| Популярное |
|---|
| Пилатес для женщин | | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | | ░░░ ₽ |
| Занятие в гамаке | | ░░░ ₽ |
| Занятия для женщин | | ░░░ ₽ |
| Йога |
|---|
| Йога с нуля | Йога — практика, объединяющая тело и разум через дыхание, асаны и медитацию. Она помогает укрепить мышцы, развить гибкость и снизить уровень стресса. Регулярные занятия способствуют улучшению физического и психического здоровья, повышают концентрацию | ░░░ ₽ |
| Пилатес |
|---|
| Пилатес для женщин | Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Упражнения выполняются с акцентом на правильное дыхание, контроль над телом и концентрацию внимания. Пилатес способствует укреплению мышц без излишней нагрузки на суставы, помогает вос... | ░░░ ₽ |
| Фитнес |
|---|
| Силовая тренировка для начинающих | Подкачка с растяжкой — это тренировка, сочетающая укрепление мышц и развитие гибкости. Упражнения помогают повысить тонус тела, улучшить осанку и увеличить подвижность суставов. Тренировка делает тело более сильным, пластичным и выносливым. Подхо... | ░░░ ₽ |
| Абонемент |
|---|
| 8 тренировок (1 месяц) | Абонемент на 8 тренировок сроком 1 месяц. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░ ₽ |
| 12 тренировок (3месяца) | Абонемент на 12 тренировок сроком 3 месяца. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░░ ₽ |
| Безлимит на 1 месяц | Безлимит на 1 месяц. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░ ₽ |
| Безлимит на 3 месяца | Безлимит на 3 месяца. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░░ ₽ |
| 25 тренировок (3 месяца) | Абонемент на 25 тренировок сроком 3 месяца. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░░ ₽ |
| 50 тренировок (6 месяцев) | Абонемент на 50 тренировок сроком 6 месяцев. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░░ ₽ |
| 100 тренировок (12 месяцев) | Абонемент на 100 тренировок сроком 12 месяцев. После пробного скидка 10% на любое наше предложение. Уточняйте действующие акции у менеджера. | ░░░░░ ₽ |
| Растяжка |
|---|
| Растяжка для всех | Регулярная растяжка значительно улучшает гибкость и амплитуду движений, что снижает болевые ощущения в мышцах, придает телу гибкость и способствует быстрому восстановлению после интенсивных тренировок. | ░░░ ₽ |
| Разовое занятие |
|---|
| Разовое посещение | Разовое посещение любого направления.
В нашем пространстве больше 10 тренировок по направлениям:
- йога
- аэро (гамаки)
- фитнес
- растяжка
- здоровая спина
- танцы | ░░░░ ₽ |
| Оздоровление, восстановление |
|---|
| Здоровая спина | Программа "Здоровая спина" включает упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц спины, рук, шеи, поясницы и живота. Способствует снятию болей в спине и укреплению мышц пресса. | ░░░ ₽ |
| ЙОГА |
|---|
| Йога для снятия стресса | Практики йоги - для расслабления, снятие излишнего напряжения и восстановление сил. | ░░░ ₽ |
| Растяжка, аэройога |
|---|
| Занятие в гамаке | Это тренировка с использованием подвесных полотен. Занятия проходят в состоянии невесомости, что снимает нагрузку с позвоночника и устраняет мышечные зажимы. Эта снижает риск травм, повышает гибкость суставов и улучшает пластичность движений. | ░░░ ₽ |
| Аэройога, фитнес, растяжка, йога, пилатес, силовые, танцы |
|---|
| Занятия для женщин | Это популярное направление, объединяющее классическую йогу и занятия на гамаках. Оно дарит неповторимые ощущения невесомости и полета. Разработанное экспертами, это направление помогает лучше принять свое тело, повышает гибкость, снижает эмоционал... | ░░░ ₽ |
| Танцы, хореография, современный танец, джаз фанк, партер |
|---|
| Танцы с нуля | Тренировки по High Heels и Джаз Фанк, подойдет для любого уровня. Занятия развивают пластичность, женственность и раскрепощают. Самое время начать сейчас. | ░░░ ₽ |
| Оздоровление, восстановление, здоровая спина |
|---|
| ЛФК движение без боли | ЛФК (лечебная физкультура) - это система безопасных упражнений, направленных на укрепление мышц, восстановление подвижности суставов, коррекцию осанки и профилактику травм. Занятия помогают улучшить общее физическое состояние, снизить боль и повыс... | ░░░ ₽ |