| Наименование | Описание | Цена | ||
|---|---|---|---|---|
| Здоровая спина | ||||
| Здоровая спина | Программа тренировок, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. | ░░░ ₽ | ||
| Растяжка с подкачкой | ||||
| Подкачка с Растяжкой | Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы вы похудели, стали энергичнее, ваше тело об | ░░░ ₽ | ||
| Стрип-пластика | ||||
| Стрип-пластика | Это вид аэробики, напоминающий эротический танец, не имеющий к стриптизу никакого отношения. Это чувственный танец без раздевания. | ░░░ ₽ | ||
| TRX | ||||
| TRX петли | Разновидность силового тренинга, при котором используется подвесная конструкция, позволяющая выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека. | ░░░ ₽ | ||
| Классическая растяжка | ||||
| Классическая растяжка | Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. | ░░░ ₽ | ||
| Sky Стретчинг | ||||
| Sky Стретчинг | Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, развития гибкости, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. | ░░░ ₽ | ||
| Ролл стретчинг | ||||
| Ролл стретчинг | Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. | ░░░ ₽ | ||
| Aero Dance | ||||
| Aero Dance | Комплексная растяжка на все группы мышц в воздухе. Статические упражнения, на которых невозможно перегрузить мышцы, так как каждый может работать в меру своих физиологических возможностей. Это невероятно женственный и грациозный вид растяжки. | ░░░ ₽ | ||