mariice.ru

Каждый из нас иногда позволяет себе что-то вредное, даже диетологи. Но к этим продуктам они никогда не притронутся. Диетическая газировка «Я убрала диетическую газировку из своего рациона около пяти лет назад. Я пришла к выводу, что мне не нужна ежедневная порция ненатуральных ингредиентов, и гораздо лучше в течение дня пить воду и напитки на растительной основе — например, домашний чай со льдом, горячий чай обычный и травяной и кофе. Наверное, на сегодня недостаточно научных фактов, подтверждающих вред диетических напитков, однако не думаю, что от них есть какая-то польза. Около года назад я попробовала диетическую газировку в самолете — после того как не пила ее несколько лет — и вкус был совершенно отвратительный. Так что, пожалуй, я ничего не упускаю!» — Шэрон Палмер, диетолог-нутрициолог, автор книги «Plant-Powered for Life» Мороженое из кокосового молока «Откажетесь ли вы от высококачественного продукта в пользу его имитации? Такой десерт кажется более здоровым, ведь он на растительной основе, однако он вас разочарует. Мороженое на кокосовом молоке уступает по своей текстуре и, как правило, по содержанию белка, а использование кокосового масла в целом переоценено. Но самое худшее в этом десерте то, что в КАЖДОМ кусочке вкус кокоса. Я люблю кокос, но не в каждой ложке мороженого с шоколадом, клубникой, черникой и другими вкусами. Содержание калорий у кокосового и обычного мороженого одинаковое, так что стоит спросить себя: хочу ли я съесть невкусную имитацию мороженого, или же насладиться качественным мороженым на основе коровьего молока? Я выберу обычное мороженое без лишних добавок». — Джонатан Вальдес, диетолог, владелец Genki Nutrition, пресс-секретарь Академии питания и диетологии в штате Нью-Йорк Сырые устрицы «Я не стану есть сырые устрицы в раковинах… Они не внушают доверия. К тому же они скользкие, и их не жуют, а просто глотают. Приятного мало». — Нэнси Кларк, спортивный нутрициолог и автор книги «Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook» Корн-доги «Вы никогда не застанете меня за поеданием корн-дога на фестивале. Я слишком хорошо знаю, что находится в жирном обработанном мясе, из которого делают эти сосиски: кукурузный сироп, нитраты, наполнители, жир и еще больше жира. На самом деле здесь очень мало белка. Нанизывать сосиски на деревянные палочки, покрыть кляром из рафинированной кукурузной муки и пожарить в обилии масла? Нет, спасибо!» — Джой Бауэр, диетолог, основательница Nourish Snacks, эксперт по вопросам питания в Today Show на канале NBC Арахисовая паста пониженной жирности «Многие из моих клиентов удивляются, когда слышат, что обезжиренная арахисовая паста — не обязательно более здоровый вариант этого продукта. В обычной и обезжиренной пасте примерно одинаковое количество калорий 200 ккал на 2 ст. Л., однако в пасте пониженной жирности больше рафинированных углеводов и сахара. Почему? Жир, который был бы в этой арахисовой пасте, заменяется прочими ингредиентами: сухой кукурузной патокой, сахаром и мелассой что тоже сахар, а также крахмалистыми наполнителями. Эти добавки повышают содержание сахара до 4 гр., а общее содержание углеводов до 15 гр. Сравните это с натуральной арахисовой пастой, в которой всего 1 гр. Сахара и 6 гр. Углеводов». — Таня Цукерброт, диетолог, создательница диеты F-Factor и автор книги «The Miracle Carb Diet» Пончики «Я убеждена, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, но если утром вы съедите только пончик, то упустите возможность дать своему организму что-то более питательное. Начиная день с пончика, вероятно, вы отказываетесь от более полезного завтрака, который мог бы включать в себя яйца, фрукты, цельнозерновые продукты, йогурт и даже овощи. Пончики делают из белой муки, сахара, масла, искусственных ароматизаторов, и ничего более. Они не содержат витаминов, минералов, клетчатки и белка, а также не помогают обогатить рацион более полезными овощами и фруктами». — Лиз Вайс, нутрициолог, автор подкаста и блога о здоровом питании Liz's Healthy Table Овощные ростки, выращенные в фабричных условиях «Я не ем и не покупаю ростки фасоли, выращенные на коммерческом предприятии. Они более подвержены заражению бактериями, поскольку растут в оптимальных условиях — теплой и влажной среде. На самом деле известно много случаев заболеваний, связанных с употреблением ростков фасоли или люцерны». — Шерри Коулман Коллинс, нутрициолог, диетолог в Southern Fried Nutrition Растительные сливки «Обычно в их составе кукурузный сироп, частично гидрированные масла и целый ряд различных добавок. Нет, спасибо. Я вообще избегаю большинства продуктов, содержащих частично гидрированные масла; лимит трансжиров такой низкий 2 гр., что оно того не стоит». — Алекс Касперо, диетолог, владелица Delish Knowledge и автор книги «Fresh Italian Cooking for the New Generation» Овощные бургеры на соевой основе «Мясные продукты, созданные в лабораторных условиях, сейчас то и дело вызывают сенсацию, но у меня нет желания пробовать эти новоизобретенные котлеты. Я ела много вкусных и сытных бургеров с котлетами на растительной основе — из черной фасоли, овощей и зерновых, и с удовольствием буду наслаждаться ими в дальнейшем. Эти «мясные» продукты очень далеки от того, что я считаю цельным продуктом с минимальной обработкой — а именно такую еду нам нужно есть каждый день. Если продукт на растительной основе, это еще не значит, что он полезный. Что касается этих синтетических заменителей мяса, они подвергаются сильной обработке, в них нет нужных нашему организму клетчатки, фитохимических веществ, витаминов и минералов, и зачастую они содержат рафинированные углеводы». — Карман Мейер, нутрициолог, автор TheNutritionAdventure.com Покупные бисквитные пирожные «Хотя я люблю хорошие десерты, эти покупные лакомства меня совсем не привлекают. Во-первых, ингредиенты в составе включают в себя искусственные ароматизаторы и вкусовые добавки, а иногда и трансжиры. Во-вторых, этот высококалорийный десерт рекламируют как снеки для детей или перекус на ходу. А десерт должен быть чем-то особенным, и я лучше выберу качественное угощение, приготовленное дома». — Дженна Брэддок, спортивный диетолог и автор блога Make Healthy Easy Полусырая говядина «Я не стану есть полусырую говядину — не хочу, чтобы мне стало плохо. Бактерии в недожаренном мясе могут вызвать боль в животе, расстройство желудка или что-то серьезнее. В редких случаях это может быть опасно для жизни. Как по мне, оно того не стоит. Стейк должен быть приготовлен до внутренней температуры не менее 62°С. Говяжьему фаршу, который с большей вероятностью заражен бактериями, требуется минимум 71°С. Всегда, всегда, всегда используйте хороший термометр для мяса!» — Джилл Вайзенбергер, член Академии питания и диетологии, автор книги «Prediabetes: A Complete Guide» Сверчки «Многие люди присоединяются к тренду с употреблением в пищу сверчков, но я не стану есть такую еду. Я знаю, что это хороший и экологически чистый источник белка, но просто не могу заставить себя их есть. Думаю, я могла бы питаться ими, оказавшись где-нибудь в дикой природе вместе с Беаром Гриллсом, но это точно не станет моим снеком после физических тренировок». — Фрэнсис Ларгеман-Рот, диетолог, эксперт по питанию и автор книги «Eating in Color» Импортированные креветки, выращенные на ферме «Я целенаправленно покупаю и употребляю только экологичные морепродукты — это важно и для окружающей среды, и для здоровья. Импортированные креветки зачастую выращивают в неэкологичных условиях, и они содержат много химикатов и антибиотиков. Следовать такому принципу бывает сложно, поскольку 94% креветок, употребляемых в США — это импорт!» — Кристи Дель Коро, старший нутрициолог в SPE Certified Болонская колбаса «Каждому свое, конечно, но лично у меня одна лишь мысль о вареной колбасе всегда вызвала отвращение. Возможно, всему виной яркие воспоминания о школьном буфете, где царил этот запах. Признаюсь, иногда я ем мясную нарезку вроде индейки без нитратов и с низким содержанием натрия. Однако согласно Американским рекомендациям по здоровому питанию, следует минимизировать употребление натрия. В 30 гр. Болонской колбасы обычно свыше 250 мг натрия, а значит, сэндвич с 90 гр. Мяса и 2 ломтиками хлеба содержит 1000 мг натрия на порцию. Если вы любите мясную нарезку, запеките свинину или индейку и нарежьте для сэндвичей!» — Элизабет Шоу, диетолог и эксперт по питанию, ShawSimpleSwaps.com Брецели «Я не говорю, что буду морить себя голодом, лишь бы не есть брецели, но это определенно тот продукт, которого я избегаю, даже если у меня мало альтернатив. Вот почему: по сути, это целая тарелка сахара! Продукт с рафинированными углеводами не содержит веществ, полезных для здоровья и дающих чувство сытости. По этой же причине их легко переесть — здесь нет клетчатки, белка или полезных жиров. Я представляю себе пачку брецелей как большую упаковку желейных конфет. Это сахарное изобилие влияет на ваши гормоны и способствует набору веса. И все это ради скучного брецеля? Нет, спасибо». — Кэри Глассман, нутрициолог в Nutritious Life Обезжиренные взбитые сливки «Продукт, который я никогда не стану есть — обезжиренные взбитые сливки. По мне, на вкус они как те искусственные ингредиенты, из которых состоят, и мне это не нравится. Если я хочу сливочный топпинг для десерта, я беру порцию свежих взбитых сливок — для особенного десерта нужно совсем немного, — и с их вкусом ничто не сравнится. Или, для натурального более легкого топпинга я добавлю греческий йогурт без наполнителей — он подходит к любому фруктовому десерту». — Элли Кригер, нутрициолог, телеведущая и удостоенный премии кулинарный автор Обезжиренный сыр «Сыр пониженной жирности или обезжиренный не считая зерненый творог и сливочный сыр не нравится мне из-за волокнистой текстуры и невыраженного вкуса, из-за чего я могу съесть слишком много. Если же я ем сыр с обычным содержанием жира, который действительно хочу, мне легче остановиться и часто такого сыра нужно меньше, чтобы наесться. — Кэйли МакМорди, нутрициолог в Lively Table Коктейли на основе кофе «Я поклонник кофе, который любит выпить чашечку утром и в полдень, но я держусь подальше от кофейных напитков с различными вкусами, изобилующих сахаром. В этих напитках может быть до 81 гр. Сахара! Это все равно что выпить две банки газировки, примерно 20 ч. Л. Сахара, что может резко повысить уровень инсулина и способствует накоплению жира в талии. Помимо сахара, в таких напитках бывает до 510 ккал, что для некоторых людей равнозначно целому блюду». — Мануэль Вильякорта, диетолог, автор книги «Whole Body Reboot: The Peruvian Superfoods Diet» Сырный соус начо «Тот сырный спред, который подают в киосках на стадионе или ярмарке. По сути, это соус, в котором обычно нет настоящего сыра. Он меня отталкивает, поскольку выглядит всегда одинаково, и я знаю, что такой соус сделан из искусственных дешевых ингредиентов». — Митци Дулан, автор «Pinterest Diet» и нутрициолог бейсбольного клуба Канзас-Сити Роялс Мясо птицы «Я вегетарианка уже около 18 лет. Хотя я не ем мясо, птицу и морепродукты, я слежу за тем, чтобы употреблять качественный белок, дающий мне энергию и укрепляющий мышцы. Мой любимый источник белка — яйца. В одном крупном яйце 6 гр. Белка на 70 ккал, и этот один из видов протеина, который нашему организму легче всего использовать. Я съедаю и белки, и желтки, поскольку в желтке содержатся полезные для мозга вещества, такие как холин, а также больше 40% всего протеина в составе яйца. Я люблю готовить омлеты, а также яичные «блинчики», начиненные рикоттой и ягодами, и фаршированные яйца с авокадо». — Эми Горин, диетолог, владелица Amy Gorin Nutrition в Нью-Йорке Покупное тостерное печенье «В одной порции такой выпечки, с большинством вкусов, около 200 ккал и 15-20 гр. Сахара. Но многие люди съедают по два печенья обычная упаковка, удваивая количество сахара и калорий. Также в этом печенье очень мало клетчатки и белка — а эти вещества должны быть в полезном завтраке». — Джим Уайт, диетолог, владелец Jim White Fitness and Nutrition Studios Бекон «Признаю, мне нравится аромат и звук жарящегося бекона, и я считаю удивительным, что в США так любят это мясо на завтрак — но тем не менее с радостью откажусь от него. В беконе 68% калорий составляет жир, половина которого — насыщенные жиры. В каждой полоске бекона почти 200 мг натрия, а большинство людей не ограничиваются одним ломтиком. И хотя каждый должен иногда давать себе волю, дело даже не в пищевой ценности бекона. По сути, это длинные слои жира с боков свиньи, идущего параллельно коже. Не самая аппетитная картина…и уж точно не на моей тарелке». — Бонни Тауб-Дикс, нутрициолог, владелица BetterThanDieting.com Источник: grandkulinar.ru

Сборные железобетонные дома вызывают все больший интерес у инвесторов. Прежде всего, за счет скорости реализации инвестиций. Процесс возведения каркаса здания занимает буквально несколько недель. Полезно узнать, какие преимущества есть у бетонных домов, а также какую технологию лучше выбрать. Сборный железобетонный дом Их называют печатными домами , потому что еще несколько десятков лет назад возведение домов из готовых модулей было немыслимо. Сегодня это не только возможно, но еще более популярно. Бетонные дома строят из готовых железобетонных сборных элементов, а точнее из бетонных плит . Их цены сопоставимы со строительством односемейных домов с использованием традиционных материалов. Если вам нужна дополнительная информация, ознакомьтесь с конкретными статьями, собранными здесь . Дома из железобетонных элементов имеют следующие преимущества: Короткие сроки строительства – т.н. Типографии возводятся в течение 3-4 недель. С другой стороны, доведение их до состояния «под ключ» занимает всего несколько месяцев. Поэтому при достаточном бюджете инвестиции должны хватить максимум на 3-4 месяца. Возможность отделки так же, как и в случае традиционного строительства – дома из ЖБИ снаружи и внутри ничем не отличаются от традиционных односемейных домов. Для их отделки можно использовать те же строительные материалы . Большой выбор проектов – дом из монолитного бетона может иметь как традиционную, так и современную форму. Широкий выбор проектов позволит найти удобную форму одноквартирного дома. Отсутствие зависимости строительных работ от погодных условий – в отличие от традиционного жилищного строительства, строительство ведется вне зависимости от погодных условий. Никаких непредвиденных затрат на строительство – как только проект утвержден, мы знаем точную стоимость строительства дома в сыром состоянии. Переменные затраты могут касаться только отделки здания, т.е. В то время, когда у нас есть возможность принимать различные решения. Возможность заказать сборные элементы еще до выдачи разрешения на строительство – сборный бетонный дом может быть построен до того, как мы получим официальное разрешение на строительство. Таким образом, мы снова способствуем более быстрой реализации инвестиций. Энергоэффективность здания – бетонные дома считаются чрезвычайно энергоэффективными. Построенные по соответствующей технологии, они могут даже стать пассивными зданиями. Здесь примером может служить керамзит , т.е. Легкие модули, содержащие пузырьки воздуха. Сборный железобетонный дом имеет следующие недостатки: Необходимость придерживаться одного варианта проекта – дом из монолитного бетона делается на заказ. Сборные элементы изготавливаются по заранее заданным размерам. Поэтому на этом этапе типографии нельзя никак модифицировать. Участок под застройку с возможностью въезда тяжелой техники – дома из железобетонных элементов несут в себе еще одну сложность в виде перевозки тяжелых модулей очень больших габаритов. Поэтому слишком узкий или тесный участок может помешать строительным работам. Ограниченное количество компаний, берущихся за этот вид работ – при выборе дома из монолитного бетона важно иметь в виду, что не все компании занимаются такими инвестициями. Кроме того, лишь немногие из них имеют соответствующие рекомендации и опыт. Технология модуля Q Дома из бетонных элементов становятся все более популярным решением. Некоторые компании решают создать собственную технологию, а это значит, что процесс строительства может немного отличаться друг от друга. Одной из рекомендуемых является технология q-module. Компания, которая строит дома таким образом, называет и технологию, и сам строительный материал Q-модулем. Технология Q-module основана на производстве монолитных пространственных модулей. Таким образом, можно представить готовые стены, которые затем собираются в здание. Технология Q-module гарантирует высочайшее качество изготовления. Каждый модуль имеет гибридное усиление. При этом все они уже производятся с оконными и дверными проемами, чтобы после их установки можно было приступать к столярным работам. Эти типы бетонных домов также содержат запланированные и готовые установки. Модульные дома – отличное предложение для людей, не боящихся новинок. Мнения о конструкции из бетонных плит исключительно положительные. В этом случае можно быть спокойным за функциональность и комфорт, которые предлагает дом из железобетона. Тем более, что модульные технологии постоянно модернизируются. Источник: smelostroy.ru

ГЛАВНАЯ/HOME Каждая женщина хочет красиво выглядеть везде: на улице, на работе, в гостях. Но когда приходишь домой, милым дамам хочется не только красоты, но и комфорта. Для этого и придумали домашнюю одежду, которая сочетает в себе красоту, мягкость и комфорт.,домашняя одежда оптом из Турции -производитель,большие размеры пижам оптом,домашние костюмы оптом,домашняя одежда оптом из Турции,купить оптом пижамы в Турции,одежда для дома и отдыха оптом Турция,пижамы из Турции оптом -купить -теплый,теплые пижамы оптом из турции,турецкие пижамы оптом,Домашняя одежда для женщин оптом из турции,недорогие пижамы,Одежда для дома и отдыха оптом Турция,Пижамы женские опт Турция,путевки в Турцию,продажа путевок в Турцию,путешествия по миру,Туры экскурсия в Анталию и Стамбул,Турецкая одежда для дома и отдыха оптом,сайт женское белье -нижний белья,домашние костюмы оптом,домашняя одежда оптом,женское белье -нижний,женское нижнее белье,купить нижнее белье,купить пижамы оптом от производителя,купить халат женский,магазин нижнего белья,одежда для дома и отдыха оптом,сорочки купить оптом,ночные сорочки оптом от производителя,ночные сорочки хлопок турция,хлопковые ночные рубашки,Трикотажные костюмы, пижамы, ночные сорочки, платья, туники, сарафаны,женских трикотажных изделий из хлопка трикотажные костюмы, туники,домашняя одежда для женщин оптом,одежда для дома и отдыха оптом,спортивные костюмы оптом,Ночные сорочки. Купить женские сорочки в интернет-магазине

Интуиция - это серия квестов в реальности в Омске, Екатеринбурге, Барнауле где вам предстоит найти тайники, разгадать головоломки воспользовавшись подсказками и открыть двери к победе. Это новый интеллектуальный вид развлечений, называемый так же - реалити-квест, эскейп-рум или выход из комнаты.

У нас вы найдете самые актуальные новости из мира андроид, игры и приложения, а так же большое количество различных виджетов и тем оформления. Скачивайте и играйте в игры, меняйте темы и обновляйте приложения, с помощью нашего сайта у Вас есть такая возможность!

коробки meiho функциональные и легкие коробки meiho – это овеществленное воплощение знаменитого японского перфекционизма. Лучших емкостей для хранения приманок, оснасток, крючков и прочих мелочей просто не существует! начнем с того, что все рыболовные аксессуары meiho выпускаются исключительно на родине бренда, в японии. Это само по себе является гарантией бескомпромиссного качества. Разработчик дает потребителю значительно больше, чем тот ожидает: толще стенки, надежнее защелки, обширнее функционал. В производстве коробок meiho используются исключительно нетоксичные полимеры высочайшего качества: полипропилен, abs-пластик, поликарбонат и так далее. Все это первичка: японский производитель категорично не использует вторсырья. Обращает на себя внимание беспрецедентно аккуратное исполнение: идеально гладкие поверхности, скругленные углы, выверенная подгонка деталей. Производитель широко использует запатентованные разработки, повышающие комфорт рыболова: no latch system открытие/закрытие без использования защелки, free stop hinge особая система, позволяющая комфортно открывать/закрывать коробку одной рукой и многие другие. Внутри тоже все идеально: тотальная оптимизация пространства, абсолютная безопасность для деликатных приманок. Если вы хотите, чтобы ваши приманки и оснастки всегда пребывали в порядке, стоит выбрать лучшее и купить коробки meiho в соответствии с собственными потребностями и видом ловли.

#ирисы #продажа покупка #купить редкие цветы скидки красивые ирис европейские необычные окраски окрас цвет европа новые россия орел #irisgarden #ириссад интернет магазин бородатые сад радужный в нашем интернет магазине вы можете купить редкие сорта бородатых ирисов по низким ценам. Мы гарантируем качество отправляемого товара. Мы отправляем товары из года орел в следующие города: абаза,абакан,абдулино,абинск,агидель,агрыз,адыгейск,азнакаево,азов,ак-довурак,аксай,алагир,алапаевск,алатырь,алдан,алейск,александров,александровск,александровск-сахалинский,алексеевка,алексин,алзамай,алупка,алушта,альметьевск,амурск,анадырь,анапа,ангарск,андреаполь,анжеро-судженск,анива,апатиты,апрелевка,апшеронск,арамиль,аргун,ардатов,ардон,арзамас,аркадак,армавир,армянск,арсеньев,арск,артём,артёмовск,артёмовский,архангельск,асбест,асино,астрахань,аткарск,ахтубинск,ачинск,аша,бабаево,бабушкин,бавлы,багратионовск,байкальск,баймак,бакал,баксан,балабаново,балаково,балахна,балашиха,балашов,балей,балтийск,барабинск,барнаул,барыш,батайск,бахчисарай,бежецк,белаякалитва,белаяхолуница,белгород,белебей,белинский,белово,белогорск,белогорск,белозерск,белокуриха,беломорск,белорецк,белореченск,белоусово,белоярский,белый,белёв,бердск,березники,берёзовский,берёзовский,беслан,бийск,бикин,билибино,биробиджан,бирск,бирюсинск,бирюч,благовещенскамурскаяобласть,благовещенскбашкортостан,благодарный,бобров,богданович,богородицк,богородск,боготол,богучар,бодайбо,бокситогорск,болгар,бологое,болотное,болохово,болхов,большойкамень,бор,борзя,борисоглебск,боровичи,боровск,бородино,братск,бронницы,брянск,бугульма,бугуруслан,будённовск,бузулук,буинск,буй,буйнакск,бутурлиновка,валдай,валуйки,велиж,великиелуки,великийновгород,великийустюг,вельск,венёв,верещагино,верея,верхнеуральск,верхнийтагил,верхнийуфалей,верхняяпышма,верхняясалда,верхняятура,верхотурье,верхоянск,весьегонск,ветлуга,видное,вилюйск,вилючинск,вихоревка,вичуга,владивосток,владикавказ,владимир,волгоград,волгодонск,волгореченск,волжск,волжский,вологда,володарск,волоколамск,волосово,волхов,волчанск,вольск,воркута,воронеж,ворсма,воскресенск,воткинск,всеволожск,вуктыл,выборг,выкса,высоковск,высоцк,вытегра,вышнийволочёк,вяземский,вязники,вязьма,вятскиеполяны,гавриловпосад,гаврилов-ям,гагарин,гаджиево,гай,галич,гатчина,гвардейск,гдов,геленджик,георгиевск,глазов,голицыно,горбатов,горно-алтайск,горнозаводск,горняк,городец,городище,городовиковск,гороховец,горячийключ,грайворон,гремячинск,грозный,грязи,грязовец,губаха,губкин,губкинский,гудермес,гуково,гулькевичи,гурьевск,гурьевск,гусев,гусиноозёрск,гусь-хрустальный,давлеканово,дагестанскиеогни,далматово,дальнегорск,дальнереченск,данилов,данков,дегтярск,дедовск,демидов,дербент,десногорск,джанкой,дзержинск,дзержинский,дивногорск,дигора,димитровград,дмитриев,дмитров,дмитровск,дно,добрянка,долгопрудный,долинск,домодедово,донецк,донской,дорогобуж,дрезна,дубна,дубовка,дудинка,духовщина,дюртюли,дятьково,евпатория,егорьевск,ейск,екатеринбург,елабуга,елец,елизово,ельня,еманжелинск,емва,енисейск,ермолино,ершов,ессентуки,ефремов,железноводск,железногорсккрасноярскийкрай,железногорсккурскаяобласть,железногорск-илимский,жердевка,жигулёвск,жиздра,жирновск,жуков,жуковка,жуковский,завитинск,заводоуковск,заволжск,заволжье,задонск,заинск,закаменск,заозёрный,заозёрск,западнаядвина,заполярный,зарайск,заречныйпензенскаяобласть,заречныйсвердловскаяобласть,заринск,звенигово,звенигород,зверево,зеленогорск,зеленоградск,зеленодольск,зеленокумск,зерноград,зея,зима,златоуст,злынка,змеиногорск,знаменск,зубцов,зуевка,ивангород,иваново,ивантеевка,ивдель,игарка,ижевск,избербаш,изобильный,иланский,инза,инкерман,иннополис,инсар,инта,ипатово,ирбит,иркутск,исилькуль,искитим,истра,ишим,ишимбай,йошкар-ола,кадников,казань,калач,калач-на-дону,калачинск,калининград,калининск,калтан,калуга,калязин,камбарка,каменка,каменногорск,каменск-уральский,каменск-шахтинский,камень-на-оби,камешково,камызяк,камышин,камышлов,,,,канаш,кандалакша,канск,карабаново,карабаш,карабулак,карасук,карачаевск,карачев,каргат,каргополь,карпинск,карталы,касимов,касли,каспийск,катав-ивановск,катайск,качканар,кашин,кашира,кедровый,кемерово,кемь,керчь,кизел,кизилюрт,кизляр,кимовск,кимры,кингисепп,кинель,кинешма,киреевск,киренск,киржач,кириллов,кириши,кировкалужскаяобласть,кировкировскаяобласть,кировград,кирово-чепецк,кировскленинградскаяобласть,кировскмурманскаяобласть,кирс,кирсанов,киселёвск,кисловодск,клин,клинцы,княгинино,ковдор,ковров,ковылкино,когалым,кодинск,козельск,козловка,козьмодемьянск,кола,кологрив,коломна,колпашево,кольчугино,коммунар,комсомольск,комсомольск-на-амуре,конаково,кондопога,кондрово,константиновск,копейск,кораблино,кореновск,коркино,королёв,короча,корсаков,коряжма,костерёво,костомукша,кострома,котельники,котельниково,котельнич,котлас,котово,котовск,кохма,красавино,красноармейск,красноармейсксаратовскаяобласть,красновишерск,красногорск,краснодар,краснозаводск,краснознаменсккалининградскаяобласть,краснознаменск,краснокаменск,краснокамск,красноперекопск,краснослободскволгоградскаяобласть,краснослободскмордовия,краснотурьинск,красноуральск,красноуфимск,красноярск,красныйкут,красныйсулин,красныйхолм,кремёнки,кропоткин,крымск,кстово,кубинка,кувандык,кувшиново,кудымкар,кузнецк,куйбышев,кулебаки,кумертау,кунгур,купино,курган,курганинск,курильск,курлово,куровское,курск,куртамыш,курчатов,куса,кушва,кызыл,кыштым,кяхта,лабинск,лабытнанги,лагань,ладушкин,лаишево,лакинск,лангепас,лахденпохья,лебедянь,лениногорск,ленинск,ленинск-кузнецкий,ленск,лермонтов,лесной,лесозаводск,лесосибирск,ливны,ликино-дулёво,липецк,липки,лиски,лихославль,лобня,лодейноеполе,лосино-петровский,луга,луза,лукоянов,луховицы,лысково,лысьва,лыткарино,льгов,любань,люберцы,любим,людиново,лянтор,магадан,магас,магнитогорск,майкоп,майский,макаров,макарьев,макушино,малаявишера,малгобек,малмыж,малоархангельск,малоярославец,мамадыш,мамоново,мантурово,мариинск,мариинскийпосад,маркс,махачкала,мглин,мегион,медвежьегорск,медногорск,медынь,межгорье,междуреченск,мезень,меленки,мелеуз,менделеевск,мензелинск,мещовск,миасс,микунь,миллерово,минеральныеводы,минусинск,миньяр,мирныйархангельскаяобласть,мирныйякутия,михайлов,михайловка,михайловсксвердловскаяобласть,михайловскставропольскийкрай,мичуринск,могоча,можайск,можга,моздок,мончегорск,морозовск,моршанск,мосальск,муравленко,мураши,мурманск,муром,мценск,мыски,мытищи,мышкин,набережныечелны,навашино,наволоки,надым,назарово,назрань,называевск,нальчик,нариманов,наро-фоминск,нарткала,нарьян-мар,находка,невель,невельск,невинномысск,невьянск,нелидово,неман,нерехта,нерчинск,нерюнгри,нестеров,нефтегорск,нефтекамск,нефтекумск,нефтеюганск,нея,нижневартовск,нижнекамск,нижнеудинск,нижниесерги,нижнийломов,нижнийновгород,нижнийтагил,нижняясалда,нижняятура,николаевск,николаевск-на-амуре,никольсквологодскаяобласть,никольскпензенскаяобласть,никольское,новаяладога,новаяляля,новоалександровск,новоалтайск,новоаннинский,нововоронеж,новодвинск,новозыбков,новокубанск,новокузнецк,новокуйбышевск,новомичуринск,новомосковск,новопавловск,новоржев,новороссийск,новосибирск,новосиль,новосокольники,новотроицк,новоузенск,новоульяновск,новоуральск,новохопёрск,новочебоксарск,новочеркасск,новошахтинск,новыйоскол,новыйуренгой,ногинск,нолинск,норильск,ноябрьск,нурлат,нытва,нюрба,нягань,нязепетровск,няндома,облучье,обнинск,обоянь,обь,одинцово,озёрсккалининградскаяобласть,озёрскчелябинскаяобласть,озёры,октябрьск,октябрьский,окуловка,оленегорск,олонец,олёкминск,омск,омутнинск,онега,опочка,оренбург,орехово-зуево,орлов,орск,орёл,оса,осинники,осташков,остров,островной,острогожск,отрадное,отрадный,оха,оханск,очёр,павлово,павловск,павловскийпосад,палласовка,партизанск,певек,пенза,первомайск,первоуральск,перевоз,пересвет,переславль-залесский,пермь,пестово,петроввал,петровск,петровск-забайкальский,,,,петрозаводск,петропавловск-камчатский,петухово,петушки,печора,печоры,пикалёво,пионерский,питкяранта,плавск,пласт,плёс,поворино,подольск,подпорожье,покачи,покров,покровск,полевской,полесск,полысаево,полярныезори,полярный,поронайск,порхов,похвистнево,почеп,починок,пошехонье,правдинск,приволжск,приморсккалининградскаяобласть,приморскленинградскаяобласть,приморско-ахтарск,приозерск,прокопьевск,пролетарск,протвино,прохладный,псков,пугачёв,пудож,пустошка,пучеж,пушкино,пущино,пыталово,пыть-ях,пятигорск,радужныйвладимирскаяобласть,радужныйханты-мансийскийао–югра,райчихинск,раменское,рассказово,ревда,реж,реутов,ржев,родники,рославль,россошь,ростов,ростов-на-дону,рошаль,ртищево,рубцовск,рудня,руза,рузаевка,рыбинск,рыбное,рыльск,ряжск,рязань,саки,салават,салаир,салехард,сальск,самара,санкт-петербург,саранск,сарапул,саратов,саров,сасово,сатка,сафоново,саяногорск,саянск,светлогорск,светлоград,светлый,светогорск,свирск,свободный,себеж,севастополь,северо-курильск,северобайкальск,северодвинск,североморск,североуральск,северск,севск,сегежа,сельцо,семикаракорск,семилуки,семёнов,сенгилей,серафимович,сергач,сергиевпосад,сердобск,серов,серпухов,сертолово,сибай,сим,симферополь,сковородино,скопин,славгород,славск,славянск-на-кубани,сланцы,слободской,слюдянка,смоленск,снежинск,снежногорск,собинка,советсккалининградскаяобласть,советсккировскаяобласть,советсктульскаяобласть,советскаягавань,советский,сокол,солигалич,соликамск,солнечногорск,соль-илецк,сольвычегодск,сольцы,сорочинск,сорск,сортавала,сосенский,сосновка,сосновоборск,сосновыйбор,сосногорск,сочи,спас-деменск,спас-клепики,спасск,спасск-дальний,спасск-рязанский,среднеколымск,среднеуральск,сретенск,ставрополь,стараякупавна,стараярусса,старица,стародуб,старыйкрым,старыйоскол,стерлитамак,стрежевой,строитель,струнино,ступино,суворов,судак,суджа,судогда,суздаль,суоярви,сураж,сургут,суровикино,сурск,сусуман,сухиничи,сухойлог,сызрань,сыктывкар,сысерть,сычёвка,сясьстрой,тавда,таганрог,тайга,тайшет,талдом,тамбов,тара,тарко-сале,таруса,татарск,таштагол,тверь,теберда,тейково,темников,темрюк,терек,тетюши,тимашёвск,тихвин,тихорецк,тобольск,тогучин,тольятти,томари,томмот,томск,топки,торжок,торопец,тосно,тотьма,троицк,трубчевск,трёхгорный,туапсе,туймазы,тула,тулун,туран,туринск,тутаев,тында,тырныауз,тюкалинск,тюмень,уварово,углегорск,углич,удачный,удомля,ужур,узловая,улан-удэ,ульяновск,унеча,урай,урень,уржум,урус-мартан,урюпинск,усинск,усмань,усолье,усолье-сибирское,уссурийск,усть-джегута,усть-илимск,усть-катав,усть-кут,усть-лабинск,устюжна,уфа,ухта,учалы,уяр,фатеж,феодосия,фокино,фролово,фрязино,фурманов,хабаровск,хадыженск,ханты-мансийск,харабали,харовск,хасавюрт,хвалынск,хилок,химки,холм,холмск,хотьково,цивильск,цимлянск,циолковский,чадан,чайковский,чапаевск,чаплыгин,чебаркуль,чебоксары,чегем,чекалин,челябинск,чердынь,черемхово,черепаново,череповец,черкесск,черноголовка,черногорск,чернушка,черняховск,чехов,чистополь,чита,чкаловск,чудово,чулым,чусовой,чухлома,чёрмоз,шагонар,шадринск,шали,шарыпово,шарья,шатура,шахты,шахтёрск,шахунья,шацк,шебекино,шелехов,шенкурск,шилка,шимановск,шиханы,шлиссельбург,шумерля,шумиха,шуя,щигры,щучье,щёкино,щёлкино,щёлково,электрогорск,электросталь,электроугли,элиста,энгельс,эртиль,югорск,южа,южно-сахалинск,южно-сухокумск,южноуральск,юрга,юрьев-польский,юрьевец,юрюзань,юхнов,ядрин,якутск,ялта,ялуторовск,янаул,яранск,яровое,ярославль,ярцево,ясногорск,ясный,яхрома. Так же отправка производится в страны снг. казахстан,беларусь,киргизия.

Торговая Компания Авэкс крупный поставщик продуктов питания в регионы России. Доставка продуктов питания оптом в Москву и Тверь осуществляется в штатном порядке. Замороженные продукты питания оптом доставляются в Псков и В. Новгород нашим торговым партнерам.

Слакодаров® - это кондитерская фабрика, которая специализируется на производстве печенья. Фабрика является одним из лидеров в России по производству овсяного печенья.