блюда: 160 ккал. Предназначение: обед. Кухня: испанская. Сложность приготовления: легкая. Авокадо – идеальный продукт для приготовления летних супов. Этот фрукт лучше не подвергать тепловой обработке, чтобы сохранить максимальное количество калия, фосфора, магния, многочисленных витаминов и других полезных веществ, столь необходимых нашему организму. Рецепт супа с авокадо – это быстрое, простое блюдо, с приготовлением которого справится даже ребенок. Желтые сладкие перцы – 2 шт.; желтые помидоры – 1 кг; огурец – 1 шт.; авокадо – 1 шт.; лайм – 1 шт.; оливковое масло – 2 ст. Л.; соль, перец – по вкусу. Огурец очистите от кожуры, измельчите его, а еще помидоры, перец. Тщательно взбейте с помощью блендера овощную массу. Добавьте к пасте сок, отжатый из лайма, масло, специи, перемешайте компоненты блендером. Овощную смесь процедите сквозь сито, лишнюю мякоть удалите. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте мякоть на кусочки. Разлейте смесь из овощей по тарелкам, в каждую добавьте кусочки аллигаторовой груши. Противопоказания Хотя аллигаторова груша имеет множество полезных свойств, некоторые противопоказания авокадо все же имеются. Самый строгий запрет на использование в пищу этого фрукта – личная непереносимость. С осторожностью стоит отнестись к продукту в случае аллергии на цитрусовые и латекс. Нельзя давать экзотические плоды детям до 3 лет, а также тем, кто имеет проблемы с желудком и поджелудочной железой. Авокадовая диета не рекомендуется в случае, если худеющему не исполнилось 16 или он уже старше 50 лет. Видео: чем полезен авокадо и как его едят Отзывы Марина, 33 года Авокадо при похудении мне посоветовала диетолог. Я сначала скептически отнеслась к такому назначению, ведь знала о высокой калорийности продукта. Мне расписали диету, в которой ежедневно использовалась половинка фрукта. Уже через пару недель результат отразился не только на весах, но и на состоянии кожи, волос, ногтей. Татьяна, 43 года Один раз в пару недель иногда чаще я устраиваю себе разгрузочный день на авокадо, ем только этот фрукт. За сутки уходит около 700-800 грамм, при этом никакого чувства голода. Этот способ мне помогает сохранять вес в норме, но я всегда стараюсь избегать вредной пищи. Анна, 25 лет Очень люблю диету на авокадо, жалко, что ее нельзя долго соблюдать, да и специфический вкус фрукта за три дня надоедает. За время похудения скидываю до 3 килограмм без чувства голода. Стараюсь помимо диеты еще 2-3 раза в неделю есть авокадо. У меня всегда был низкий гемоглобин, а с таким питанием я исправляю показатели. Попробовав этот странный зелёный плод, многие морщатся и на этом прекращают своё дальнейшее знакомство с ним. И совершенно напрасно! Во-первых, его нужно уметь правильно готовить и знать, с чем сочетать. Во-вторых, он в несколько раз полезнее всех остальных плодов, вместе взятых. И, в-третьих, для похудения авокадо считается одним из лучших продуктов. Так что не стоит так быстро сбрасывать его со счетов. P, blockquote 1,0,0,0,0 – p, blockquote 2,0,0,0,0 – Механизм похудения p, blockquote 3,0,0,0,0 – Научно доказано, что авокадо, действительно, способствует похудению. Благодаря своему богатому химическому составу, он запускает в организме процессы, каждый из которых работает на снижение веса: p, blockquote 4,0,0,0,0 – расщепляется подкожно-жировая прослойка; постепенно исчезает склонность к компульсивному перееданию, т. К. Успокаивается нервная система; обеспечивается длительное насыщение благодаря растворимым пищевым волокнам; разгоняется метаболизм; улучшается пищеварение благодаря нерастворимой клетчатке; предупреждаются скачки сахара в крови, что помогает избегать приступов голода в любой диете. От единичного употребления эффекта, конечно, не добиться. При похудении придётся ежедневно включать его в свой рацион, но результаты того стоят! Ведь этот экзотический плод полезен не только для фигуры, но и для здоровья в целом. P, blockquote 5,0,0,0,0 – По страницам истории. Ацтеки культивировали плоды этого дерева ещё в III тысячелетии до н. Э. И называли его «ауакатль», что значит «лесное масло». Полезные свойства Многие даже не догадываются, какая польза скрывается под этой неказистой зелёновато-бурой кожурой. Если вы решитесь на похудение с авокадо, можете рассчитывать на комплексное оздоровление организма, ведь он: p, blockquote 7,0,0,0,0 – делает нервную систему более устойчивой к внешним раздражителям; повышает либидо и потенцию; улучшает умственные способности; снижает уровень вредного холестерина, а вместе с ним — риск инсульта; обеспечивает организм беременной женщины 25% рекомендуемой суточной дозы фолата, необходимого для внутриутробного развития плода; предупреждает анемию; улучшает память. Из его химического состава наиболее полезны: p, blockquote 8,0,0,0,0 – витамин Е, замедляющий процессы старения в организме; калий здесь его больше, чем в банане с его противоаритмическими свойствами, снижающий давление, риск инсультов и почечной недостаточности; глютатион, известный как один из самых мощных антиоксидантов; лютеин и каротиноиды, улучшающие зрение; витамин В6, укрепляющий иммунитет и предупреждающий инфекционные болезни. На треть плод состоит из полиненасыщенных жиров, которые: p, blockquote 9,0,0,0,0 – легко усваиваются организмом; не повышают уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности; обеспечивают эластичность коллагенсодержащих структур сухожилий, костей, хрящей, дермы; улучшают кровоснабжение головного мозга, в частности префронтальной коры, отвечающей за планирование, критическое мышление и принятие решений; помогают лучше усваиваться жирорастворимым витаминам — A, Е, K, D. P, blockquote 10,0,0,0,0 – Так что можете не сомневаться: такое похудение полезно для здоровья. На фоне истощающих диет и моноголодовок это весьма ценное свойство. P, blockquote 11,0,0,0,0 – Другие названия. У этого фрукта множество разных имён по всему миру: масло гардемаринов солдат, персея американская, крокодилова аллигаторова груша, лесное масло, корова бедняка и др. Возможный вред p, blockquote 13,0,0,0,0 – лактация; удалённый желчный пузырь; индивидуальная непереносимость; тяжёлые заболевания ЖКТ; детский возраст до 6 лет. P, blockquote 14,0,0,0,0 – при лактации вызывает у новорождённого вздутие живота и понос, поэтому кормящим мамочкам такое похудение противопоказано; печёночные колики при удалённом желчном; аллергические реакции не только после употребления, но даже если прикоснуться к кожуре; неприятные ощущения и зуд во рту, отёк и гиперемия языка; тошнота возникает из-за переедания, так как в нём слишком много жиров; кишечные расстройства: спазмы в желудке, диарея; трудности с дыханием. Будьте осторожны: сочетание с такими продуктами, как картофель, томаты, бананы, персики, дыня и киви, может спровоцировать возникновение перекрёстной аллергии. То есть по отдельности на них реакции не будет, а при совмещении это возможно. P, blockquote 15,0,0,0,0 – Косточка авокадо, так же как его кожура и листья, содержат персин — фунгицидный токсин, способный вызвать сильную аллергическую реакцию и ухудшение пищеварения. Поэтому её нельзя употреблять в пищу. P, blockquote 16,0,0,0,0 – Лайфхак. Несмотря на токсичность косточки плода, её можно растолочь и добавлять в шампунь. Она отлично справляется с перхотью и другими симптомами себореи. Как выбрать Спелость определяется по мягкости. Однако не стоит надавливать на фрукт пальцами, чтобы не оставить вмятины. Сделайте это ладонью: твёрдый — недозрелый, мягкий — готов к употреблению. P, blockquote 18,0,0,0,0 – Ещё один способ определения зрелости авокадо — по цвету места прикрепления стебля к фрукту Цвет должен быть не ярко-зелёным это признак незрелости, хотя таким оттенком отличаются некоторые сорта, а буроватым, уже потемневшим. Если он насыщенно-коричневый, это свидетельствует об испорченности. P, blockquote 19,0,1,0,0 – Поднесите фрукт к уху и слегка потрясите. Косточка внутри ощущается еле различимым стуком. Но если она там вовсю гуляет — значит, уже оторвалась от испорченной мякоти. P, blockquote 20,0,0,0,0 – Это интересно. Существует около 100 сортов авокадо. Они разные по размеру весят от 100 г до 2 кг, форме бывают округлыми, овальными или грушевидными, цвету переливают от тёмно-изумрудного до фиолетового, вкусу и химическому составу в каких-то больше жиров, в каких-то меньше. В рамках похудения можно использовать несколько сортов для разнообразия рациона. Способы похудения Диета от Малышевой p, blockquote 22,0,0,0,0 – Назначение — для похудения живота для женщин. Направлена против абдоминального жира, который скапливается на талии и боках. Срок похудения — неделя. Результаты — 2-3 кг. P, blockquote 23,0,0,0,0 – На фоне низкокалорийного питания нужно ежедневно в достаточном количестве есть три основных продукта, являющихся основой диеты: авокадо, имбирь и голубику. Первый содержит мононенасыщенные жиры: в одной из передач Елены Васильевны приглашённые в студию диетологи рассказали, что именно они способны «растопить» подкожно-жировую прослойку на 33%. Однако они же предостерегли, что суточная норма калорийности такой диеты не должна превышать 1500 ккал. P, blockquote 24,0,0,0,0 – Помогают ему уменьшить объёмы талии жиросжигатель гингерол, содержащийся в имбире, антиоксиданты и биофлавоноиды голубики, утилизирующие глюкозу и снижающие аппетит. P, blockquote 25,0,0,0,0 – Как убрать жир с живота обзоры различных методик, можно узнать из отдельной статьи. P, blockquote 26,0,0,0,0 – Монодиета p, blockquote 27,0,0,0,0 – Назначение — экспресс-похудение. Срок — 3 дня. Результаты — 3 кг. P, blockquote 28,0,0,0,0 – Такую диету выдержать под силу не каждому: от приступов голода никуда не деться, да ещё и пищеварение можно расстроить из-за обилия жиров. В течение дня каждые 2-3 часа нужно съедать по 1 авокадо без дополнительных ингредиентов. Суточная норма — 6 шт. В перерывах пить много воды и зелёного чая тоже без всяких добавок. P, blockquote 29,0,0,0,0 – Разгрузочный день p, blockquote 30,0,0,0,0 – Назначение — очищение кишечника. Результат — до 1,5 кг. P, blockquote 31,0,0,0,0 – Схема питания остаётся такой же, как и на монодиете: в течение дня нужно съесть в чистом виде 6 штук можно меньше, если получится справиться с голодом. Из напитков оставить зелёный чай и воду. P, blockquote 32,0,0,0,0 – Диеты p, blockquote 33,0,0,0,0 – В рамках любых диет в рацион можно включать авокадо. В нём есть и жиры, и белки, и клетчатка. Благодаря питательности, им можно заменять завтрак или ужин в сочетании с другими низкокалорийными продуктами полный список. Примерная схема: p, blockquote 34,0,0,0,0 – на завтрак — бутерброд идеальное сочетание — цельнозерновой или ржаной хлеб с твёрдым сыром и половинкой авокадо или гречка; на обед — авокадный суп; на ужин — салат с ним; на ланч или полдник — смузи или коктейли с добавлением авокадной мякоти. Следите за тем, чтобы не превышать суточную норму потребления — не более 2 штук в день. P, blockquote 35,0,0,0,0 – С миру по нитке. В 1998 году авокадо занесли в Книгу рекордов Гиннесса как «самый питательный фрукт в мире». Как правильно есть Калорийность 1 плода без косточки вес 140 г ≈ 224 ккал, что весьма много. Соблюдайте норму, чтобы не помешать процессу похудению: 1-2 шт. В день на фоне низкокалорийного питания. Его едят отдельно или включают в различные соусы и блюда. Благодаря своей сытности, в рамках любой диеты он может заменить собой целый приём пищи — завтрак или ужин. P, blockquote 37,0,0,0,0 – p, blockquote 38,0,0,0,0 – С чем едят? p, blockquote 39,1,0,0,0 – Самый простой рецепт — достать мякоть, присолить, поперчить и кушать десертной ложечкой маленькими порциями. P, blockquote 40,0,0,0,0 – Второй вариант — сделать то же самое, раздавить вилкой, добавить немного нежирной сметаны, чеснока и лимонного сока. Тёртый сыр тоже будет не лишним. Взбить в блендере. Получившуюся пасту можно намазывать на хлеб для похудения можно использовать только ржаной или цельнозерновой. P, blockquote 41,0,0,0,0 – Хорошо совместим с любыми зелёными овощами огурцами, капустой, листовым салатом, зеленью, молочной продукцией, чесноком, мясом и красной рыбой. Как приготовить более сложные блюда с его участием, расскажем чуть ниже. P, blockquote 42,0,0,0,0 – Можно ли есть вечером? p, blockquote 43,0,0,0,0 – В этом вопросе мнения диетологов расходятся. Одни считают, что не только можно, но и нужно. Калорийный и питательный фрукт позволит избежать чувства голода перед сном. Другие напоминают, что в нём много клетчатки и жиров. Первая забьёт желудок и не даст ему отдохнуть. Вторые могут спровоцировать приступ тошноты. P, blockquote 44,0,0,0,0 – Поэтому правильнее будет выбрать золотую середину: ешьте не на ночь, а на ужин, чтобы до сна он успел перевариться. P, blockquote 45,0,0,0,0 – А Вы знали, что… это уникальный экзотический плод — родственник лаврового листа, потому что растёт на деревьях из лаврового семейства? Рекомендации p, blockquote 47,0,0,0,0 – Как помочь дозреванию? p, blockquote 48,0,0,0,0 – В магазинах авокадо обычно продаются недозрелыми. Им нужно ещё немного долежать, и тогда мякоть станет мягкой и нежной. По вкусу она напоминает смесь зелени со сливочным маслом с ореховыми нотками. Для дозревания рекомендуется положить фрукт: p, blockquote 49,0,0,0,0 – либо в картонный / бумажный пакет и оставить на пару дней в темноте при комнатной температуре; либо в целлофан рядом с другими фруктами — лучше красными яблоками или спелыми бананами. Но имейте в виду, что подгнившие и повреждённые плоды не смогут дозреть никогда, какие бы условия вы им не создавали. В холодильнике фрукт не хранится: холод ускоряет его гниение. P, blockquote 50,0,0,0,0 – Как резать? p, blockquote 51,0,0,0,0 – Промыть. Вытереть насухо. Если немного недозревший и ещё достаточно твёрдый, сразу очистить от кожицы с помощью ножа. Разрезать на две равные части вдоль. Разделить их. Зафиксировать нож в косточке она не должны быть слишком твёрдой и повернуть его — она легко извлечётся. Если предварительно кожицу не сняли, достать мякоть столовой ложкой. На воздухе мякоть быстро подвергается окислению, которое портит и внешний вид, и вкусовые качества. Чтобы этого не случилось, нарезанные кусочки нужно сразу сбрызнуть лимонным или лаймовым соком. А ещё лучше — очищать его непосредственно перед приготовлением и сразу съедать. P, blockquote 52,0,0,0,0 – Что можно приготовить из авокадо во время похудения? p, blockquote 53,0,0,0,0 – Преимущественно из него рекомендуют готовить холодные блюда: p, blockquote 54,0,0,0,0 – салаты особенно хороши с красной рыбой; бутерброды; гуакамоле — мексиканскую закуску из авокадо, овощей, приправ и лайма; суши; коктейли и смузи; супы. При термической обработке начинает горчить, поэтому лучше есть в свежем виде. А если варить, то не более 5 минут, потому что он будет терять свои полезные свойства. P, blockquote 55,0,0,0,0 – Можно использовать в вегетарианском питании и соответствующих диетах. Содержит много жира и белка, что позволяет ему полноценно заменять мясо и яйца в рационе. P, blockquote 56,0,0,0,0 – Имейте в виду. У людей, страдающих от аллергии на цитрусовые и латекс, чаще всего наблюдается индивидуальная непереносимость авокадо. Рецепты Бутерброды Идеальный завтрак или перекус как ланч, так и полдник. P, blockquote 58,0,0,1,0 – Со сметаной и сыром Мякоть 2 авокадо и 150 г твёрдого сыра пустить на тёрку. Смешать, добавить 2 раздавленных чесночных зубчика. Полить соком ½ лимона. Намазать пасту на подсушенные кусочки ржаного хлеба. P, blockquote 59,0,0,0,0 – p, blockquote 60,0,0,0,0 – С яйцом Смешать мякоть 2 авокадо, сок ½ лимона, 20 мл диетического йогурта. Взбить в блендере. На тостерный хлеб намазать получившуюся пасту, сверху положить салатный лист. Яйца отварить вкрутую или пашот, нарезать кружочками и выложить на салат. P, blockquote 61,0,0,0,0 – С чесноком Смешать мякоть 4 авокадо, сок 1 лимона, 50 мл натурального оливкового масла, 3 раздавленных чесночных зубчика. Взбить в блендере. На ржаной хлеб намазать получившуюся пасту. P, blockquote 62,0,0,0,0 – С сёмгой Из ржаного хлеба сделать с помощью специальных фигурных рамок для бутербродов кружочки, подсушить их в духовке или тостере. Смазать тонким слоем сливочного масла его лучше заранее достать из холодильника, чтобы растаяло. Смешать мякоть 2 авокадо, сок 1 лимона, 100 г мягкого сливочного сыра. Взбить в блендере. Намазать пасту на хлеб с маслом. Сверху — нарезанную тонкими слайсами слабосолёную сёмгу. На каждый кружок бутерброда положить чёрную маслину без косточки. P, blockquote 63,0,0,0,0 – Горячие бутерброды Из ржаного хлеба сделать с помощью специальных фигурных рамок для бутербродов кружочки. Смазать их тонким слоем сливочного масла. Взбить в блендере мякоть 2 авокадо и выложить пасту на бутерброд. Сверху — кружочки томатов. Присыпать натёртым твёрдым сыром. Запекать в разогретой духовке до появления сырной корочки. P, blockquote 64,0,0,0,0 – С гречкой Рецепт идеального диетического завтрака от российской актрисы Натальи Бардо. P, blockquote 65,0,0,0,0 – 150 г гречки; 1 авокадо; 20 мл оливкового масла. P, blockquote 66,0,0,0,0 – Промыть гречку о её роли в борьбе с лишним весом мы уже рассказывали, залить кипячёной охлаждённой водой так, чтобы она была на 2 см выше уровня крупы. Держать на умеренном огне до полного выпаривания воды. Очищенный от косточки и кожуры авокадо нарезать кубиками произвольного размера, смешать с кашей. Добавить масла. Перемешать. P, blockquote 67,0,0,0,0 – Крабовый салат Зелёные овощи очистить, нарезать мелкими кубиками. Добавить к ним измельчённый лук, лимонный сок, масло, специи и соль. Перемешать. Зелень и чеснок перемолоть в блендере, заправить их сметаной. Томат нарезать на кружочки и выложить их в порционные тарелки на листья салата. На них аккуратно разместить смесь из зелёных овощей. Следующим слоем — крабовое мясо. Сверху полить чесночно-сметанным соусом с кинзой. P, blockquote 68,0,0,0,0 – Можно есть на обед в рамках любых диет. P, blockquote 69,0,0,0,0 – Зелёный крем-суп По 2 очищенных картофеля и авокадо нарезать небольшими кубиками. То же самое сделать с 200 г молодого кабачка. В 500 мл кипящей и подсоленной воды с интервалом в 7 минут ингредиенты спускаются в следующей очерёдности: картофель, кабачки, авокадо. Через 5 минут после последнего компонента выключить, охладить. Взбить в блендере. P, blockquote 70,0,0,0,0 – p, blockquote 71,0,0,0,0 – Для сыроедов По 1 очищенному от кожуры огурцу и авокадо нарезать небольшими кубиками. То же самое сделать с 1 бланшированным томатом. 1 стебель сельдерея тонко нашинковать. Смешать, добавить 20 г измельчённого укропа, специй на личное усмотрение. Влить стакан воды. Взбить в блендере. P, blockquote 72,0,0,0,0 – С креветками Очистить 4 авокадо. Добавить к мякоти 100 мл 10% сливок. Взбить массу в блендере. Отварить 300 г очищенных креветок в подсоленной воде. После того, как они будут готовы, влить к ним авокадно-сливочную массу. Огонь выключить. Добавить 50 мл белого сухого вина. Настаивать под крышкой 10 минут. P, blockquote 73,0,0,0,0 – Напитки Взбить в блендере мякоть 1 авокадо, 2 нашинкованных стебля сельдерея, 1 лист шпината, 2 нарезанных кусками банана, для разбавления консистенции смузи заливается 150 мл обычной воды, иначе он получится слишком густым. Можно добавить немного мёда. P, blockquote 74,0,0,0,0 – Коктейль Взбить в блендере мякоть 1 авокадо, 1 нашинкованный стебель сельдерея, 1 очищенное зелёное яблоко, 300 мл греческого йогурта, 30 г мёда, 2 ядра грецкого ореха. P, blockquote 75,0,0,0,0 – Оказывается, похудение с авокадо — это не только полезно для фигуры и здоровья, но ещё и вкусно. Откройте для себя разнообразие блюд и наслаждайтесь им. P, blockquote 76,0,0,0,0 – Ещё об одном из лидеров по жиросжиганию, читайте в статье: «Грейпфрут для похудения». P, blockquote 77,0,0,0,0 – p, blockquote 78,0,0,0,1 – Авокадо аллигаторова груша – экзотический плод, все больше набирающий популярность у россиян. В недавнем прошлом о данном фрукте мы чаще всего слышали лишь из иностранных фильмов и книг. Но сегодня авокадо нередко встречается в меню практически любого ресторана, и даже в блюдах, приготовленных дома. Женщинам данный плод особенно интересен, так как с его помощью можно избавиться от лишних килограмм, даже если рацион будет сохранен прежним, причем не нужно будет ограничивать себя существенным образом в количестве калорий. Содержание: Чем авокадо полезно худеющим В чем же польза заморского плода? Авокадо полезен при снижении массы тела благодаря содержащейся в нем субстанции, которая называется L-карнитин, отлично знакомая любому человеку, преследующему такую цель, как наращивание мышечной массы. Он является в своём роде «жиросжигателем», посредством которого ускоряются обменные процессы, а также более активно расщепляются жиры и ускоряется их вывод из организма. В авокадо содержатся в значительном объёме питательные вещества и микроэлементы, включая витамин Е, который необходим организму женщин, чтоб он стал более красивым и здоровым. Помимо этого плод содержит калий, благодаря которому снижается артериальное давление, и приводятся в норму сердечные функции. В особенности ценным для желающих похудеть плод является благодаря его способности к повышению уровня полезного холестерина. Посредством данного продукта приостанавливается формирование бляшек холестерина в организме, а также улучшается циркуляция крови. К тому же наблюдается увеличение показателя гемоглобина благодаря содержащимся в продукте витаминам группы В. Во время избавления от лишней массы посредством авокадо, не будет ощущаться сильной усталости, которая наблюдается при различных диетах в комплексе с занятиями спортом. Помимо того в составе находится менногептулога, способствующая устранению раздражительности, сонливости. Она также восстанавливает и укрепляет нервную систему. Данный экзотический фрукт разрешается употреблять в ограниченном количестве, поскольку 100 грамм авокадо содержит приблизительно 210 калорий. Использование высококалорийного продукта диетологами рекомендуется на протяжении первой половины суток, причем количество не должно превышать 200 г за одни сутки. Сколько можно есть в день Рацион, в основе которого масляный плод, поможет избавиться от некоторого количества килограмм буквально за 7 дней при соблюдении определенного режима питания: Принимать пищу следует 4 раза на протяжении суток, причем употребление жидкости должно быть увеличено. Для перекуса разрешается пользоваться негазированной водой и зелёным чаем. Следует убрать из рациона сладости, мучные изделия и спиртные напитки. Завтракать рекомендуется авокадо с нежирной кисломолочной продукцией, обедать бульоном из овощей и салатом из огурцов и авокадо, на полдник можно полакомиться калорийным смузи, а поужинать можно рыбой, приготовленной на пару и добавить к ней гарнир с нашим основным продуктом. Следует заметить, что при составлении рецептов с экзотическим фруктом должна обязательно учитываться его высокая калорийность. По этой причине плод может добавляться лишь к продуктам, у которых низкая энергетическая ценность. Фрукт должен употребляться в сыром виде. При термической обработке снижается объём пользы продукта. Ответ на вопрос, какое количество масляных фруктов разрешается кушать в течение дня, достаточно сложный. В каждом случае объем продукта индивидуальный. Диетологами для снижения массы тела рекомендуется употреблять максимум два плода на протяжении дня во всевозможных блюдах: салатах, десертах, супах, закусках. Два авокадо по калорийности равны сытному обеду либо ужину. Когда отдается предпочтение жёсткой монодиете, суточная норма продукта повышается до 5 плодов. С чем едят авокадо для похудения Авокадо способствует утолению голода, причем с его помощью устраняется ощущение тяжести после приёма пищи. Фрукт можно сочетать с такими морепродуктами, как креветки и кальмары. Для получения быстрого результата к рецептам во время диеты с авокадо должны добавляться обезжиренный творог, сезонные овощи, молодая телятина и курятина, зелень и орешки. Но не стоит забывать, что главная роль должна отводиться именно авокадо. Разрешается приготовление и моноблюд. Сам собой данный экзотический плод схож с хорошим сливочным маслом, после которого остается послевкусие кедрового орешка. При сочетании мякоти фрукта с соком лимона, сладкой и острой приправой, домашним соусом можно получить продукт для полноценного перекуса. Помимо этого не стоит забывать о продуктах, которые запрещены при похудении с помощью авокадо. В этот период следует отказаться от употребления: хлеба; кондитерских изделий; жирных сортов мяса; сладких фруктов; высококалорийной молочной продукции; макаронных изделий; большого количества масла; черного чая; солений и копченостей; майонеза; полуфабрикатов. Как приготовить этот фрукт Для очищения экзотического плода он разрезается по всему периметру. Одна половинка прокручивается. Потом немного прокалывается и вытаскивается косточка. Мякоть извлекается из плода ложкой или снимается кожура. Далее очищенный фрукт используется для приготовления питательных блюд. 5 рецептов блюд с авокадо В современных кулинарных книгах и интернете имеется множество легких рецептов с авокадо, для которых не требуется много времени на готовку. Причем не нужно для приготовления блюд с этим фруктом пользоваться лишь экзотическими продуктами. Похудеть получиться даже при готовке блюд из авокадо в комплексе с простыми продуктами, которые находятся в холодильнике. Не стоит упускать из внимания приготовление супов, чтоб не развились проблемы с пищеварительной системой. К тому же авокадо неплохо подойдет для готовки обычного или крем-супа. Для приготовления супа понадобится: 2 огурца; 1 авокадо; 1/4 стакана зеленого лука; ¼ стакана красного лука; 1 ст. Ложка петрушки; сок лимона; 1 ч. Ложка соевого соуса; долька чеснока; вода или бульон из овощей. Овощи моются и очищаются. Авокадо и огурец измельчаются в блендере. Полученная смесь выливается в кастрюльку, добавляется петрушка, лук, чеснок и соевый соус. Вода либо бульон используется для корректировки густоты блюда, сок лимона добавляется по вкусу. Суп подается на стол в охлажденном виде. В этом салате вместо креветок можно воспользоваться любыми отварными либо консервированными морепродуктами. Причем будет больше пользы, если добавить много разной зелени. Для салата нужно взять: 150 грамм креветок; 2 авокадо; рукколу; салатные листья; укроп; сок лимона. Креветки отвариваем в слегка солёной воде и очищаем. Разрезаем авокадо пополам кожицу не снимаем, удаляем косточку, мякоть достаем с помощью ложки и добавляем её к креветкам. Туда же добавляется порезанная зелень, заправляется с помощью лимонного сока. Полученная смесь раскладывается в оставшуюся кожицу. Салат с курятиной Для приготовления такого блюда нужно взять: 1 авокадо; 400 грамм куриной грудки; 1 шт. Салата латук; 1 ст. Ложка подсолнечного масла; лимонный сок. Курятина нарезается. Авокадо разделяется пополам, очищается от кожуры и нарезается пластинками, приправляется с помощью сока лимона. Салатные листики промываются в воде, обсушиваются и охлаждаются 2-3 мин. В порционные тарелочки выкладывается салат, поверх укладывается авокадо, политое маслом, затем курица. Салат перемешивается перед употреблением. Для приготовления запеканки нужно взять: Плод разрезается пополам, вынимается косточка. На половинках срезается кожура внизу, чтобы «лодочки» были устойчивыми. В обе половинки вбивается по 2 яйца, они отправляются в духовку, прогретую до 200 градусов, запекаются 15 мин. Чтобы приготовить коктейль, берут: 200 грамм шпината; 50 грамм винограда; 1 грушу; 2 ст. Ложки авокадо; 170 грамм йогурта; 2 ст. Ложки лимонного сока. Шпинат и фрукты измельчаются в блендере. В полученную смесь добавляется йогурт либо кефир и лимонный сок. Если вы решили худеть с помощью авокадо, употребляйте его сразу, а не храните в холодильной камере, поскольку из-за этого уменьшаются витамины во фрукте. Если плод придется оставить в разрезанном виде, он сбрызгивается лимонным соком и храниться в емкости из стекла. Недозревшее авокадо лучше оставить в комнате на пару суток для достижения спелости, а не класть его в холодильник. Советуем к прочтению Источник: women-land.ru

Домохозяйки еще помнят те времена, когда поддержание чистоты и порядка в доме требовало больших усилий. Немало сложностей доставлял дефицит бытовой химии. Приходилось пользоваться немногочисленными доступными средствами и домашними хитростями. С появлением на прилавках чистящих и моющих средств ситуация изменилась. Производители предлагают широкий ассортимент продукции. Остается только выбрать подходящее по цене и качеству средство для чистки. Развиваются технологии и появляются новые материалы, повышается требование к экологии. И разработчики чистящих средств не стоят на месте. На что обратить внимание при выборе, вы узнаете в нашей статье. Мы подготовили обзор популярных брендов, рассмотрели их преимущества и недостатки, а также собрали народные рецепты чистящих средств для дома. Зачем нужны чистящее средства? Вопрос очевидный, тем не менее, требует практического разъяснения. Грязь и пыль — основные источники распространения опасных для здоровья микробов. Запылившаяся мебель, диван с засаленными подлокотниками, зеркало в грязных разводах и немытый пол смотрятся неприглядно. Неприбранная комната выглядит неуютной и заброшенной. Чистящие и моющие средства предназначены для ухода за бытовыми предметами, помещениями, автомобилями, за различными поверхностями в доме и вне его. Регулярная влажная и генеральная уборка важна не только для здоровья, но и для комфорта. Современные чистящие средства отлично справляются с загрязнениями и эффективно дезинфицируют поверхности. Без их помощи трудно добиться чистоты и уюта. Поэтому в доме каждой рачительной хозяйки должен быть полный арсенал необходимой бытовой химии. В последнее время возросло потребление чистящих средств в экономичной упаковке и пакетах. Обзор средств для уборки рейтинги лучших Несмотря на обширный ассортимент продукции, лишь немногие из них пользуются спросом. Миллионы россиян выбирают следующие марки моющих и чистящих средств. Российский потребитель становится более требовательным к качеству и безопасности чистящих средств. Рейтинг производителей и торговых марок. Таблица. Тег table Производитель Торговые марки Henkel Немецкий производитель бытовой химии, знакомый россиянам благодаря таким торговым маркам, как Пемолюкс, Пемос, Ласка, Дени, Persil, Losk Unilever Производитель популярного чистящего средства Domestos. Торговая марка «Доместос» несколько раз была признана «Товаром года» в России. Procter & Gamble P&G является владельцем популярных торговых марок Миф, Comet, Fairy и Mr.Proper Чистящие и моющие средства – это химические препараты, предназначенные для чистки и мытья металлических, эмалированных, деревянных, пластиковых и других поверхностей. Для мытья полов Для чистки полов производители выпускают специальную химию, которая значительно облегчает уборку. Преимущество средств заключается в том, что вымытые поверхности не надо повторно отмывать. Они не оставляют разводов, налетов и других следов. Чистящие средства применяют в виде порошков, жидкостей, паст, суспензий, эмульсий, ряд препаратов выпускают на гибких подложках, в аэрозольных и беспропеллентных упаковках. Mr. Proper У российских домохозяек это средство популярно не только благодаря своим чистящим свойствам, но и экономности. На стандартное ведро достаточно одного колпачка. Таким раствором можно отмыть как минимум 2 комнаты в квартире, при условии что проводится влажная уборка. Если требуется отмыть поверхность не от бытовой, а от строительной грязи, 1 колпачка будет достаточно. Плюсы и минусы Mr. Proper: Тег table Преимущества Не требуется смывать средство, так как оно быстро высыхает и не оставляет разводов. Недостатки Состав средства нельзя назвать натуральным. В нем содержится химия, уничтожающая жир и грязь, что не полезно для аллергиков. Средство для уборки Mr. Proper. Glorix Это универсальное средство благодаря натуральному составу относят к продукции категории эко. Помимо дезинфицирующих свойств, чистящий раствор способен удалять аллергены, такие как пыль и клещи. Это средство наиболее подходит для чистки помещений, в которых обитают животные и маленькие дети. Плюсы и минусы Glorix: Тег table Преимущества Средство полностью растворяется в воде и не нуждается в дополнительном смывании. Не оставляет липкого эффекта. Недостатки Хотя преподносится как натуральное и гипоаллергенное, в составе присутствуют сильные парфюмерные отдушки. Средство Glorix. Аист Средство используется преимущественно для мытья полов и сантехнических поверхностей. Средство настолько мощное, что его можно использовать для чистки паркета, линолеума, напольной плитки. Эффект чистоты достигается за счет концентрации средства средство наносится тонким слоем на поверхностью смывается после 20-30 мин. Плюсы и минусы «Аист»: Тег table Преимущества Средство подходит для разных типов напольных поверхностей. Стоит недорого. Недостатки Возможна личная непереносимость компонентов средства. Средство для уборки Аист. Synergetic. Серия «Нежная чистота» Помимо чистящих свойств средство обладает дезинфицирующими характеристиками. Состоит из биоразлагаемых веществ, натуральных эфирных масел и ароматизаторов. Краситель пищевой, следовательно, абсолютно безопасный. Плюсы и минусы Synergetic: Тег table Преимущества Отлично подходит для влажной уборки помещений, в которых находятся дети. Недостатки В комплекте не хватает мерного стаканчика. По сравнению с остальными популярными средствами стоит недешево. Средство Synergetic для уборки. Для мытья стекол Для мытья стеклянных поверхностей рекомендуем использовать популярные и проверенные бренды, причем не столько моющие, сколько дезинфицирующие чистящие средства для дома, содержащие в том числе хлор. За пластиковой или стеклянной шторой ухаживают также как и за другими стеклянными поверхностями. Frosch Glass Cleaner позволит не только начисто мыть стекло, но и придаст блеск поверхности. В составе присутствуют биоразлагаемые компоненты. Средство относится к разряду экономичных. Удаляет большинство видов загрязнений, при этом не оставляет разводов. Средство Frosch Glass Cleaner. Мистер Мускул — еще одно средство для чистки таких деликатных поверхностей, как стекло и зеркало. Гипоаллергенный продукт обладает антибактериальным эффектом, отлично справляется с жировыми пятнами и разводами. Средство Мистер Мускул. На прилавках можно встретить еще одно популярное средство — CIF. Отлично очищает окна, плитку и зеркала. Средство CIF. Преимуществ у данного средства много, из минусов можно отметить резкий запах парфюмерной отдушки. Содержание тензидов в чистящем средстве не должно превышать 15%, а фосфатов – 4%. Для удаления нагара и жира Духовку периодически требуется очищать от нагара и сажи, но не все средства бытовой химии справляются с этой задачей. Из представленных на рынке средств бытовой химии можно использовать следующие. Золушка. Единственным преимуществом данного продукта является цена. Чтобы очистить духовой шкаф и противни придется приложить немало физических усилий. Шуманит. Мощное и эффективное средство, но требует соблюдения мер безопасности обязательно нужно надеть перчатки на руки, после обработки поверхностей желательно проветрить помещение Спрей Sanita. Справляется даже с застарелыми и давно высохшими пятнами жира. При работе со средством необходимо использовать перчатки. Спрей Mr Muscle. Сильное средство против пятен жира. Разъедает нагар за несколько минут. Heitmann. Популярен у домохозяек благодаря своей экономности. Одной капли достаточно, чтобы отмыть духовку и дверцу. Cif Антижир хорошо справляется с жировыми пятнами и нагаром, при условии что они не застаревшие. Подходит для периодической уборки. Cillit Bang Антижир стоит недешево, но экономит время уборки и эффективно удаляет загрязнения. Unicum отлично справляется с жировыми пятнами и нагаром. Amway Oven Cleaner относится к разряду экологически чистых и безвредных. Эффективно удаляет нагар и жир. При этом стоит недешево. Gold отличается густой консистенцией. В комплекте с чистящим средством идет кисточка. Больше преимуществ по сравнению с остальными средствами нет. Если у вас сбежала и подгорела еда, то в первую очередь следует почистить плиту. Для мебели Мягкая мебель дарит уют, комфорт и, к сожалению, нередко служит источником пыли и загрязнений. Наличие маленьких детей и животных усугубляет ситуацию. Современные бытовые химические средства позволяют поддерживать предметы обстановки в чистоте. Но использовать их следует регулярно. Используйте очиститель в соответствии с инструкцией на упаковке. Для выведения пятен и засаленных мест в особенности на подлокотниках можно использовать проверенные временем и домохозяйками Pip, V clean "proTECt", Баги Штихонит, Vanish, Nordland, Unicum и другие. Чистите диван сразу после загрязнения. Для унитаза Санузел тоже требует внимания хозяйки. Чистота и дезинфекция — обязательные мероприятия еженедельной уборки помещений. Какие средства помогут справиться с ржавчиной и налетом на унитазе: Cillit Bang. Туалетный утенок. Domestos. Comet. АИСТ. Sanita Антиржавчина. Чем чаще вы делаете очистку унитаза, тем чище он будет. Для труб Канализационные трубы необходимо очищать в гигиенических целях. Чтобы в трубах ванной, кухни, туалета не образовывалось засоров и пробок, следует предпринимать профилактические меры. ТОП 5 средств для прочистки труб Тег table КРОТ Недорогое и чрезвычайно эффективное средство. Очень эффективно справляется с комками из волос и шерсти, наиболее распространенных факторов засора труб. ЁРШ Чистящее средство устраняет не только засоры, но и неприятные запахи. TIRET TURBO От отечественных аналогов отличается наличием безопасной крышки, которую не сможет открыть ребенок. ГЕЛЬ ЧИСТИН Средство справляется с засорами за 15-20 минут. СЕЛЕНА АНТИЗАСОР Средство выпускается в виде гранул. Срок действия — 1-2 часа. Не требует дополнительных физических манипуляций. Средство высыпают в трубу, сливное отверстие и смывают горячей водой. Ухаживайте за раковиной, чтобы она не засорялась. Для удаления ржавых пятен и известкового налета Известковый налет и ржавые пятна представляют больше эстетический дискомфорт, чем гигиенический. Против этих видов загрязнений можно использовать средства, которые можно найти на прилавках большинства магазинов: Cillit Bang; Unicum; Comet Expert; Mr.Muscle Domestos. Желтый налет изначально проявляет себя в районе сливного отверстия. Для кухни В помещении, где принимается и готовится пища, будет уместно универсальное чистящее средство для кухни. Чтобы домохозяйкам не нужно было покупать отдельно средства для каждой поверхности, производители сделали варианты бытовой химии, подходящие под разные цели. К универсальным чистящим средствам, которые можно использовать для очистки кухонных поверхностей, можно отнести следующие марки: Frosch. LOC. Cif. Sanita. Cilit. Липкий, неприятно пахнущий жир способен быстро испортить вид самой роскошной кухонной мебели. Дезинфицирующие средства В период распространения вирусных инфекций дезинфекция и влажная уборка помещений имеет большое профилактическое значение. Если в доме находится человек, страдающий от инфекционного заболевания, в арсенале бытовой химии для уборки дома обязательно должны быть дезинфицирующие средства. Например: Индисепт Изо. Ника-2. Биостерол. Чистящие средства можно разделить на абразивные и безабразивные. Универсальные В обычных квартирах не так много места удается выделить под хранение широкого ассортимента бытовой химии. Поэтому многие домохозяйки предпочитают использовать универсальные в плане применения средства. Для кухни и санузла можно использовать Frosch, Миф, Bio-mex, Прогресс и другие моющие средства, которые на прилавке помечены ярлыком «Универсальное». Эти средства не представляют опасности для здоровья. Их можно использовать для уборки кухни, санузла, кладовок. При выборе чистящего средства необходимо в первую очередь подумать о здоровье, средство должно быть нейтральным, с низкой кислотно-щелочной концентрацией, т.е. PH чистящих средств должен быть ниже 8-го уровня. В противном случае, оно может навредить коже и очищаемой поверхности. Народные средства для чистки. Как сделать средство своими руками Продаваемые в магазинах средства всем хороши, но можно обойтись и без них. Домашние хитрости нисколько не уступают в эффективности и надежности. И стоят на порядок дешевле магазинных. Какими средствами пользовались наши мамы и бабушки в эпоху дефицита бытовой химии? Список выглядит кратко и просто. Мыльный раствор. 120 грамм мыла натереть на терке и растворить в теплой воде 8 стаканов. Рецепт подходит для мытья кухонных поверхностей, посуды, сантехники, пола, стеклянных и зеркальных поверхностей. Чтобы на вымытых поверхностях не осталось разводов, желательно несколько раз промыть их водой, либо протереть бумагой, если это стеклянные или зеркальные поверхности. Содово-солевой раствор. 2 чайных ложки соли смешайте с 1 стаканом соды и залейте горячей водой, чтобы получилась густая кашица. Этим раствором можно очистить от нагара духовку, отмыть плитку в ванной и сантехнику. Уксусный раствор. Уксус отлично подходит для мытья пола. Добавьте 1,5 стакана уксуса в 2 литра воды и у вас получится эффективное средство, которое продезинфицирует пол и придаст блеск поверхности. Часто покупатели предпочитают универсальные народные чистящие средства, которые могут справиться с различными видами загрязнений на различных поверхностях. Можно ли сделать уборку без средств Раньше хозяйки справлялись с уборкой дома, не имея широкого арсенала бытовой химии. Вода, уксус, сода и мыло — вот и весь список чистящих средств, который был им доступен. Но, как известно, спрос рождает предложение. Химическая промышленность развивалась в угоду домохозяйкам, которым для поддержания чистоты жилья требовались не только эффективные, но и недорогие средства. Согласитесь, пол, вымытый простой водой, и пол, вымытый с добавлением специального средства, это две большие разницы. В любом случае, использовать бытовую химию для уборки дома или отказаться от нее — вы должны решить сами. Видео: обзор моющих и чистящих средств Источник: severdv.ru

p Гостиная, мебель гостиная, гостиные, мебель для гостиных, спальни, мебель для спальни, спальня, мебель спальни,br / прихожие, прихожая, мебель для прихожей, мебель прихожие, прихожая мебель, мебель прихожая, мебель для детской, br / мебель для детской комнаты, журнальные столы, шкаф купе, шкаф, кровать, кровати, тумбы под телевизор, письменный стол, br / стол компьютерный, шкафы, угловой шкаф, мебель стенки, офисные стеллажи, вешалки, мебельная фабрика, стенки,br / модульная мебель, сеол, мебель сеол, сеол мебель, сеол, сеол мебель, стенка, двухспальная кровать/p

p style="text-align: center;"strongspan style="color: rgb0, 0, 0;"br/span/strong/ppbr/ppbr/p

pa href="https://dvervletonovaiamoskva.posiflora.com/?type=bouquets" class="form-control__button"ОНЛАЙН-ВИТРИНА/a style html#ecwid_html body#ecwid_body .ec-size.ec-size--l .ec-store p a.form-control__button { background:gray; color: white; width: 70%; margin-left: auto; margin-right:auto; } /style /pp style="text-align: center;"Добро пожаловать в наш мир флористики /pp style="text-align: center;"Мы открываем Вам «Дверь в Лето» /pp style="text-align: center;"Проходите, и наслаждайтесь /pp style="text-align: center;"br /p

Внимание! Изготовление заглушек временно приостановлено. Стоимость заглушки - 700 ₽. Стоимость доставки: Заказное письмо - 130 ₽. Посылка - 300 ₽. Указана по России кроме северных и отдаленных городов. Стоимость доставки за пределы РФ - от 500 руб. Заглушка крепится в корпус с помощью выступов на заготовке и дополнительно прижимается материнской платой. Фото готовых заглушек в корпусе Изготавливаются из пластика. Цветовые варианты для пластика: Черный белые буквы Золотистый черные буквы Красный белые буквы Серебристый черные буквы Пластиковая заглушка Появился новый вид заглушек 3D-печать, подробности по ссылке. Заглушка 3D-печать Этапы заказа заглушки задней планки, i/o shield. 1. Составление заявки. Напишите письмо на почту с названием материнской платы, для которой нужна заглушка, и желаемым цветом пластика. Укажите город, куда требуется отправить заглушку по готовности. Пример: МП asus p8h77m-pro, черный пластик. Адрес: г. Снежинск 2. Дождитесь получения подтверждения Пример: Ваш заказ № 899 подтверждён. Заглушка на МП asus p8h77m-pro, черный пластик имеется в наличии. Стоимость заглушки - 700 р. Стоимость доставки почтой РФ составит 130 р. Итого: 830 р. Оплатить заказ можно следующими способами: ... Срок отправки: 2-5 дней с момента получения оплаты. 3. Если Вашей мат.платы нет в каталоге. То нам с Вами придётся приложить совместные усилия для изготовления точной копии. Для этого нужно: 1. Отправить нам фотографию задней части системного блока с вкрученной в него материнской платой. Фотографию делайте под прямым углом. Внимание! Для получения четкого результата учтите, что фотографии из интернета не подходят. Также плата должна быть вкручена. В противном случае результат может отличаться от ожидаемого. Как на примере: 2. По электронной почте мы отправим Вам шаблон заглушки. Распечатайте его на любом принтере из стандартной программы Paint. Вырежьте обозначенные отверстия. Сделайте фото. При примерке образца не пытайтесь "натянуть" его на имеющиеся разъёмы. Нужно четко сопоставлять концы заглушки с отверстием под заглушку в корпусе. Начинайте с левого верхнего угла. Используйте скотч. Чтобы избежать "искривлений" бумажного образца заглушки, при несовпадении разъёмов и отверстий под них, можно делать дополнительные разрезы - "бахрому". После этого Вам поступит письмо, где будут указаны необходимые для оплаты данные. 4. Оплата Производится согласно реквизитам в полученном письме. Возможна безналичная форма оплаты на расчётный счёт при больших объемах заказа подробности уточняйте. 5. Результат Получите заглушку на почте. Установите в корпус. Наслаждайтесь. Заглушки, готовые к отправке шаблон готов полностью или частично: ASROCK 4CoreDual-SATA2 960GM-VGS3 FX 970 Extreme3 970 Extreme4 970 Pro3 970M Pro3 990FX Killer Fatal1ty AB350 Pro4 B75M-GL B75M R 2.0 B75 Pro3 B75 Pro3-M B150M-DVS R2.0 B150M Pro4S E3C232D2I G41M-VS3 H61M-DGS H61M-VG4 H67M-GE FM2A55M-HD+ FM2A68M-DG3+ FM2A75 Pro4 FM2A78M-DG3+ H61M-ITX/SI H61M-VG3 H61M-VG4 H61M-VS H67M-GE H81M-DGS H170M Pro4 Fatal1ty AB350 Gaming K4 Fatal1ty B450 Gaming-ITX/ac Fatal1ty H87 Performance Fatal1ty X99M Killer Fatal1ty X99X Killer Fatal1ti P67 Professional Fatal1ty Z370 Gaming K6 P43 Twins 1600 P45DE3 P67 Pro P67 Pro3 Q1900-Itx Wolfdale1333-d667 X79 Extrime6 X99 Fatal1ty Gaming I7 X99 Taichi Z77 Extreme4 Z77 Extreme4 M Z77 Pro 4-M Z77 Pro3 Z97 ANNIVERSARY Z97X Killer Z370M Pro4 ASUS A8N-Sli Deluxe A88XM-Plus AT5NM10-I B75M-A B75M Plus B85 Plus B85-PRO GAMER B85M-E B85M-G B85-Plus B350M-E H110M-C H110M-R H61M-C H61M-K H81M-C H81M-E H81M-K H81T H81T под 1U H87 Plus H87M-Pro H97M-PLUS H170-PLUS D3 MAXIMUS FORMULA VII GENE MAXIMUS VIII GENE MAXIMUS VIII EXTREME Maximus III Formula MAXIMUS VI HERO M4A87TD EVO M5A78L LE M5A97 R2.0 M5A99FX Pro R2.0 N3150I-C P4V800-X P5G41-M P5G41T-M LX2-GB P5K Green P5K Pro P5KPL-AM EPU P5P41T-LE P5Q pro turbo P5QL-E P5Q-VM P6T SE P6X58D Premium P7F-M P7P55D P7P55D PRO P7P55D-E PRO P8B75-M P8B75-M LE P8B75-M LX PLUS P8H61 P8H61-I P8H61-M LX RV2 P8H61-M LX2 RV2 P8H61-M LX2 RV3 P8H61-MX P8H61-M LE RV2 P8H67-M P8H67-M PRO P8H77-V LE P8H77-M-LE P8H77-M PRO P8H77-V P8P67 P8P67 LE P8P67 WS Revolution P8Z68-V LX P8Z68-V PRO P8Z77 P8Z77M-PRO P8Z77-V P8Z77-V DELUXE P8Z77-V DELUXE mini itx P8Z77-V LX P8Z77-V LX2 P8Z77 WS P8Z77M-Pro P9D-C/4L P9D-WS P9D-X P9X79 P9X79 Deluxe P9X79 LE P9X79 Pro P9X79 WS P9X79-E WS P/I-P55TP4XEE Prime B250M-AE PRIME B250 PRO PRIME H270-PLUS PRIME X470 Pro PRIME Z270-AE PRIME Z270-PE PRIME Z370-P PRIME Z690-D RAMPAGE II GENE RAMPAGE IV EXTREME RAMPAGE V EXTREME ROG Maximus VIII Impact Mini-itx ROG MAXIMUS IX APEX ROG STRIX B250H GAMING ROG STRIX B450-I GAMING ROG STRIX X470-I GAMING Sabertooth 990FX R2.0 Sabertooth Z77 Strix B250F Gaming Strix Z270F Gaming TUF B350M-PLUS TUF B450-PLUS GAMING TUF B450M-PLUS GAMING X79 Deluxe X99-A X99 Pro X99-S X299 Prime Deluxe X99-E WS Z170-A Z170 Pro Gaming Z170-E Z170-K Z170-P Z8NR-D12-SYS Z87-A Z87-K Z87-PRO Z97-K Z9PA-D8 Z9PA-U8 Z9PE-D8 WS Z9PE-D16 ECS G45T-M2 H61H2-MV с DVI H61H2-MV без DVI H81H3-I H87H3-TI P35T-A X58B-A3 X79R-AX Deluxe Z77H2-A3 Z77H2-A3D GIGABYTE G1.Assasin2 GA-78LMT-S2 GA-78LMT-S2P GA-970A-DS3P GA-970A-UD3P GA-990FXA-UD3 GA-990FXA-UD5 GA-990XA-UD3 GA-990FXA-UD3 GA-990X-Gaming Sli GA-A320M-S4H V2 GA-AB350-Gaming 3 GA-AX370-Gaming K3 GA-AORUS X299 Ultra Gaming GA-B150M-D3V DDR3 GA-B250-HD3 GA-B360M D3H GA-B450 Gaming X GA-B450M S2H GA-B75M-D3V GA-B85-HD3 GA-E2100N GA-EG41MFT-US2H GA-EP45T-UD3LR GA-EX58-UD5 GA-F2A55M-DS2 GA-F2A88XM-DS2 GA-H110M-DS2 GA-H110M-S2H GA-H110N GA-H170-D3H GA-H55M-S2V GA-H55N-USB3 GA-H61M-D2H-USB GA-H61M-DS2 GA-H61M-DS2H GA-H61M-S GA-H61M-S1 GA-H61M-S2P GA-H61M-S2PV GA-H61M-SD2 DVI GA-H61M-USB3V GA-H61N-USB3 GA-H67A-USB3-B3 GA-H67N-USB3-B3 GA-H77-DS3H GA-H77-D3H в работе GA-H77M-HD3 GA-H81M GA-H81M-D2V GA-H81M-DS2 GA-H81M-HD3 GA-H81M-S1 GA-H81M-S2PV GA-H81N-D2H GA-H81TN GA-H87M-HD3 GA-H87N-WIFI GA-HA65M-D2H-B3 GA-M5A78L LE GA-M720-US3 GA-MA74GMT-S2 GA-MA770-US3 GA-MA790X-UD4 GA-P43T-ES3G GA-P55-UD3L GA-P67A-D3-B3 GA-P67A-UD3R-B3 GA-P67A-UD4-B3 GA-P85-D3 GA-PA65-UD3-B3 GA-X58-USB3 GA-X58A-UD5 GA-X79-UD3 GA-X79-UP4 GA-X99-Gaming 5P GA-X99-Gaming 7 WIFI GA-X99-UD4 GA-X99-UD5 WIFI GA-X570 UD GA-Z170-HD3 GA-Z170-HD3 DDR3 GA-Z170M-D3H DDR3 GA-Z170X-Gaming 3 GA-Z170XP-SLI GA-Z270X-UD3 GA-Z270XP-SLI GA-Z370 HD3P GA-Z370P D3 GA-Z390 AORUS PRO WIFI GA-Z390 UD GA-Z68A-D3H-B3 GA-Z68AP-D3 GA-Z68M-D2H GA-Z68MX-UD2H-B3 GA-Z68P-DS3 GA-Z68X-UD4-B3 GA-Z68X-UD7-B3 GA-Z77-D3H rev1.1 GA-Z77-DS3H GA-Z77X-UD5H GA-X79-UP3 GA-Z87-D3HP GA-Z87-HD3 GA-Z87P-D3 GA-Z87X-D3H GA-Z87X-UD3H GA-Z97M-DS3H GA-Z97P-D3 GA-Z97X-Gaming GT GA-Z97X-SLI GA-Z97X-Gaming G1 GA-Z97X-SOC GA-Z97X-SOC Force Intel D2550DC2 D2700DC DZ87KLT-75K DG31PR DH55HC DH55TC DH67BL DH77EB DP43BF DP67DE DQ45CB DQ45EK DQ75TM DQ77CP DQ77MK DX58C0 DX58OG DZ77SL-50K DZ87KLT-75K DG965OTKR S5000PALR S5500HCV S5000VSA SP1200 MSI 970 Gaming 970A G43 B250 Krait Gaming B250M Mortar B350 GAMING PLUS B350 Tomahawk B450-A PRO B450M PRO-VDH B450 Gaming Plus B75A-G43 B75MA-E31 H110M PRO-D H110M PRO-VD H110M PRO-VD D3 H110M PRO-VD PLUS H110M-PRO-VH H170A PC MATE H170M PRO-DH H55M-E33 H55M-P31 H61M-P21 B3 H97-PC Mate PH67S-C43 X370 GAMING PRO CARBON X470 GAMING PLUS X58 pro X99S SLI PLUS X99S SLI Krait Edition Z77A-G43 Z87-G43 Z87-G45 Gaming Z97-G43 Gaming Z97 Gaming 3 Z97 Gaming 5 Z97 Gaming 9 AC ZH77A-G41 ZH77A-G43 Z170A Krait Gaming Z170A Krait Gaming 3Х Z97S SLI KRAIT EDITION Z270 GAMING PRO Z270-A PRO Прочие производители Abit IC7-G Acer Aspire X3960 Acer DIB75L-LENA Acer H57H-AD AIMB-766G2-00A2E Biostar H61MGV DELL DH67M01 FOXCONN 945G7MD-8KS2H FOXCONN H81MXV FSC D2438 FSC D2568 Gateway SX2802 HP Z420 HP Z620 HP IPISB-CH2 Huanan X58 Huanan X79 Gaming Deluxe Huanan X99-TF Jingsha X99 KINO-945GSE MS-9642 PLEXHD X79 Turbo Portwell mini-ITX-WADE-8320 Sapphire Pure Mini 785g Supermicro X8DTL-i Supermicro X10SDV-TLN4F Supermicro X10SLM-F Supermicro X10SRA-F Фотогалерея: Сайт ref-sc.ru носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 п.2 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о технических характеристиках и стоимости указанных товаров и или услуг, пожалуйста, обращайтесь к администрации сайта через почту ioshield@ref-sc.ru.