| Без категории |
|---|
| Классическая растяжка | Stretching — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости. | ░░░ ₽ |
| SKy Stretching | Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
Снятие стресса, улучшение сна.
Проработка всех мышц в теле. | ░░░ ₽ |
| Растяжка с подкачкой | Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Убрать лишний вес.
Красивые изгибы тела. | ░░░ ₽ |
| Пресс + Ягодицы | Эффективная тренировка с особым вниманием на зоны Ягодиц, Ног и Пресса
Бонусы:
Плоский живот
Подтянутые ягодицы | ░░░ ₽ |
| Roll Stretching | Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Гимнастический Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений. | ░░░ ₽ |
| Pole Dance | Pole Dance — одно из танцевальных направлений, завораживающих своей зрелищностью, эстетикой и чувственностью. Важным фактором в формировании популярности данного стиля стала возможность смены уровня выступлений, обеспеченная использованием танцора... | ░░░ ₽ |
| Танцы в стиле ZUMBA | Настоящая фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела | ░░░ ₽ |
| Стрип - Пластика | Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики одновременно.
Бонусы:
Красивая фигура.
Раскрытие чувственного потенциала.
Несокрушимая уверенность в себе. .
Нет трево... | ░░░ ₽ |
| Здоровая спина | Идеальная осанка и здоровая спина без болей и дискомфорта на основе эффективной техники тренировок.
Начинаем с мягкого воздействия на суставы и позвоночник. Формируем и укрепляем наш корсет | ░░░ ₽ |
| Фитнес трейд-ин | Хочешь поменять свой абонемент любого фитнес-клуба на новый в Lady Stretch и остаться в плюсе?
Как это работает:
1. Приходи к нам с картой фитнес-клуба в который ходишь
2. Подтверди срок действия этого абонемента
3. Покупай абонемент в Lady Stret... | ░░░░░ ₽ |
| фитнес |
|---|
| Lady Boxing | Уникальная, высокоинтенсивная групповая тренировка с элементами бокса, во время которой вы сожжете до 700 ккал за час, поставите удар, научитесь блокировать и выплесните все негативные эмоции, а также придете в шикарную форму. | ░░░ ₽ |
| Функциональная аэробика | Функциональная аэробика.
Сочетает в себе аэробные шаги и силовые упражнения
Направление для развития выносливости, силы, гибкости и координации движений. Тренировки направлены на комплексную проработку всего тела с использованием многосуставных у... | ░░░ ₽ |